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さらだ！
事実に基づく記憶を定着させ、失われた記憶を回復するのは、深いノンレム睡眠の役割だ。それが特定できると、私たちはさらに、睡眠による記憶強化の効果を人工的に高める方法を探ることにした。見つかった方法は２つある。「睡眠刺激」と「特定記憶の再活性化」だ。この発見は、精神病、認知症を含む神経障害の治療に光をもたらすことになるかもしれない。ー
睡眠こそ最強の解決方法である より
そういうんだけど、脳に適切な時に適切な量の微電流を流しす、または音をきかせる、揺するとかで笑った。
病院でやる治療に、tmsがあるけど寝てる間に〜ってのはアルジャーノンに出てきた話みたいですね。
ピアニストがー夜中まで練習していても、どうしてもマスターできない箇所があるとします。いつも同じところで間違えてしまう。そしてマスターできないまま眠ってしまっても、翌朝になるとなぜか弾けるようになっている。完璧に弾けるのです」 私はこの言葉に衝撃を受けた。そしてこれが、私にとって次の大きな研究テーマになったのだ。「なぜか弾けるようになっている」という言葉が、何度も頭の中でくり返された。 そのとき私は、こう答えた。 「それはたしかに興味深い現象であり、睡眠が助けになっている可能性は大いにあるでしょう。しかし現在のところ、それを裏づける科学的な証拠は存在しません」 彼はただほほえんでいた。科学的な証拠の有無など、まるで気にしていないようだった。ーあれから３年かけて研究を重ね、その内容の論文を発表した。その後に行われた研究でも、あのピアニストの直感が正しかったことが証明された。またそれらの研究により、睡眠の他の効果も発見された。怪我や発作で脳が損傷した場合も、睡眠によって機能が回復するのである。ー
このあと、実験の話にはいるけど、ピアノからヒント得てるのね。
私たちが生活のなかで感じてる不思議な仮説はいつの日にか科学で解説されるのだろうかと思うと、楽しいよね
考えるということが。
眠ることの重要性や根拠や理由、睡眠について深く知りたくて買ったのだけど、本当に買ってよかったと感じる。
実用書として読むなら、眠れなくなるほど面白い睡眠の本とかのほうが読みやすいし取り組みやすいと感じる。
睡眠についての知識も本もたくさんあるけど、私はまだ3冊くらいしか読んでないし、実践しているけど完璧ではないのよね
とても楽しいから知識的な共有もしたいけど、生活の役に立つ手段として同実生活に落とし込むのか、とかを話すのはとても好きです。
学ぶ事よりもよりよい人生を作るほうがどだい楽しいし、満足感が高い。
睡眠を単純に良くしたいだけなら、簡単なんだけど、あらゆる面において、柔軟に向き合うならば、知識というものがあると更に役立つと実感する
睡眠の知識と実践だけでは継続に至らないけどね。原因って、そこじゃなかったりするし。
そういうのを緩めて改めるのが楽しいよ。
アスリートから学ぶ健康をテーマにしてた部分もあって、睡眠と運動の話は本当に興味深い。
私は8-9時間寝ないといけない体質だが、運動神経がいい。運動が好きだし、コントロールが得意である。筋肉量も人より多い。
睡眠の最後2時間が運動にとても重要と書いてあって、とても納得できた。寝ててよかった。
2
チョコジャム
結構人気だから早めになくなるかも…
って聞いたのですが10時から発売開始だけど10時に着くように行ったんじゃ遅い感じですか？
早めに行って並ばないといけない感じかな…
詳しい方いたら教えてほしいです🙇♀️
陈岩磊
因為剛開始，如果能說，我會很高興的!( ´ ▽ ` )ﾉ
Tuba🆙
アイドルグループ史上全てにおいてこんなに高水準な子達はおらんのよ…
手元にあるのに未だにももちの卒コン以降のDVD観れてないんだよなぁ…
今世中に受け入れられるようになるのかなぁ…🤔
待てないアフターファイブ
21
K
【Beck 新ミニアルバム『Everybody's Gotta Learn Sometime』をサプライズ・リリース 全曲公開】
Beckが新ミニアルバム『Everybody's Gotta Learn Sometime』をサプライズ・リリース。レア曲、隠れた名曲、カヴァー曲、サウンドトラック提供曲などに加え、新たに録音された「True Love Will Find You in the End」と「Your Cheatin' Heart」も収録した全8曲入りのコレクション・アルバム。ストリーミング配信開始中。YouTubeほかで聴けます。限定レッド・ヴァイナルは海外で2月13日発売。
収録曲
🎧️01 Everybody’s Gotta Learn Sometime (The Korgis cover)
From “The Eternal Sunshine Of The Spotless Mind” Soundtrack (2004)
🎧️02 Love (John Lennon cover)
From “Starbucks Sweetheart" (2014)
🎧️03 I Can’t Help Falling in Love (Elvis Presley cover)
From “Resistance Radio: The Man In The High Castle” (2017)
🎧️04 Ramona
From “Scott Pilgrim Vs The World” Soundtrack (2010)
🎧️05 Michelangelo Antonioni (Caetano Veloso cover)
From “A Tribute To Caetano Veloso” (2012)
🎧️06 Your Cheatin' Heart (Hank Williams cover)
Originally From “Timeless: A Hank Williams Tribute” (2001)
🎧️07 I Only Have Eyes for You (The Flamingos cover)
From Doug Aitken’s “Song“ Exhibition (2012)
🎧️08 True Love Will Find You in the End (Daniel Johnston cover)
Originally from the tribute album "The Late Great Daniel Johnson” (2004)
Everybody's Gotta Learn Sometime
72
みつひろ
泣きすぎて鼻が詰まってぶりかえす。
エンドロールでもまだ泣いてた
感動…もあったけど
自分も経験した「家族の死」に対する
辛い、心が痛い、悲しい記憶からなのだろう
登場人物全員よかった
うちの会社は
この映画ヒットを見越して
今までの「会館スタッフ」から
「葬祭プランナー」へ職種の呼び名を変更して
求人広告に載せた
まだ効果は出てないけどね
#ほどなくお別れです
#目黒蓮
#浜辺美波
#映画鑑賞
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