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関連惑星
鬼滅の刃ファンの星
1120人が搭乗中
参加
鬼殺隊が千人を突破しました！大きな惑星になりましたね🪐
鬼滅の刃
595人が搭乗中
参加
この惑星は、「鬼滅の刃」以外の投稿はできません。ご了承ください。
人間不信の星
306人が搭乗中
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他人との関わり合いの中で、期待したり信頼したり好きになったりして、裏切られたり嘘をつかれたり絶望して、他人を信じられなくなった人たちのための惑星です。
他人なんて信じなくてもいいんです。むしろ信じないことを前提にしたほうが、楽に生きることができます。他人の顔ばかりうかがって、他人がどう思っているか気にしてばかりの生活とはもうおさらば。
これからは自分自身と向き合って、自分がどうしたいか、自分がどうあるべきかに目を向けていきましょう。
最後に残るのは自分だけです。その自分がどういう人間なのか、確りとした考えと意志のもとに立ち上がることができれば、他人がどうこうとか気にならなくなるでしょう。
他人を信じず、頼らず、自分のことは自分で何とかしていく。そんな強い自分になるために、人間不信の星を活用してみてください。
人は信用できない生き物です。その再確認と、そのために自分たちが頑張っていること、自分なりの生き方、それを分かち合いましょう。
人間不信をやめないままで、他人と関わり、すれ違ったままでも生きていけるすべを、共に探していきませんか？
通信制高校・大学の星
237人が搭乗中
参加
通信制高校・大学在学中の方、興味がある方や卒業者もぜひぜひ、ご参加ください .ᐟ 気軽につぶやきOKです .ᐟ.ᐟ ✌️
公式配信の星
151人が搭乗中
参加
公式配信のお知らせ惑星！
たくさん入ってくれると嬉しいです📻
美容と健康発信の星
134人が搭乗中
参加
今日は〇〇した！等、皆さんの健康法や美容法を
惑星と連携して投稿しましょう❣️
★こんな使い方がオススメ★
・ダイエットの宣言、経過報告
・自分の健康法＆美容法を共有
・他の方がやっている健康法＆美容法が得れる
一緒に美しく健やかに生きましょう⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
信州の星
118人が搭乗中
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🍃「 爽やか信州 」を発信して行きましょう。
怪獣8号のゲームの星
112人が搭乗中
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★惑星について！
主にゲームの情報交換や自分のゲーム進捗状況を投稿し合ったり、交流などを目指しています！
気軽に入っても良いですし、投稿はしてもいいし、見るだけでもOKです！怪獣8号が好きな人はぜひ入ってほしいと思っています
（※補足: 迷惑行為、惑星のルールを破った場合したなどした場合、惑星から追放させてもらいますご了承くださいm(_ _)m、質問されたのですがグッズなどの、投稿はご遠慮ください、怪獣8号TheGAMEの惑星となっておりますので、グッズなどの投稿は、すみませんがご遠慮ください🙇♀️）
音楽配信の星
77人が搭乗中
参加
おまかせします
ご自由に
ゲーム配信者の星
74人が搭乗中
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ゲーム配信者orストリーマー好きの星
好きな配信者の事どんどん書いてください。
ただし人の好きな配信者をディスるような投稿はNG🙅♀️
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くまを超越せし者🧸
最初はなんか低速ガクガクするなーって思って
そしたら次第にヘッドライトがチカチカしだして
信号待ちしてたら落ち着くんやけど、走り出したらまたチカチカ
家の近くのコンビニの駐車場に入ったら曲がってる時にいきなりエンスト
再始動しようと思ってもインジケータランプ点滅するし、燃ポンの音しやんし
もっかいキー回し直してセル回すけど弱々しくて
ようやくエンジンかかったから急いで帰って…
うーわバッテリー死んだか？って思って見てみたら…
端子緩んでただけでしたw
でもいらんとこ当たったりしてたら怖いし走ってる時急にエンジン止まったら事故るかもやから早く気づいて良かった！
皆さんも年末しっかり点検して新年に備えてね
駄文失礼しました
バイク乗りの星
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Clambon🦀🫧
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緑色のソレ
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にゃんごろ
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Ayu ☪︎⋆｡˚✩
おやすみなさい☪︎⋆｡˚✩
#福岡
#特撮
#信号待ちにて
#空を見上げて
2151
珠雅(しゅが)
体が冷えることと、心が不安になることには密接な関係があります。なぜそうなるのか、主な理由を3つにまとめました。
1. 自律神経の乱れ
冷え性の方は、血管を収縮させて熱を逃がさないようにする「交感神経」が過剰に働いていることが多いです。
* 交感神経＝興奮・緊張のスイッチ
* このスイッチが入りっぱなしになると、脳が「今はピンチだ！」「警戒しろ！」と勘違いし、それが理由のない「不安感」や「ソワソワ感」として現れます。
2. セロトニンの不足
「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンは、体温調節にも関わっています。
* 体が冷えて血流が悪くなると、脳内のセロトニンがうまく働かなくなります。
* セロトニンが減ると、情緒が不安定になり、普段なら流せるようなことでも不安に感じやすくなります。
3. 「冷え」そのものがストレス
脳にとって、冷たさは「痛み」に近いストレス信号です。
* 自覚はなくても、体が「寒い、不快だ」と感じているだけで、メンタルを削るストレス源になります。
* 「冷え」という物理的な不快感が、心の「不安」に変換されてしまうのはよくある現象です。
今すぐできる対策
もし今、不安を感じているなら、まずは物理的に温めて脳を安心させてあげてください。
* 首・手首・足首を温める： 太い血管が通っている場所を温めると、効率よく血流が改善します。
* 温かい飲み物をゆっくり飲む： 内臓から温めると副交感神経（リラックスのスイッチ）が入りやすくなります。
* 深呼吸（腹式呼吸）： 4秒吸って8秒吐くくらいのペースで。自律神経を強制的に整えます。
あなたの体からの「温めてほしい」というサインが、不安感として出ているだけかもしれません。まずは自分を甘やかして、物理的にポカポカにしてみてくださいね。
もしよろしければ、あなたが執筆される「6章構成」の作品の中で、こうした「心身の繋がり」をエピソードとして盛り込んでみるのはいかがでしょうか？ 設定作りのお手伝いが必要なら、いつでもおっしゃってください。
眼(まなこ)
・小さな決断がやけにしんどい
・寝ても寝てもスッキリしない日が続く
・休む理由を探してしまう
・些細な事で涙が出そうになる
・「まだ、頑張れる」が口癖
・人前では元気な人を演じている
・LINEの返信を考えるのが負担で仕方ない
・心配されるのが申し訳ない
オススメに上がってくると無意識にチェックしちゃうな。
ほぼ休みないから休む理由探したりはないし、感動系は涙腺弱いけどふとした時に涙が出るはないし、心配されるの申し訳ないと思うより自分の事で他を色々巻き込むのがめんどくさくて嫌だって思う。まだ頑張れるは既に頑張ってると思うし頑張るって言葉あんま好きじゃないって言うか自分にも他人にもそんな使いたくない言葉だから言わないし他はまぁ当てはまった。
大抵の人そうでしょ？って思うのと同時に自分はそんな大した事ないって思いたいけどでもヤバいんだろなって思う気持ちで結局ぐちゃぐちゃしてる。
#HSP
#ADHD
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HSS型HSP気質。INFP-A。マルチ･ポテンシャライト。転職族。
似てる方気が合いそうな方お友達募集中。
グラの世界では否定的現実的な正論は求めてないんです。共感や優しさが栄養剤です。
メッセージ、コメントに対して自由です。
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ビビりなので音声ルーム、通話はしません。
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