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ちえ/カウンセラー
① 我慢しないと嫌われる
② 相手の気持ちは察して当然
③ 不安な気持ちは隠さなきゃいけない
④ 嫌われるくらいなら本音は言わない
⑤ 相手を最優先にしないといけない
⑥ 自分のことを好きになる人は物好き
⑦ 恋人や家族のの予定に合わせるべき
あなたが「当たり前」と思ってきたその考え方、
実は“愛着不安”がつくった思い込みかもしれません。
誰かに嫌われないように、自分を犠牲にしたり、
不安を感じてはいけないと抑え込んだりしていませんか？
我慢や自己否定のうえに築く関係は、確実にあなた自身をすり減らしていきます。
「私が悪い」「もっと頑張らなきゃ」そう感じるたびに、一度立ち止まってみて。
愛されるために無理をする必要はないし、あなたの不安をわかってくれる人は、必ずいます。
少しずつ、自分を大切にできる関係を選んでいきませんか？
💬 あなたはいくつ当てはまりましたか？
コメントで教えてくださいね。
#愛着障害 #不安型 #不安型愛着障害
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こーだ
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と
なんでユナイテッドなんかにいんだよ。おかしいだろ。
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残業@出
で？タキオンさん？？？なんでタキオンさん歌わないんですか？？？ねぇ。俺の推し。可愛いタキオンが見たいんですよ私は。
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