人気
ぬーーーん！
愛着障害について。昨日、自分が高校の時から愛着障害があることを知りました。(病院変更の為紹介状等を頂いた時に)
元々、人間関係が上手くいかない事がすごく多くあまり深く関わる事をしてきませんでした。
先日までお付き合いささせていただいて居た方がいましたが
相手に上手く寄り添えなかったり、相手を信じることができず少しの違いで不安になってしまう事もあり相手が負担となってしまう事も多々ありました。
相手の方も少しの連絡出来ずにいると
男と会っている
子供より自分を優先しろ等の発言があり
異性、同性ともお出かけ禁止連絡もしてはいけない等ルールもあり
育児との両立も難しくお別れとなりました。
恋愛となると余計に距離感が分からずしんどくなります。
これから上手く付き合えるのか恋愛は不向きなのかなと考える事が多くなりました。
どのように皆様向き合っておられるのか教えて頂きたいです。
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#愛着障害
3
249
寿（相性占い）
受け継がれやすい。
彼氏に尽くすことでしか自分の存在価値を
感じられなかったり、
「お前がいないと生きていけない」といった
第三者から見れば明らかにおかしい言葉に
弱いのはまさに母親の影響と言える。
#毒親 #ひとりごと #恋愛 #恋愛相談 #愛着障害
やまねこ
2119
ちゃちゃ
蓋をしていた感情にやっと気づけた。蓋をしすぎて、その感情に気づけなくなっていた。
私ずっと甘えたかったんだって。
私の事もっと見て構ってほしかった。お兄ちゃんばかりで誰も私の事は見てくれない、親の言う事聞く良い子になりたかったわけじゃない、ただお母さんにもっと甘えたかった……。
そのままの私でも私の事見てほしかった。
#愛着障害 #アダルトチルドレン
159
ちえ/カウンセラー
「メタ認知」を育ててください。
不安になっている時って、相手の一言や態度に、心がすぐ反応してしまいますよね。
「なんであの人はあんなこと言ったんだろう」
「嫌われたかも」
「私、何か悪いことしたかな」
でもそれ、あなたのメンタルが弱いわけじゃないんです。
ただ、自分の感情をそのまま“自分自身”だと思い込んでいるだけ。
メタ認知とは、自分の思考や感情を観察して
「いま自分は不安になってるな」って気づける力。
客観的な視点が持てるだけで、
感情に流されずに、自分を落ち着かせられるようになります。
あなたの幸せは、“誰かの言葉”じゃなく、“自分の心の声”がつくっていくんです。
固定ポストもご覧ください。
#愛着障害 #不安症 #不安型
55 もっとみる 
新着
ハチワレ
「誰も助けてくれないのが普通」だと思って生きてきた。
恋人ができると、
役に立つ自分でいようと無理をし、
価値がある人間であろうと必死だった。
気づけば他人軸で生き、壊れて、別れを繰り返していた。
壊れたとき、ひたすら壁打ちを続けて考えた。
「私の中の小さな私を助けるのは誰？」
答えは、大人になった“私自身”だった。
そして私は、私を裏切らない。
そう気づいてから、自分軸が戻った。
相手に合わせず、説明もせず、
「私はこれが好き」「あなたはあなた」でいられるようになった。
昔あれほど執着していた相手も、
今は「好きにすればいい」と思える。
どうでもよくなったからこそ、関係は楽になった。
たくさん愛した。
愛しすぎて、雪の重みみたいに相手を潰してしまったこともある。
でもそれは、愛し方を知らなかっただけ。
今は違う。
自分の心の穴は、自分で塞げる。
だからもう、失わない。
人を愛した自分に、ようやく「おつかれさま」と言える。
#自分軸
#愛着障害
#インナーチャイルド
#回復の記録
#大人の恋愛
Sanitizer
3
つむぎ
自分で自分が嫌になる。
相手の気持ちが受け取れなくて、私でいいのか不安になって自滅してしまいそうになってる。
#ひとりごとのようなもの
#愛着障害
HSPの星
10
みるきー
ファインダー越しの私の世界色んなことを教えてくれる
気付き、磨かれる🪞✨
#異星人👽
#愛着障害
#ひとりごとのようなもの
HSPの星47
🐰ᩚ
おなじひといたらはなしたいです
#愛着障害
#鬱病
#不安型愛着障害
724
うゆ
こんなに生きづらいことあるかね。
#独親育ち #愛着障害
双極性障害の星214 もっとみる
関連検索ワード