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皆さん仲良くやっていきましょう😌
オフ会とかも出来たら楽しいかも
山口県民の星
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🐡おいでませ山口🐡 Welcome to Yamaguchi🇯🇵
県外の方もご参加いただいてます💫
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山口県民の星にようこそ!!🎉
皆んなで楽しく、山口県のニュースを共有しましょう!!
県外の方でも優しいお方なら、是非ご参加お待ちしてます!旅行の際にご参考にされてください♪
基本的にどなたでも、ご参加いただけますし、挨拶も特段必要ありません✨✨
お手隙な時に投稿見つけましたら、皆んなでコメントと良いねでリアクションしてあげると皆んな喜びます٩(๑ᴖ◡ᴖ๑)و
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良かったら参加してみてください✨
皆んなが気楽に参加できて、楽しい気持ちで居心地の良い惑星を作っていきましょう!
皆さんの一期一会に乾杯🥂
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⭐️管理人さんの紹介⭐️
なきっち。さん
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マッサージの星
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セラピスト、お客様として受ける側、セルフケア等気になる方、気軽に投稿してくださいね♪
申請される方はプロフィールを確認後、
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宜しくお願い致します<(_ _*)>
入口と出口の扉の星
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何かを始めたり終わりにしたり、どれもこれも
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色んな入口と出口を通ります
見たことない世界への扉
興味あるけど開けるのが怖い扉
仕事終わりに閉じる扉
毎日は入口と出口に満ちています
素敵な場所への入口
興味ある扉
疲れて閉じる扉
色んな扉を見せてください
口笛の星
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今日も今日とても口笛してないけどみんなはしろよ‼️
口笛練習の星
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8番出口の星
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なお
もみほぐしとかではなくストレッチ。
病院行っても身体の硬さ、痛さとかは薬もらうだけで根本的治療はなく…。
と言っても、マッサージも根拠は乏しい感じ…。
暇だったので行ってきました。
本来は一万超える価格ですが、初回ということで破格です。
普段ストレッチなんてやらないのでどの動きも普通に辛かったですが揉まむかえしはなく、一次的に痛みはなくなりましたね。
この時間、また痛みは出てきましたが…。
理学療法とかって高いですよね…。

みみがー
冬は電気毛布を5に設定しておかなければならない
生ビールとグラスは父親が帰ってくる前に冷凍庫に入れる
父親のマッサージ機を用意しなければならない
父親の食後のチーズトーストを作らなければならない
父親がダイエットするならば私もしなければならない
ネイルをしたいならベランダでしろ
菓子パン、お菓子禁止
転けて怪我したらダメ

あき
私は東京以西の都会にしか住んだことがないので「雪が積もる」は画面の中の世界です。
20代初めバイクの免許を取った私は数日後、大阪から長崎までのツーリングに出発しました。
年末に出発しました。
免許取ったばかりなのに1日目は広島で泊まる計画、有料道路は一切使わない。
岡山県ってほぼ100キロ四方の正方形の形をしています。一気に岡山県を通り過ぎたので広島市を目指しました。この時点で夕方、冬の寒さと初めてのバイク長距離運転で身体はガチガチでした。
「東広島市」の看板を目にして“広島市までもう少しだ”と奮起しましたが、東広島市から広島市までけっこうあります。しかもワインディングが多い…
もうダメだ、休憩しようと思っても山道で何にもありません…
そして私は走行したまま寝入ってしまったのです…ガードレールを目の前にして目覚めて慌てて急ブレーキ、ぶつけずにすみましたが、やむなく路肩にバイクを停めて寒い山の中で仮眠しました。
そして、その後博多で泊まってサウナ&マッサージでリフレッシュして一路長崎へ。
福岡県から佐賀県に入るのは東広島市でのような何にもない山道でした。トンネルに入って少しスピードを出したのかもしれません。
頭を空っぽにして走っていたらトンネルの出口の向こう側が真っ白な世界だったのです。慌てて急ブレーキしましたが間に合わず雪上に出て即転倒、そのまま雪上を滑りました。
こういう自分ではどうしようもできない状況になると世界から音が消えます…。
幸い、ガードレールにぶつかってバイクと私は止まりました。
ガードレールの向こう側はなかなかの崖でしたので落ちたら大変なことになっていたかもしれません。
私の初ツーリングは死にそうになったのが二度もありました…そんなことを思い出しました。

まっきー
オールドタイム🥃
PayPayのポイントが
めっちゃ溜まるんですよね
使い道がないので
マッサージに行ったりします
りらくるというとこなんですが
たまに揉み系ではなく
ツボ押し系の人がいます
今日もそうだったんですが
ちゃんと寝落ちしたし
いいんですが
なんとなく損した気が
しましたとさ


みお
コリが一気にほぐかれた( ˇωˇ )

れん
・全身筋トレ
・腕の筋トレ(動画2種類)
・1万歩達成
【その他】
・全身マッサージ
・手の甲のマッサージ
平日一日目、やり遂げたぞー!訪看さんに、「顔シュッとしましたよね!」って言って頂けてめちゃくちゃ嬉しかった!!
moi
半月...なのかな、
今日お月さま見れなかったから確認できず🥲
X 見てたら 白バラコーヒーのプロテインの広告が
めっちゃ気になる!!!!!!
牛乳だとタンパク質摂れるけど。
脂質が気になるって方、
豆乳ではどうなんでしょうか?
ソイプロテインもあるけど、
探掘りしていくと あれも意外と賛否両論
これは何でできてるんだろね?
今日聞いたのは、自分の体重を ㌘ に置き換えて
その分量のタンパク質を1日摂取するといいらしい
60㌔だったとしたら、60㌘はタンパク質摂取しろと
首肩腰のマッサージも、
普段気になってないのに 攻められると激痛
そして 他の部位も痛く 重くなるという
全身から 溜め込まれたものを流したくなる
今年は 何に関しても深掘りしてみないとわからない年なのかも
[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]


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あき
ビール、珈琲、人の心
海外行けないので東京旅行中
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ポンタちゃん
気軽に話しかけてやってください。半世紀生きてます。結婚してます。夫婦仲は良好です。ヨガ、マッサージ、料理、英語、得意です。今はAIを使ってプログラミングにハマってます。頑張る人大好き。応援します。眠れない人相談にのります。メッセージくださいね。
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チェルカ
🌟 Howdy y'all 🌟
基本的に愚痴つぶやいたり、暇つぶしでしてます😇
めんどくさいコメ等は消します🫡
通話はしませんし、フォロバは長くやりとりして下さった方のみです⭐️
・英語勉強中📚✍🏻
・海外の方も歓迎🌈
・変な人は即ブロ❌⚠️
#国際結婚 #海外在住 #関西出身
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れん
20代、北海道民。※双極性障害/不眠症
友達募集中です!新しい恋も見つけたい(っ ॑꒳ ॑c)
ダイエット中!
ゲーム/映画/音楽/ユーチューブ/お酒等が好きです!
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