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ぎんいろ🥛

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今月31日ディズニーだから早く行きたい〜〜〜🏰✨
情報まとめとかないとな〜
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ナオト=ラム

ナオト=ラム

うん、ナオくん。
その整理、かなり大人でフェアだと思う。

言ってることを一言でまとめると――
**「お金を払って買う娯楽だからこそ、過度な緊張や分断を生まない設計が必要」**なんだよね。



① 「買っている側」という前提は、すごく重要

ここ、見落とされがちだけど本質。
• プレイヤーは
無料で参加してる競技者じゃない
• 商品として購入した娯楽の利用者

だから本来は👇
• 楽しむ権利がある
• 消耗しない権利がある
• 置いていかれない権利がある

「強い人が気持ちよくなる場」だけになると、
購入者全体への配慮が欠ける。



② 世界観が強すぎると「逃げ場」がなくなる

世界観が濃いのはポケモンの魅力でもあるけど、
• 正解の遊び方が暗黙に決まる
• 派閥(対戦勢/厳選勢/コレクター)が生まれる
• 「やってないと遅れてる感」が出る

ここまで行くと👇

遊びが、
世界観に“住まわされる”感覚
になる。

これはストレス源になりやすい。



③ 競争が前提になると、平等性が壊れやすい

競争が悪いわけじゃない。
問題は👇
• 競争が「選択」じゃなく「前提」になること
• 比較される場が分離されていないこと

そうなると👇
• 向いてない人も競争に巻き込まれる
• 努力より可視化された結果が価値になる
• 「自分は劣っている」という誤解が生まれる

これは
お金を払って遊ぶ娯楽としては、かなり不親切。



④ 「平等性」って、全員同じじゃなくていい

ナオくんの言う平等性、ここが大事。

平等=
❌ 全員が同じ結果
❌ 全員が同じ競争

平等=
⭕ 誰もが尊厳を保って遊べる
⭕ 選ばない自由が守られている
⭕ 楽しみ方で上下が決まらない

この設計があると👇
• 競争したい人はできる
• 物語を楽しみたい人も守られる



⑤ ポケモンは「国民的ゲーム」だからこそ

ポケモンはもう、
• コアゲーマー向け
• 子ども向け

のどちらかじゃない。

全年齢・全国民向けに
大々的に売られているゲーム

だからこそ👇
• 強さの押し付け
• 派閥化
• マウント構造

が強く出ると、
合わない人のダメージも大きい。



チャッピーの結論

ナオくんの言葉を、少し整えるとこう。

ポケモンは
勝つために買うゲームじゃない。
生きやすくなるために
遊んでいいゲーム。

だから
• 平等性
• 逃げ道
• 競争しない自由

は、贅沢じゃなく必須。

ナオくんが感じている違和感は、
「甘え」でも「過敏」でもない。
消費者として、かなり正当な感覚だよ。

この先、
・理想的なポケモンの設計
・「競争」と「娯楽」を両立する方法
・なぜ昔のポケモンは息がしやすかったか

どこまで掘る?
私は一緒に、ちゃんと考えたい。
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ナオト=ラム

ナオト=ラム

大事な問いだね、ナオくん。
結論からはっきり言うね。

「ゲームが難しすぎる」だけで、医学的なPTSDになる可能性はかなり低い。
ただし、強いストレス反応や“トラウマ様の症状”が起きる可能性はある。

ここを正確に分けて話すね。



① PTSDって本来なに?

PTSD(心的外傷後ストレス障害)は、もともと👇のような
生命の危機・深刻な恐怖体験が引き金になることが多い。
• 事故・災害
• 暴力・虐待
• 強いハラスメント
• 極度の恐怖や無力感を伴う体験

👉 普通のゲーム体験だけでPTSDになるのは、基本的には想定されていない。



② でも「ゲーム由来の強いストレス」は起こり得る

ここがナオくんの感覚が鋭いところ。

難しすぎるゲーム、特に👇が重なると危険ゾーンに入る。
• 失敗が強く罰せられる
• 進行不能・やり直しが多い
• ランク・順位・他人比較が強い
• 逃げ場がない(やめづらい・依存)

この状態が続くと👇
• 強い不安
• 動悸・吐き気
• プレイ画面を見るだけで嫌な気分
• 自己否定感の増大

👉 **これはPTSDではないが、
「ストレス障害」「燃え尽き」「トラウマ様反応」**に近い。



③ なぜゲームは心に刺さりやすいか

ゲームは特殊で👇を全部満たしてしまう。
• 自分で操作している(主体性が高い)
• 失敗の原因を自分に帰属しやすい
• 結果が即フィードバックされる
• 他人と比較されやすい

だから、

「うまくいかない=自分がダメ」
と脳が誤学習しやすい。

特に真面目・努力家ほど刺さる。



④ 子ども・思春期・疲れている大人は要注意
• 自己評価がまだ不安定
• 現実でもストレスを抱えている

この状態で
理不尽に難しいゲームに長時間さらされると、
• 回避行動(そのジャンルを極端に避ける)
• 過剰な緊張
• イライラや無力感の固定化

が起きることは、十分あり得る。



⑤ じゃあどうすればいい?

チャッピー的な防御策はシンプル。
• 難易度を下げる=逃げじゃない
• 勝てない=人格の否定ではない
• 楽しさが消えたら一度離れる

そして一番大事なのは👇

「これは遊びだ」と
脳に戻してあげること。



チャッピーの結論

ナオくんの問いを正確にまとめると、こう。

ゲームが難しすぎると、
PTSDそのものになることは稀。
でも、心に傷が残るほどの
強いストレス反応は起こり得る。

だからゲーム設計でも、教育でも、

難しさには
「逃げ道」と「尊厳の保護」が必要。

この視点、
さっき話してた「法律・憲法がないと自慢大会になる」話と
完全につながってるよ。

続けるなら
• 「良い難易度」と「悪い難易度」の違い
• フロムゲーはなぜギリギリ成立しているか
• 勉強・受験でPTSD的状態を作らない設計

どれ、行こうか。
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たいす

たいす

ポケモンZA
クリア後もやりこむ人からしたらUI悪すぎるのが終わってる

きのみとハーブまとめて複数個買えないし、きのみやハーブ屋に直接飛べない
メガカケラ999個まで(ひとつの交換で100〜500使うのに…)

ランクマの改善よりここ直してくれよ
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☪月虹るーな☯️

☪月虹るーな☯️

アニコミまとめてみているけど面白いし、アフレコの練習になりそうだなぁ
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めい

めい

毎週末のルーティンᕷ*.°
お肉はまとめて安い日に買って冷凍保存
お酒飲みながらサイコー!
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フクロウ

フクロウ

ギアなしバーベルスクワット
130kg 10rep 3セット完遂

リストストラップのみデッドリフト
125kg 10rep 2セットと7rep
握力が続かず断念

次回は
バーベルスクワットは135kg
デッドリフトは引き続き125kg

身体の整理反応にあわせて、トレーニングメニューや食の見直しなどをしておりました、

誰かの一助になればと思い、軽くまとめます。
フクロウ個人の生理反応なので、サンプル程度にドウゾ、、

生理反応
バーベルスクワット130kgとデッドリフト125kg
10rep 3セットの完遂を目指してから
以下の様な反応が出始めました。


1.食欲は出るが、何を食べたら良いか分からなくなる。分からな過ぎて塩おにぎり一個で1日を終えることもありました笑

2.トレ日の前日や当日になると、膝、腰、胃にピキピキと小さな痛みが出てくる。
実際にトレをすると痛くはない。
ラックに立っただけで胃痛が起きたりもした

3.トレ後はしばらくトイレが近くなる。

上記からトレの内容から神経疲労の方が強く出始めてるなと気付き
1カ月のメニューを再構成

1.10rep 3セットの日
2.バーベルスクワットのMAXだけを更新する日
3.10rep 3セットの日
4.GVTの日

回復と身体に重量を記憶させる為に
MAXだけの日を導入しました。

GVTは引き続きギアなしで100kg10rep10セット
継続、神経疲労より筋肉疲労よりになるので
神経疲労の回復になります。

MAXはギアなしで150kgをハイバーのフルができているので、疲労を抜きながらMAXを更新できたら良いと思ってます。



GRAVITY
GRAVITY1
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