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なむ

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通知は気が散ってよろしくない。できるだけ通知が来ない静かな日々を送りたい。ただ必要で見ないといけないものもある。だからせめて一日の仕事が終わったらすべての通知を届かないようにさまたげ低減モードにする。オンとオフを意識的に切り替えてリラックスできるように。
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ナビジ

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規模の経済とは、企業が生産や販売などの活動を拡大することで、単位あたりのコストを低減することができる現象のことを指します。
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ちゃう

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スキンシップって大事だと思う?スキンシップって大事だと思う?
幼児期の子育てにも、ストレス低減にも大事らしいね。

オキシトシン???

ハグは好き😌
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ナビジ

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販売規模の経済:企業が販売量を増やすことで、単位あたりの販売コストを低減する現象を指します。
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なっつん

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スピな動画とか見てました。
あと、いまはなくしちゃったけど
マインドフルネスストレス低減法って本を飛ばし読みしてました
あと、なんとかなると信じること
鬱で辛い時の過ごし方
鬱で辛い時の過ごし方
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うつ病の星うつ病の星
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レート

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人間は誰しも『Myルール』を持っているが、この『Myルール』と『Myルール』が衝突(Conflict)するときの解決方法はあるか?人間は誰しも『Myルール』を持っているが、この『Myルール』と『Myルール』が衝突(Conflict)するときの解決方法はあるか?

回答数 17>>

Myルール、ここでは信条と言い換えてみる。
こう言い換えるとMyルールに人の自尊心を支える役目のありか(可能性)─雰囲気を見出すことができる。
─役目(あるいは力)がある。として、Myルールのコンフリクトはプライドの衝突_これが一方の、またもう一方の進退を誘うのなら自身の成立の戦いと称していい。

つまり、自分が自分を信じることで自己を確かなものにする機能同士の衝突であるということだ。
これを解消するには、Myルール以外のもので対象の自己─自尊心を満たした状態を確かなものにしてやればいい。

結論:Myルールが自己の確立_自己性の維持を目的(─意識的にかはさておき)として求められるなら、別のものを与えることでMyルールの保持を諦めさせることができる。─これにより衝突により生まれる衝撃を和らげられる。

具体案:...

具体案考案までの流れ:...(─根拠は必要?)思うに、自尊心とは己の生き方を自分が認める気持ちである。また、個々人の生き方を認めるのはそれ自身だけでなく周囲_他者が行うことのできるものだ。
自尊心は他者からの評価_承認と、生き方を認めるものであるという点で紐づいている。
このことから自尊心は他からの承認と共通点を持ち、その点をもって補完することが可能である─と考えられる。
だとすれば、他者による承認が自尊心の必要性を低減させることが可能であり、このことはMyルールのコンフリクトにより発生する衝撃を和らげる可能性を持つ。

具体案:褒め言葉を投げかけまくる。
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