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🔮comugi

🔮comugi

『大丈夫』
大事なモノが壊れたり
無くしたり
繋がりが途切れたりしても大丈夫

それは、吉報の前触れだったりする

台風が去った後…
ものすごく晴れるように…

大雨が降った後…
きれいな虹が出るように…

とっても高く飛ぶ前に…
必ず深くしゃがむように…

トンネルを出る時が…
1番暗闇なように…


とっても…
悲しい別れがあった後…

人は最大のご縁を授かったりする

これは、本当。


長年付き合ってた人と別れて。
知り合ってたった数日で結婚を決めたりするのは

まさに、コレ。


だから大丈夫なんだよ。
悲しくていい
辛くていい
心にぽっかり穴が空いてていい

それは、吉報の前だって
知ってたら
悲しんでていいよ

大丈夫だからね
本当に、大丈夫

最高の吉報連れてやってくるよ

have a nice day🕊️

GRAVITY
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ami

ami

「心が折れそうで、まだ夜の中にいる人」へ向けた
《60日間のお守り》

第5章:朝に向かう体温

Day.51 ― 今の自分を信じてみる

今日は
少しだけ
今の自分を
信じてみてください

強くなくても
はっきりしていなくても

ここまで来た感覚は
偶然ではありません

迷いながらでも
立ち止まりながらでも
選んできた足取りが
あります

今日は
答えを出さなくていい
ただ
今の自分に
任せてみてください

キーワード:信頼・任せる・今の自分
GRAVITY
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あるみ✲*゚

あるみ✲*゚

なんか雨降ってきたんだが(lll-ω-)

坂東PAにて。
GRAVITY1
GRAVITY10
納豆

納豆

早起き100回チャレンジ2周目 57回目
12月 10回目(夕方も含む)
現在、12月総距離 107キロ 
本日距離 13キロ
本日強度 ①


予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 3回目
②16キロ前後を指定なし月2回以上 1回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 7回目
④2キロ+100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月4回以上  6回目
(DL、懸垂、OL、KB他)
⑥該当なし  5回目
⑦水泳 4回以上 0回目
⓼伝統空手 月10回以上 8回目
 場所問わず30分やれば一回とする。

本日  
距離  13キロ
時間  74分くらい
ペース  5分41秒


6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む)
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱)
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ(トレラン30キロを含む)
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ(右足アキレス腱近位の激痛で離脱)
10月総距離00キロ

11月総距離112キロ(夕方ランも始める)
11月筋トレ回数 7回

目標月150キロ 残り 43キロ  
目標月20回 残り 7回
就寝時間 21時10分
目覚まし 4時 30分
起床時間  4時55分

左足の指が8キロあたりから痛む。
大丈夫か?フルは。
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梨

今日の宣言 day 5

一つ一つの感情を深掘りしながら
自分を見つめる
自分に嘘をつかない

見てくれる人はいる
分かってくれる人はいる
ほんとに幸せ
誰か1人分かってくれればいいと思ってた
1人どころかたくさんの人が気づいてくれた
気づいてくれたのは人をちゃんと見てる人
色んなものがズレてたなあ
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Taka_lego

Taka_lego

Day Tripper(YMO)
原曲がビートルズだって知ったのは、随分経ってから。今聴いてもカッコいい。この「ぶっ壊し」方はなんなんでしょうね。
ギターはシーナ&ロケッツの鮎川誠さんが参加してるのですが、ソロ演奏パートがまたカッコいい!
ただ細野さん以外皆さん鬼籍に入られてしまったので、本当にただただ寂しい…。
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DAY TRIPPER

YELLOW MAGIC ORCHESTRA

ようこそCoversの世界に
ようこそCoversの世界に
参加
70〜90's音楽♡の星70〜90's音楽♡の星
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マミ

マミ

坂崎さかざき千春ちはる
1967年12月29日
イラストレーター
JR東日本Suicaのペンギン
ダイハツカクカクシカジカほかの誕生日🎉
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だだ

だだ

昨日は富士山day。杓子山から三国山までずっと一緒に縦走しました。富士山が見えると不思議と元気になれますね◎
登山登山
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PK89

PK89

おはようございます
大阪は晴れのち曇り
14℃の予報

今日はシャンソンの日

1990年(平成2年)のこの日、東京・銀座のシャンソン喫茶店の老舗「銀巴里」(ぎんパリ)が閉店した。

1951年(昭和26年)に日本初のシャンソン喫茶店として開店したこの店は、戦後のシャンソンブームを支え、数々の名曲を生み出した。最後のショーは「銀巴里」で数多くのステージを重ねてきた美輪明宏(みわ あきひろ)が行った。

「銀巴里」は、シャンソンを映画程度の料金で聞いてもらいたいと、消費税も取らず、コーヒー付き1800円で頑張ってきたが、地価高騰には勝てなかった。現在、跡地の銀座七丁目9番11号付近に石碑が立つ。

「東の銀巴里、西のラ・ベル・エポック」とも呼ばれた。東京・武蔵野市吉祥寺にあった「ラ・ベル・エポック」は、1974年(昭和49年)に開店し、2009年(平成21年)10月31日に閉店している。「銀巴里」を題材とした音楽作品には、美輪明宏『いとしの銀巴里』、野坂昭如『銀巴里物語』、なかにし礼『さらば銀巴里』がある。

らしいです
シャンソンと言えば
石井好子さん、越路吹雪さん、淡谷のり子さん
がやはり有名ですね。
越路吹雪さんのサントワ・マミー
ラストダンスは私にろくでなし、
この辺りは皆さんも耳馴染みの曲だと思います。

今日は仕事納め
最後まで気を抜かずにしっかり働きます。

皆さん本日も素敵な1日を
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ジャスミン

ジャスミン

#firstpost GRAVITY Day One! How's everyone today?😄 comment me!
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