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しおりさん
腐女子53歳。アパレル販売員でカラーリスト。コンプライアンス厳守の為規制あり。一生ダイエットで糖質制限してます。（ラカントSを常に甘味に使用）命に関わる食物アレルギーあり。果物全般が食べれません。趣味は日々のお弁当作りです😊
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しおりさん
いよいよGW終盤戦に入りますね。
私の方は昨日、上司の入院と
それによるイベントキャンセルなどで
バタついております。
上司が思ったよりだいぶ病状が重い💦
まじか…
今までやっと来たことを粛々とやるしかない。
そう思って奮い立たせてます。
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
ほうれん草としめじのごま和え
豆腐ハンバーグ
きんぴらごぼう
ゆかり十六穀米ごはん
紫キャベツのマリネ
491kcal 糖質 68.2g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星
1
8
しおりさん
朝食後に昨日買っておいた
コーヒーゼリーパフェ食べたら甘くて死んだ。
頭痛がするレベル。
しかも、今日は月初めの朝礼があるから
早く出なきゃなのにコーヒーゼリーパフェとか
食べてたからギリギリ！ヾ(;ﾟ曲ﾟ)ﾉ
間に合うのか？？
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
焼き鮭
きんぴらごぼう
ほうれん草としめじのごま和え
ゆかり十六穀米ごはん
梅干し
紫キャベツのマリネ
493kcal 投資 60.7g
ダイエットの星517しおりさん
【悲報】
上司が難病になった
うん。予測はしてたけど
5月10日まで上司の休みが決定したよね。
(┐「ε:)_ｽﾞｺｰ
この連休の中
派遣さんを急遽探して
昨日は半日つぶれたわ…
棚卸進んでない😥
朝からやります🙌
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
きんぴらごぼう
ほうれん草としめじのごま和え
ミートボール
ゆかり十六穀米ごはん
梅干し
紫キャベツのマリネ
548kcal 糖質 70.7g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星421しおりさん
回答数 7662>>
たまにフラッシュバックすることがありますよ🙄
それで「あーっっ！」ってなりますが
その後に
「過ぎたことはどうにもならん」
「同じ失敗をしなければいいだけ」
と、自分に言い聞かせてます。
実際そうなんですよ😊
失敗は成功の父というし。
あっそうそう！
おまじないがあります。
「うんこ💩 うんこ💩 ーーー！！、」
って言うとスッキリしますw ホント。
10しおりさん
今日は派遣さんとです。
そして棚卸…
1人で地道にやりますよ👍✨
さて、本日のお弁当🍱
鶏の竜田揚げ
卵焼き
ほうれん草としめじのごま和え
筍の土佐煮
501kcal 糖質 61.7g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星28しおりさん
回答数 6805>>
気にしないです。
むしろ恋愛のことなら知りたくない。
知らない方がいい事のほうが多いと思うのです。
9しおりさん
今日はお仕事です。
昨日はお休みいただいて
朝寝坊をしました。
前日は朝方まで
「俺だけレベルアップな件」を
ラストまで見てたからなんですけどね😅
これ、原作は韓国なのね🙄
なんとなくストーリーに違和感を感じてたんだけど、調べて納得。
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
筍の土佐煮
鶏つくね串
きんぴらごぼう
ほうれん草としめじのごま和え
ゆかりもち麦ご飯
梅干し
太平燕スープ
645kcal 糖質81.6g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星425しおりさん
68円のうどんと
使い残しのキャベツと人参。
白だしに創味シャンタンで
焼きうどん。
432kcal
マックに行かなければ
ちょうど良かったのに…⁝(ᵒ̴̶̷᷄⌑ ᵒ̴̶̷᷅ )⁝
#夜ご飯 #ダイエット #ダメダイエット#糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星123しおりさん
明日はお休みだ~~🙌✨
なんか嬉しい😊💕
ここんとこ気が張り詰めてるからかな？
さて、本日のお弁当🍱
鶏つくね串
卵焼き
きんぴらごぼう
ほうれん草としめじのごま和え
五目炊き込みご飯
469kcal 糖質 56#9g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星28しおりさん
昨日は派遣さんに来ていただいて
穏やかなランチタイムを満喫できました。
いらっしゃらなかったら
せかせかとショップを気にしながら
握り飯を掻き込む自分が想像できます。
やっぱり休憩はリラックスできてこそ
休憩というのですよ😭
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
ちくわとブロッコリーの芯のきんぴら
ブロッコリーのごま和え
五目炊き込みご飯
カニかま
野菜ハンバーグ
415kcal 糖質 51.1g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星23しおりさん
やっと派遣さんが見つかった✨
おかげで今日は安心してお昼ご飯が食べられます‹‹\(´ω` )/››
居てくれるだけで有難い🙏✨
なにか差し入れを買っていこう🎶
さて、本日のお弁当🍱
かぼちゃのそぼろ煮
卵焼き
ブロッコリーのごま和え
人参肉巻き
ゆかり十六穀米ごはん
梅干し
498 kcal 糖質 77.1g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
21しおりさん
回答数 7958>>
ですが、合わせすぎると自分が辛くなりませんか？😥
辛くなるような恋愛はお勧めしないよ
9しおりさん
お昼にササッとたべれそうな炊き込みご飯を作りました。
休みが買い出しと作り置きで終わってもうた。
まあ仕方ない😥
月末まで上司が体調不良でお休みなので
3人前しかいないうちの職場は
残った2人で回さねばなりません😥
なるべく仕事に支障をきたさぬように
過ごしていねば。
さて、本日のお弁当🍱
エビフライ
卵焼き
かぼちゃのそぼろ煮
ブロッコリーのごま和え
ゆかりもち麦ご飯
梅干し
太平燕
584kcal 糖質 90.8g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星24しおりさん
たった今気付いた。
完全に仕事脳。
やべえ。
上司が月末まで不在で
休み交代も4日のうち1日しかみつからず
綱渡りで過ごしてるので
脳がバグってるようです😅
おべんと🍱
野菜バーグ
卵焼き
ほうれん草としめじのごま和え
ウインナー
きんぴらごぼう
紫キャベツのマリネ
ゆかり十六穀米ごはん
574kcal 糖質 662g
#お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星21しおりさん
キッキンを片付けてたら
ガパオライスのシーズニングスパイスが
3つも出てきた。
1袋2人前で合計6人前。
すごいガパオライス好きな人みたい。
いや好きだけども。
最近こんなことよくあります😅
当面買わなくていいな👍
さて、本日のお弁当🍱
豚の生姜焼き
味玉
ほうれん草としめじのごま和え
ごぼうサラダ
582kcal 糖質 57.9g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星522しおりさん
心が潤うわ~~~‹‹\(´ω` )/››
ブックカフェで帆立と筍、芽キャベツのグラタン、クスクス、サラダ、紫キャベツのマリネ、
くるみレーズンパンのランチプレート。
（797kcal 糖質87.7g）
たまにはいいわね~
~‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››
そしてバス待ちの間に合いスタバ。
癒されるわ~~~❤❤❤
#ランチ #糖質制限 #カフェ #スタバ #今日の1枚
23しおりさん
本日はお休みでしたが時短勤務です。
上司が急病になったのです。
最短で今月いっぱいは静養なので
それまでは派遣さんと同僚とで回すことに。
わたしはサブですので気を引き締めなければ！
とかいいつつ神社へ神頼み⛩️
お告げは
「これまでの調子を守り、着実に歩みを続ける時。周囲の意見をよく聞いて従う方が得。
地道に努力を積み重ねれば必ず成果を手にすることができます」
とありました。
地道にやろう…( ˙-˙ )
112しおりさん
昨日、お弁当を食べていて
メインの春巻きを1個落として悲しかった😢
そんなことで一喜一憂しています。
今日のは落とさないようにしなくては💪ﾑﾝ
さて、本日のお弁当
ベビーハム
卵焼き
ほうれん草としめじのごま和え
きんぴらごぼう
紫キャベツのマリネ
ゆかりもち麦ご飯
梅干し
544kcal 糖質 75g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星324しおりさん
さむっ！⁝(ᵒ̴̶̷᷄⌑ ᵒ̴̶̷᷅ )⁝
また服装間違えた💦
ストール持ってくればよかった…
持っていけば邪魔で
なければ寒い。
春から初夏に変わる時期なので
仕方ないことですが、悩ましいですね😥
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
きんぴらごぼう
ほうれん草としめのごま和え
5目春巻き
舞茸の炊き込みご飯
526kcal 糖質 61.2g
#おはようGRAVITY #ダイエット #糖質制限 #お弁当 #今日の1枚
ダイエットの星526しおりさん
幸せについて思ったことは
「幸せは平穏であること」 です。
お金は生きてそれなりの生活ができれば
それでいい。権力もいらない。肩書きも。
職がなくなったら何か働けばいい。
今ある環境を守れればそれでいい。
14しおりさん
今朝はソファで目覚めました。
大河ドラマ「べらぼう」を見た後
ダラダラとソファに座っていたら
そのまま寝てしまったようです。
目覚めてそのまま洗濯機回して
その間に朝ごはん。
最近始めた習慣に
「スキムミルク」をコーヒーにインする
事が増えました。
上司が転んで手首の剥離骨折をしたのを
目の当たりにしてから始めました。
カルシウム補給。
【朝ごはん】
全粒粉パン
キャベツ
かいわれ
豆乳チーズ
コーヒー（スキムミルク）
265kcal 糖質 40.5g
#おはようGRAVITY #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星221しおりさん
今朝は家を出たら寒くて
気温を甘くみた自分を呪いました。
…ストール持ってきたらよかった。
写真のようなペラッペラのブルゾンで
凍えました。
（家に戻る時間は無い）
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
きんぴらごぼう
ほうれん草としめじのごま和え
ベビーハム
ゆかり十六穀米ごはん
梅干し
487kcal 糖質 68.7g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星321しおりさん
回答数 4948>>
無理して心不全になり、強制入院で退職。
それからはなるべく無理のない範囲で
仕事をしています。
リハビリに2年かかったので懲りました💧
わたしはどうやら「やり過ぎる」らしい。
6しおりさん
最近イライラしがち。
季節の変わり目だから？
とにかく話の長いおばちゃんに
耐えられなくなってる。
いつもはもっと耐えられるのに
イラッとくる。
聴くのが仕事なので耐えねば_(›´ω`‹ 」∠)_
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
ほうれん草としめじのごま和え
きんぴらごぼう
のりごまチキン
鶏そぼろ
十六穀米ごはん
489kcal 糖質 63.6g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #今日の1枚
ダイエットの星227しおりさん
話がめっちゃ上手い人=聞き上手ならアリですが。
よく喋る男性は好きではないです。
鬱陶しい。
静かな感じの人がよき。
好きなタイプは松山ケンイチ。
高身長でガッチリしてて静か。
（松山氏はよく喋りそうだけど💦）
もしくは真栄田郷敦。
しかし、こちらは顔面偏差値高すぎて
近付けないレベルなので
あくまで拝む対象（宗教）
11しおりさん
ダンディとわたし
純情☆クレイジーフルーツでマスカラという
ものの存在を知り、
ダンディとわたしでお洒落に沼りました。
知ってる人いるかな？
7しおりさん
右足だけカバーソックスが脱げます。
3mくらい歩くとクルクル内側に巻いてきて
かかとが脱げます。
去年はどうやって乗り越えてただろう？
と、頭を巡らせてみるも思い出せない。
そしてカバーソックスにまた悩まされる季節🍀✨
さて、本日のお弁当🍱
サラダチキン、人参、きゅうりのサンド
スペイン風オムレツ
ほうれん草としめじのごま和え
ごぼうサラダ
ちくわバター炒め
590kcal 糖質50.3g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星621しおりさん
回答数 5282>>
目立たずモブになりたいです。
モブ最高
10しおりさん
3/23日からの捻挫治療。
近所の整形外科にやっと行けた_(›´ω`‹ 」∠)_
そしたらね…
＿人人人人人人＿
＞書類違ってた ＜
￣^Y^Y^Y^Y^Y￣
営業なにしとんだ…_(›´ω`‹ 」∠)_
ものすごく面倒臭いです💧
しかし、ここまできたらやるしかない。
そしてかかりつけのお医者にみせても
やはり靭帯痛めてた。
こけただけで靭帯とか…😢
やっとレーザー当ててもらって
治療らしいことしてもらいました。
休日当番医は包帯巻くだけだったからのぅ
氷あてたり湿布ぬったりとかは
自宅でやったからね🙄
あんたレントゲン撮って紹介状書いただけやん…
今日はお休みだったので
午後からは自宅にいました。
お昼はアサリとキャベツのボンゴレ。
おやつにチーズスフレ、
晩ご飯はスパイスグリルチキンとケチャップライス。
明日からはまたお仕事です🙌
あさりとキャベツのボンゴレ 631kcal
チーズスフレ 255kcal
スパイスグリルチキンのプレート 721kcal
#食べることができる幸せ #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚 #おうちごはん
ダイエットの星17しおりさん
今日は休み。
昼まで寝てダラダラしてました🙌
#今日の1枚
411しおりさん
今日はイベントの最終日。
夕方には撤収作業が入るので
バタバタした一日になりそうです。
なので今日のお弁当はハイカロリーで
元気のつくものを。
てか、買い置きの在庫処分。
セブンイレブンのお惣菜を入れてます。
本日のお弁当🍱
鶏もも肉のトマト煮
卵焼き
ほうれん草としめじのごま和え
きんぴらごぼう
ちくわチーズ
ベーコンとチーズのサンドイッチ
744kcal 糖質 47.3g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星324しおりさん
あと2日でイベントが終わる…_(›´ω`‹ 」∠)_
なかなかにハードだわ💦
でも、忙しいことはいい事。
ここで踏ん張らねば！💪ﾑﾝ！
なのでお昼はハンバーグ😊
本日のお弁当🍱
ハンバーグ
卵焼き
菜の花のからし和え
きんぴらごぼう
紫キャベツのマリネ
ゆかり十六穀米ごはん
梅干し
724kcal 糖質 70.7g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星30しおりさん
イベントやってるので同僚がピリついてて
ストレス満載の日々です。
もう4日目…疲れた_(›´ω`‹ 」∠)_
ピリついてても仕事効率上がらないのになぁ
今日は仕事終わったらカフェいこ。
癒されよう✨
さて、本日のお弁当🍱
ピーマン肉詰め🫑
卵焼き
いんげんごま和え
きんぴらごぼう
紫キャベツのマリネ
ゆかり十六穀米ごはん
597kcal 糖質 73.7g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星24しおりさん
昨日は3月23日の捻挫の件で
自宅から5~6kmある整形外科まで労災の書類を持って行きました。
慣れてない土地で地図を見間違い、
500mくらいは逆に歩きました💧
足は痛くなるし事務員さんは冷たいしで
ヘトヘトに疲れました😢
なので、帰りに回転寿司で
1杯🍻飲んで帰りましたよ👍
美味しかったです😋✨(画像再掲)
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
きんぴらごぼう
ほうれん草としめじのごま和え
紫キャベツのマリネ
野菜入り鶏つくね
十六穀米チュモッパ
520kcal 糖質 72.6g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
17しおりさん
リボンのはブローチなの😊
ファッションを楽しむ星23しおりさん
(くたびれ果ててる)
217しおりさん
昨日、注文していた下着が届きました。
開けたら6着入っている。
ん？注文したのは3着だったはず。
2枚ひと組のやつ？
と思い、伝票を見てみると6着。
＿人人人人人人＿
＞ 間違えた ＜
￣^Y^Y^Y^Y^Y￣
やってもうた。
下着って衛生商品になるんで
返品交換できないのですよね😥
しゃあない。大切に着よう。
てなことがありました。
注意力散漫になってます💧
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
きんぴらごぼう
ほうれん草としめじのごま和え
れんこんはさみ揚げ
ゆかり十六穀米ごはん
梅干し
514kcal 糖質70.4g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星219しおりさん
23日に捻挫した足が痛い….。
右の鎖骨も痛い
ちょっと弱音など吐いてみるなど
28しおりさん
回答数 5623>>
いかんせん…コミュ障なのでうまく話せない😥
10しおりさん
昨日より寒い気がして
今日はウールのコートを着ました。
パンツが薄い綿で、短い靴下しかはいてないので、下半身がガッツリ寒いです*🥶
明日からは気温が上がりそうなので
今日までの辛抱です👍
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
きんぴらごぼう
えのきベーコン
鶏の竜田揚げ
ほうれん草としめじのごま和え
ゆかり十六穀米ごはん
梅干し
588kcal 糖質61g
#おはようGRAVITY #お弁当 ##糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星313しおりさん
激しい「お家のカレー」への衝動に駆られて
野菜ゴロゴロお家のカレーを作った。
うまっ！うまっ！
カレーの口になってたから
染みたね👍👍
おかわりしちゃったよ😊
#おうちごはん #夜ご飯 #今日の1枚
216しおりさん
おぉ…さぶっ😰
全国的に明日まで寒いようですね。
昨日フィギュアスケートの世界選手権やってて、見てみました。
私の中ではシャイドロフ選手が美しかったです😊
ほぼ顔面偏差値でしか見てませんが💦
やはり競技として見るとちょっとつまんないな🙄
アイスショーの方がわたしには向いてるかも。
というわけでそのうちアイスショーに行こうと
夫と約束しました‹‹\(´ω` )/››
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
きんぴらごぼう
焼き鮭
筍入り丸天
ほうれん草としめじのごま和え
ゆかり十六穀米ご飯
梅干し
お味噌汁
579kcal 糖質69g
#おはようGRAVITY #お弁当 #糖質制限 #ダイエット #今日の1枚
ダイエットの星215しおりさん
Xで米津玄師と羽生結弦を己から立候補させた
神アニメがあるという噂をききつけ
「どんなもんじゃろ？」となって
見てみたら沼りました。
小学5年生の何にもうまくできないいのりが
お姉ちゃんに憧れて始めたスケートで
司先生と出逢い、大きく飛躍していく話なんですが、その司先生にハマった！‹‹\(´ω` )/››
186cmのムキムキ足長元アイスダンサー。
司先生のスケートが美しくてセクシーで
毎回スタンディングオベーションの想いで
見ております。
あー。寿命が伸びるわ~‹‹\(´ω` )/››
原作単行本まとめ買いするか悩んでいます。
#メダリスト
17しおりさん
【米価高騰！代替シリーズ】。
本日はジャスミンライス(タイ米)で
パエリアを作りました✌️
S&Bのシーズニングを使いましたよ😊
ジャスミンライスは無印で購入。
1袋に2合入ってます。
昨日の夜に作りました。
フライパンでできるし時間もそうかかりません。
＿人人人人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞米が高いならタイ米食べればいいじゃない＜
￣^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^￣
ほんとこれ。
食の楽しみ広がっていいんじゃないかな😊
今日は昨日の残りをお弁当にして持っていきます。
さて、本日のお弁当🍱
パエリア
目玉焼き
きんぴらごぼう
ほうれん草としめじのごま和え
トマトソースのミートボール
ちくわチーズ
588kcal 糖質 58.5g
#おはようGRAVITY #お弁当 #糖質制限 #ダイエット #今日の1枚
ダイエットの星319しおりさん
今日も髪型が銀河鉄道999の鉄郎です。
アジア系外国人にもまれてきました。
めっちゃいる。
いつものご飯屋さん美味しかったです😋
高菜めし定食 512kcal 糖質 57g
#桜 #花見#今日の1枚 #ダイエット #糖質制限
ダイエットの星16しおりさん
回答数 15381>>
自称 職場の妖精🧚♀️です‹‹\(´ω` )/››
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