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皆さん初めまして 管理人のラピュタです こちらの惑星についてですが 基本、自分の病気や障害について つぶやいたり他の人に聞いてみたりなど可能です 自分のモチベーションのため 日記も書いてみんなにシェアをOKです 誹謗中傷など人を傷つける行為はNGです 一生懸命生きている人を応援したい 同じ悩みを持つ仲間がいてくれたら嬉しい そんな惑星です ※何かこうして欲しいとか意見あったら 連絡お願いします※ なるべく居心地良くしたいので よろしくお願いします

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こあら

こあら

ダイエットしたいです!
健康的に痩せる方法教えてください!
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とり

とり

いろんなことを整えたりしていくのはすべて
「とっても魅力的な店主であるため」
と捉えた。
だから健康できれいで優しくて面白くてチャーミングで、ウィットに富んだ会話を大切にしたい。

などと考えたりしてて、まじで腹が減ってる。
パン屋再襲撃くらい腹減ってる。パン。
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ジル

ダーリン早く寝て!
健康な人が起きる時間帯になってる!
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なつ

なつ

自分が心がしんどいと思ってたことの半分くらいは体調の問題で
いろんな要因で身体が健康になった今
逆に感情にフォーカスして感じられるようになって、ちゃんと胸がいたい。
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ここにいるのが楽すぎて、インスタ開く頻度減った。心の健康状態良好🙆‍♀️
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ミニ

ミニ

#食べることができる幸せ #笑って生きよう #自分らしく生きる #空を見上げて #写真好きな人と繋がりたい

おはようございます☀
今日も晴れ☀️

 朝のコーヒーからスタートしてそのまま動けず笑
 
 昨日は久しぶりに、一日中何もせず・・・。
 腰痛から逃れる事ができずそのままで、一日が終わってしまいました。
 もったいないなぁ💦
 痛みは心も疲弊させてしまうみたいです。 
 休んでも動いても痛いなら、もう動くことに決めました💪

 昨日テレビで、かつて訪れたことのある旭山動物園のエゾたぬきのニュースが流れていました。
 もふもふ団子🍡
 寒い冬にみんなでぎゅーっとくっついて、とても温かそうで、なんだかほっこり。
 寒い時、誰かと寄り添ったらあったかくなるって、なんだか素敵。

 明日は出かける予定があるので、今日から少しずつ動き出そう。
 痛みに囚われているのはやっぱり性に合わないな。
 何事もなく過ごせていた日常って、本当はとびきりラッキーなのだとあらためて思えたここ数日。
 わかっていたはずなのに、痛みを伴ってあらためて気づかされました。

 今日は水曜日。
人の幸せは、健康から。
 心身ともに痛みのない日々は本当に幸せなこと。
 目が覚めて、誰かとおはようを交わして、ご飯を美味しく食べられて、誰かと笑い合えて。
 それはとてもとても幸せなこと。

✨今朝のコーヒー☕️
✨昨日の夕食🍲
煮込みハンバーグ、無限ピーマン、煮物etc
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コトノハ - Kotonoha

tuki.

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りの

りの

雑炊美味しい
気持ち健康な気がするし
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マッシュ

マッシュ

22時に仕事終わって
キャロットラペ作って。
フリーレン観ながらご飯作って。
ゴールデンカムイ観ながら食べて。
浄水のお風呂入って、
身体の芯まで温まって。
スキンケアして。

4時。

5時間寝られれば良いや。
って言うけど
ターンオーバーが活発なのは
夜11時〜深夜2時


通い詰め、働き詰めの人よりは
好きな時間に
好きな事して生きている方だけど、
その好きな事が出来る枠組みを
取っ払いたいよねえ

健康とお金と時間。

まあ、ありがたい事に
老化を抑えつつ健康ではあるから
今はこれで良し。

おやすみなさいませ🌙

※画像は【ぱりんこ】 のり香る梅味に
 梅肉を挟んだものです🍘
 目が覚める酸味👀
生きててえらいの星生きててえらいの星
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ラグ

ラグ

タバコ…吸う?タバコ…吸う?
スゥーーーーフゥーーーー。タバコ吸うかって?雰囲気でわかるっしょ。吸ってたら通報して?吸ってないよ俺17だもの。年齢とか関係なくこの人生は吸わないって決めてるし。タバコってカッコいいって理由で吸う人以外やめといた方がいいよね。好奇心とかやったらほんまにやめといた方がいい。気がする。すぐやめれる人は吸ってもええかもやけど。すぐやめれる自信あってもやめれへんねんああいうん。それが怖い。んでどんどん1日に吸う量(数量)多くなっていくねんて。ベビースモーカーなんねんて。赤たんなってもうた。ベビースモーカーなってまうねん。んで煙吸って吸って吸いまくって肺汚していくねんて。んでたまには新鮮な空気吸おうと深呼吸したらタバコ咥えてんねんて。身体が重くなっていって精神的にも辛くなっていって。んで健康的なことやりたくなってラジオ体操したら深呼吸の部分でタバコ吸ってんねん。タバコって怖いな。パン祭りでもらった皿灰皿にするでそのうち
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