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アクティブ

おかゆ

週初め風邪🤧引いて どうなるかと思いきや、なんとか元気に。 初Zepp参戦。一瞬でおわった。 燃え尽きた、。 アクティブに、お出かけしてきますっ #夏休み #アクティブ #Zepp

春茶

#アクティブ 今日は仕事終わりに同僚と久々の ソフトテニス！ 約13年ぶりだよ[疑っている] 想像と体のギャップがあり過ぎて 情けないプレーばかりでした笑 んで、、、 帰宅後に懸垂 広い幅　10レップ　3セット 狭い幅　10レップ　3セット 逆手　　10レップ　3セット これを、10、8、6、4ってドロップして 各3セット　　合計252レップ 上がらない分はジャンプ懸垂でネガティヴ我慢 今日はぐっすり寝れそうだ、、[穏やか]

みりん🦍

今日もアクティブに🛶 時間が過ぎるのってあっという間だね🙃 もう1日終わっちゃう🥹 #休日の過ごし方 #なんでも経験 #なんでもやる #アクティブ

有栖🐿

ヨメは毎日 海へ息抜きに… 山へキジ狩りに… @なつこver.0.1 #アクティブ #ひとりごとのようなもの #かわええ #美人