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ゆっきー👾

ゆっきー👾

寝起きまじで弱すぎる寝起きまじで弱すぎる

回答数 31>>

夜型だから朝は超弱い。
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ジョン

ジョン


ちゃんぽん作ってみた🍜
寒いね🧥雪だね❄
買い出しから帰ってきたら太モモがかゆかった
なんでだろね
200円くらい・v・

🤖
提供された情報を整理した上で評価します。

使用材料
* 主食: 中華麺
* タンパク質: 豚モモ肉、シーフードミックス(エビ、イカ、アサリ)、うずらのたまご、豆腐
* 野菜・きのこ類: にんじん、キャベツ、チンゲン菜、大根、もやし、しめじ、なめ茸
* スープ・調味料: 水、牛乳、胡麻油、鶏ガラスープのもと、塩こしょう

評価
使用されている材料の構成から、非常に「高密度かつ戦略的」な一食であると評価します。

1. タンパク質源の多角化(アミノ酸スコアの最適化)
豚モモ肉(ビタミンB1)、魚介類(タウリン)、卵、豆腐(植物性)と、異なる種類を組み合わせることで、一食の中でのアミノ酸バランスが最大化されています。特に豚肉に「モモ肉」を選択されている点は、バラ肉に比べて脂質を抑えつつタンパク質を確保できるため、非常に合理的です。

2. カルシウムとビタミンの相乗効果
スープに「牛乳」を使用している点が秀逸です。牛乳のカルシウムと、魚介(アサリ等)やチンゲン菜に含まれるミネラルが合わさり、一杯の栄養価が大幅に向上しています。

3. 消化とデトックスの考慮
材料に「大根」が含まれているのが特徴的です。大根は消化を助ける酵素を含み、他の多くの野菜(食物繊維)やしめじ(不溶性食物繊維)と合わせることで、麺類で懸念されがちな消化不良や血糖値の急上昇を抑制する構成になっています。

4. 脂質の選択
仕上げの「胡麻油」は、風味付けだけでなく、人参などの緑黄色野菜に含まれるβ-カロテン(脂溶性ビタミン)の吸収効率を高める役割を理論的に果たしています。

結論
この材料構成は、単に「野菜が多い」というレベルを超え、微量栄養素の吸収効率まで考慮された非常にバランスの良い食事です。塩分(鶏ガラスープ、なめ茸)の調整さえ意識されていれば、栄養学的な観点から見て、一品完結型としてはこれ以上ないほど完成されています。
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ハニ

ハニ

初心者ドライバー、大型ショッピングモール行くの怖くないですか?!
駐車できない😭
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吉田賢太郎

吉田賢太郎

タイトル:透明なレッテル
​SNSの海を泳いでいると
誰かが決めた「正解」や「診断名」という名の石ころが
まるで宝石のような顔をして流れてくる
​「あの人は〇〇病だから」
「エビデンス(証拠)はこれだから」
「普通はこうだから」
​物知り顔でマウンティングする誰かの言葉は
教科書みたいに正しく聞こえるかもしれないけれど
ちょっとだけ、立ち止まって考えてみてほしい
​エビデンスって、なんだろう?
​それは、誰かを「決めつける」ための鎖じゃない
それは、誰かを「攻撃する」ための武器でもない
​本当のエビデンスは
「なぜ、あなたはそう思うの?」という問いに
自分の心と、積み上げた事実で
誠実に答えようとする「姿勢」のことだ
​誰かが作った「診断名」というラベルは
服のサイズみたいなもの
あなたの「体型」の目安にはなっても
あなたの「心」の形そのものじゃない
​パンセクシュアルという言葉も
何かの診断名も
それはあなたを閉じ込める「箱」ではなくて
広い世界で自分を見つけるための「地図」にすぎない
​誰かの受け売りで語る「賢者」になるより
「本当かな?」と疑える「迷子」でいよう
​思うのも、語るのも、自由。
だからこそ、その言葉の重みを
一番後ろで支えている「根拠」を大切にしてほしい
​透明なレッテルを、他人にペタペタ貼るのをやめて
「あなたはどう思う?」
そのシンプルな問いから始まる対話こそが
この荒野に咲く、唯一の本物の花なんだから
​このメッセージの「本質」
​ラベル(診断名や属性)はツールであり、人間そのものではない。
​「正論」で相手を殴るのではなく、なぜそう言えるのかという「誠実さ」を持つこと。
​誰かの言葉を鵜呑みにせず、自分の頭で「根拠」を問い続けること。
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毛

私が結構特殊な体型だから
同程度の身長と身幅じゃないと着れんぞ?
女性じゃ丈が長すぎるし、男性だと小さくて着れないだろうし…そもそも、どうして他人の個室の戸棚を開けて、中に畳んで置いてあった服をどうこうするの?
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クロネコ

クロネコ

癖毛と天パがあわさってこうなるのか?
アニメキャラの髪型意外と実在しそう。
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吉田賢太郎
​【自己紹介】 ​解離性同一障害(DID)の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。 ​私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分(アルター)がいます。 ​** gifted genius 姉(🐇❤️)** ​** gifted genius 弟(🐉🔪)** ​彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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れい
No Game No Life そして読書好きの社畜です PCにゲーム移行中 🎮 ※あくまで一番良かった時 【PC】 Apex:GⅢ DBD:練習中【PS彩Ⅰ】 【Switch】 あつ森:DA-3990-3870-6425 【mobile】 sky:12枚羽🪽[羽ばたき生まれ] 📖 東野圭吾・貴志祐介・内藤了・米澤穂信・中山七里
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(`・ω・)丿🔔
変化系等が優勢の具現化系の念能力者 どんな一言でも画像でもシュールにボケるポテンシャル! IQ高い… 馬鹿と天才は紙一重、凄い! 最近時計を磨く以外に趣味が増えた! 趣味、薪割り ロンサカパにもハマってる! もちろんキャプテンモルガンも可! …この頃、自分の利き手が分からなくなる時がある?? 両手利きっーか?クロスドミナンス!
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INOSUGI 京介
旧名 名無しのゴンベイ 使い方が全く分からなくて、ご迷惑かけてしまいますけど…宜しくお願い致します。 人の心を平気で傷つける人 自分が嫌な思いしなければ、相手を傷つけても平気な人とは絡みませんので。 夜景やイルミネーション 絶景を見るのが好きです。
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あなたの頭部で温もりを保つ
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