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資産運用の星

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障害者雇用で働いている方、障害者雇用に関心のある方。どなたでもお気軽にご搭乗ください🪐

統合失調症の星

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統合失調症の人達で集まりましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧ 症状が軽い方も重い方も気軽に参加して下さい(。ᵕᴗᵕ。) 愚痴や悩みも待っています、相談もどうぞ⸜(*´꒳`*)⸝ 皆さん宜しくお願いします(*´∀`)ノ

R7年度出産ママの星

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ここは2025年4月〜2026年3月末までに出産した、出産予定のママ専用の星です! お子さん1人目でも3人目でもこの期間に出産された方の参加をお待ちしております! 「みんな準備してるのかな?」 「この投稿の方と同じこと思ってた〜!」 「今日は雨で1日最悪だった…」 などなど、みんなへの質問や嬉しかったこと、今日の疲れなど色々投稿しちゃいましょう! この星はモラルを持ちつつも自身の気持ちを素直に投稿できる星を目指しています。なので「つい周りと比べちゃって…投稿見るのが辛くなってきたかも…」となる場合は申し訳ありませんがそっと自主退職の方をお願いしています🙇🏻‍♀️💦 勿論、星の住人への悪意のある投稿を見つけたら消去又はDMさせて頂きます! R7年度出産ママの星を よろしくお願いします😂❤️

人間不信の星

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他人との関わり合いの中で、期待したり信頼したり好きになったりして、裏切られたり嘘をつかれたり絶望して、他人を信じられなくなった人たちのための惑星です。 他人なんて信じなくてもいいんです。むしろ信じないことを前提にしたほうが、楽に生きることができます。他人の顔ばかりうかがって、他人がどう思っているか気にしてばかりの生活とはもうおさらば。 これからは自分自身と向き合って、自分がどうしたいか、自分がどうあるべきかに目を向けていきましょう。 最後に残るのは自分だけです。その自分がどういう人間なのか、確りとした考えと意志のもとに立ち上がることができれば、他人がどうこうとか気にならなくなるでしょう。 他人を信じず、頼らず、自分のことは自分で何とかしていく。そんな強い自分になるために、人間不信の星を活用してみてください。 人は信用できない生き物です。その再確認と、そのために自分たちが頑張っていること、自分なりの生き方、それを分かち合いましょう。 人間不信をやめないままで、他人と関わり、すれ違ったままでも生きていけるすべを、共に探していきませんか?

通信制高校・大学の星

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通信制高校・大学在学中の方、興味がある方や卒業者もぜひぜひ、ご参加ください .ᐟ 気軽につぶやきOKです .ᐟ.ᐟ ✌️

美容、整形の星

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美容医療に興味がある人、やってる人、やりたい人、よかったご参加くださいー 「ここやったらよかった〜」「この施術気になる」「DTつらすぎる…」 そんなちょっとした感想や願望をつぶやくだけでもOK! がっつり語ってもいいし、ただ見るだけでも◎ 二重・鼻・糸リフト・脂肪吸引など、美容医療のリアルを共有し合える、ゆるっと居心地のいい場所にできれば! 初心者さんも大歓迎、一緒に理想に近づこう💕

愚痴用の星

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愚痴をこぼしたいけど人にいうには憚られる……そういったものを放流するために作りました。 ルールは簡単です。 1.他者の愚痴に対して否定コメントをしない 2.喧嘩をしない 3.個人情報を聞かない  4.あまりにも直球な🔞な内容はご遠慮ください 上品な言葉選びでお願いします。 5.「しょうがないじゃん」「仕方ないじゃん」というコメントを始め、「共感ではないコメント」をしない!←NEW! 後々増えるかもしれませんがとりあえずこれさえ守って頂ければどのような愚痴でも構いません。 ルールを守れない人は 1回目→注意 2回目→追放 という措置を取らせていただきます。 また、出会い目的は即刻追放とさせていただきます。 合わないユーザーには即刻ブロックかましましょう!!!! ブロックされた側も文句はいわない!! もちろん、共感できる場合はコメントをしていただいて交流していただいて大丈夫です。 それでは、末筆ですがこの惑星が誰かの息抜きの場になることを願って……

自動車整備の星

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みんな車整備してるかい?

公式配信の星

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公式配信のお知らせ惑星! たくさん入ってくれると嬉しいです📻

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Fenrir🐺

Fenrir🐺

深夜になるとちょっと情緒バグるの自分だけじゃないよね?🥲深夜になるとちょっと情緒バグるの自分だけじゃないよね?🥲
俺も情緒バグる時はあるな
音楽聴いて調整しちゃうけど
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ヒロ🦻【えんの木】

ヒロ🦻【えんの木】

1.恐怖

・恐怖を回避したり、恐ろしい記憶に解離しがちな人にとっては、なかなか進められない事もある。

【対応】

記憶は現在の行動に多大な影響を与えるが、それは過去のものであり、反対に、患者の強みは今を生きている事であるということを強調する。

 

2.恥

・最も難しい側面は恥のテーマに関している事が多い。

・縮小されてしまった自己価値の修復が必要。

・恥の体験を語ってもらい、自分に対する否定的な見方を改善する

【対応】

・恥の感覚を生み出している原因の十分な分析と、能力や価値を取り入れた新しいスキーマの構築、価値を認めてくれる相手との前向きな体験、その能力を構築するための機会を提供すること。

・サポーティブで温かみある、実践的な受け答え。こような反応を繰り返し、否定的な見解や判断を反証し、ネガティブな体験や自分自身に対する別の見方を得る手助けをする。

 

3.喪失

・ナラティブ作業の最中に出てきやすく、悲嘆プロセスに取り組む貴重な機会でもある。

・回避や無感覚症状を軽減し、自分に対する思いやりや人に対する親近感を向上させることにつながる。
・幼少期のトラウマによる悲嘆のテーマには、保護してくれる存在の喪失、信頼感の喪失、大切にされることや敬意の喪失、幼少期の無邪気さ、単純な身体的快感、自発性の喪失等が含まれる。

【対応】

・悲しみや喪失を聞き取り、辛いトラウマに関する喪失体験に耐え処理してきた事の長期的利点について話し合う。

・喪失体験による対人関係スキーマが今の人間関係に与えている影響を確認し、よりポジティブなつながりを生み出すための新しいスキーマを構築する手助けを行う。

 

金・大滝(2014)幼少期のトラウマによる複雑性PTSDのための認知行動療法 STAIR (感情調整と対人関係調整スキルトレーニング)とNST (ナラティブ・ ストーリィ・テリング) 治療プロトコルの検討,日本トラウマティック・ストレス学会誌』第12巻第1号


【マスターの奢り一杯】

みゆんさん「子どもの頃ピンセットで耳垢自分で戸って血が出ていたのは内緒」

にモスコミュール「ジンジャーのスパイシーさとライムの酸味が効いた爽快な味」 

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リ

太ったのでダイエットというか食事調整と筋トレしてるんだけど、夫の帰宅が遅いと21時過ぎに夕飯食べるの、意味ないよな〜と思う。本日はまだ帰宅連絡すらないですわ〜
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しおりさん

しおりさん

こんばんは😊


今日はお休みでしたので
昼はランチ。
ですから、夜は調整メシです。

買い物に行ったスーパーで
好きなカンパチの握りがあったので
これだけは死守👍✴️
あとは野菜とタンパク質で。

鍋キューブの鶏だしうま塩を使いました😊

白菜とつみれのスープ
ゆでブロッコリーと卵のサラダ
(自家製サラダチキン入)
カンパチのにぎり3貫


395kcal 糖質 38.5g


サラダにはフライドオニオンをトッピング
しています😊
あと、レンチンのゆでじゃがいもも少し。
これで満足感UP👍✨


#おうちごはん #夜ご飯 #調整メシ
#ダイエット #糖質制限






ダイエットの星ダイエットの星
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かさご

かさご

炎上しかけの案件を1時間で関係各所と調整し完全にこちらに落ち度がない状態まで持っていったの
個人的にファインプレーすぎる

炎上🔥はサラリーマンの黒閃みたいなもんやでほんま
※今回はガチでこっちに非がないです
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