共感で繋がるSNS

関連惑星

毒親育ちのための惑星

1880人が搭乗中
参加
毒親育ちのための居場所です。 毒親について現在や過去にあったことを叫ぶも相談するも思い出して解毒する(難しいけど出来るといいね、みんなで)も良しです🍀 ただ行き過ぎた出会いを求めたり誹謗中傷はやめてあげてください。毒親育ちならばそれぞれわかるであろう距離感で各々接してあげて欲しいと思います。 注)この星は惑星主が居なくなってしまい2025年2月末より管理人が異なります。 管理人を引き継いだ際に自由搭乗にした場合のルールを見てこの毒親育ちの星にはそれはなるべくあって欲しくないと思うことがあり承認制も引き継いでますが特によほどでない限り拒否していませんので気軽に申請よろしくお願いします🙇‍♀️

裏健全の星

1232人が搭乗中
参加
清く正しくいやらしく、不健全万歳! みんなで悩まないで!どんな人でも歓迎! ただ相手が嫌がっているのにしつこくしたらダメだよ!

不登校の親の星

601人が搭乗中
参加
不登校の子どもを持つ親が、 日常の独り言や悩みを投稿・共有するためにこの星を作成しました! 自己紹介・情報の交換も自由です 特に決まったルールはないですが、あえて挙げるとしたら… ・不登校に関係しない内容の投稿ばかりすること はお控えください(いないと思いますが) ・自由に愚痴等投稿できる星です。現在不登校のお子さんは精神的にダメージを受ける可能性もあります。その場合はこの惑星から降りてもらうことをおすすめします ⭐︎惑星を作った私⭐︎ ・バツイチのステップファミリー母 ・仕事は植木屋(小規模活動中) 長男…中2から不登校⇨公立の通信制高校1年生。親の言うことを何も聞かない。昼夜逆転。 次男…小6から不登校⇨中学の支援級に週一送迎付きで通う2年生。ADHDグレー、場面緘黙、繊細すぎる 三男…小2から不登校⇨現在小5で今年から支援級に在籍、体育など部分的に登校。ADHDグレー、繊細すぎる、癇癪もち 長女…一才👶

断捨離の星

469人が搭乗中
参加
断捨離したらここで報告、断捨離してて悩んだらつぶやくなど 断捨離に関することならなんでもOK 目にした人が気分が悪くなることや攻撃的なことは❌ 楽しく断捨離しましょう

美容と健康発信の星

454人が搭乗中
参加
今日は〇〇した!等、皆さんの健康法や美容法を 惑星と連携して投稿しましょう❣️ ★こんな使い方がオススメ★ ・ダイエットの宣言、経過報告 ・自分の健康法&美容法を共有 ・他の方がやっている健康法&美容法が得れる 一緒に美しく健やかに生きましょう⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

性格診断の星

426人が搭乗中
参加
いろんな性格診断をシェアしましょー♪

障害児親の星

257人が搭乗中
参加
障害のあるお子さんを育てる親御さんが日々の不安や不満を吐き出したり、お子さんの成長を喜んだりする場所です。 発達グレーや軽度・境界など、未診断のお子さんがいる方もどうぞお気軽に申請ください。 手帳の有無や障害の種別は問いません。 育児の悩みは人それぞれ。 お子さんの苦手も得意も人それぞれ。 無責任な慰めや共感はNGです。 センシティブな界隈なので、参加申請いただいた方のプロフィールや過去投稿を確認した上で許可します。 グラビティではお子さんの障害を公表していない、という方はお手数ですがDMください。 情報収集、興味本位での参加はお断りしています。 差別、偏見、侮辱、誹謗中傷など、お子さんや親御さんを傷つける投稿は見つけ次第、通報追放します。 子育てがんばろーね!

医療・健康の星

254人が搭乗中
参加
医療知識、健康知識、あるいは病気の記録などをシェアすることで皆さんと共に健康を目指す星にしたいです。気軽に投稿してね!

断酒の星

119人が搭乗中
参加
・「一日一日、断酒を続けていきましょう」

親族には見せれんの星

94人が搭乗中
参加
ココに居る人達みんな親族🫣

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tagレッグプレス
おっかぁ
明日は筋肉痛😣 #脚トレ #レッグプレス
templeoftheking
本日脚トレ~ 昨日の疲れが残ってるけどやる。 ##レッグプレス
なお
本日脚トレ。 スクワットはまぁ100kg×8×3set位でゆるしといたるゎ。 レッグプレスは250×10 300×8 350×5位で… 今日はスマホの充電がなかったので久々に手書きメモ。 色々考えながら書けるのがいいなぁ。 後で見返しやすいのもいいよね。 うーん…手書きに戻そうかな꙳⋆(lllᵔ⩌ᵔlll)౨♪ #脚トレ #スクワット #レッグプレス 最後はレッグカール50kgからのレッグエクステンション100kgで〆 おつトレ様でした
ノリス
MAX物足りん #レッグプレス #チョコザップ
なお
大っ嫌いな脚トレしてきた〜‼️ 褒めて褒めて❣️ パワーラックが全部埋まってたから、 しゃーなしスクワットは諦めたくそっ!( ̄▽ ̄)ニヤリッ スクワットしたかったのになぁ〜!( ̄▽ ̄)ニヤリッ シャーないからレッグプレススタートで基本三種目で終了( ̄▽ ̄)ニヤリッ あぁ〜スクワットしたかったな〜( ̄▽ ̄)ニヤリッ #脚トレ #スクワット はできんかった( ̄▽ ̄)ニヤリッ #レッグプレス いゃあ、ほんまスクワットしたかったなぁ〜 ( ̄▽ ̄)ニヤリッ
よう
今日は脚トレしました お盆と、その後の仕事がちょっと忙しくて 久しぶりの脚トレでした スクワットは、 途中から腰に少し違和感があったので 無理せず100kgまで。 その後は ・レッグプレス ・ブルガリアンスクワット ・レッグカール ・アダクション ・アブダクション ・バックスクワットマシン など 今日は重量よりも、 しっかり深く動かすことを意識しました 久しぶりだったけど、 しっかり脚を使えて良かったです! #脚トレ #スクワット #レッグプレス