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納豆
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納豆
12月 6回目（夕方も含む）
現在、12月総距離 42キロ
本日距離 8キロ
本日強度 5分45秒
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 1回目
②16キロ前後を指定なし月3回以上 0回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 4回目
④2キロ＋100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月4回以上 2回目
（DL、懸垂、OL、ＫＢ他）
⑥該当なし 1回目
⑦水泳 4回以上 0回目
⓼伝統空手 月4回以上 4回目
本日
距離 8キロ
時間 46分くらい
ペース 5分45秒
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む）
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱）
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ（トレラン30キロを含む）
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ（右足アキレス腱近位の激痛で離脱）
10月総距離00キロ
11月総距離112キロ（夕方ランも始める）
11月筋トレ回数 7回
目標月150キロ 残り 108キロ
目標月20回 残り 14回
就寝時間 21時20分
目覚まし 4時30分
起床時間 4時35分
限りある24時間を誰に分配するか、グループや個人、家族や会社、人や時代によっては国って事もあるんだろう。
まあ一つ言えるのは、個人の魅力を最大限に発見出来れば、自分も結果的に満たされるよな。
で、旅はいいぞ。
国内だけでなく、世界を旅するのが良い。金はなくても度胸さえあれば何とかなる国も多いからね。
11
納豆
12月 5回目（夕方も含む）
現在、12月総距離 34キロ
本日距離 3.6キロ
本日強度 5分45秒
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 1回目
②16キロ前後を指定なし月3回以上 0回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 3回目
④2キロ＋100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月4回以上 1回目
（DL、懸垂、OL、ＫＢ他）
⑥該当なし 1回目
⑦水泳 4回以上 0回目
⓼伝統空手 月4回以上 4回目
本日
距離 3.4キロ
時間 21分くらい
ペース 5分45秒
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む）
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱）
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ（トレラン30キロを含む）
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ（右足アキレス腱近位の激痛で離脱）
10月総距離00キロ
11月総距離112キロ（夕方ランも始める）
11月筋トレ回数 7回
目標月150キロ 残り 116キロ
目標月20回 残り 15回
就寝時間 22時00分
目覚まし 4時30分
起床時間 5時15分
6日夜ランニング
6納豆
12月 4回目（夕方も含む）
現在、12月総距離 30.4キロ
本日距離 6.4キロ
本日強度 5分45秒
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 1回目
②16キロ前後を指定なし月3回以上 0回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 3回目
④2キロ＋100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月4回以上 回目
（DL、懸垂、OL、ＫＢ他）
⑥該当なし 回目
⑦水泳 4回以上 0回目
⓼伝統空手 月4回以上 4回目
本日
距離 6.4キロ
時間 33分くらい
ペース 5分45秒
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む）
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱）
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ（トレラン30キロを含む）
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ（右足アキレス腱近位の激痛で離脱）
10月総距離00キロ
11月総距離112キロ（夕方ランも始める）
11月筋トレ回数 7回
目標月150キロ 残り 119.6キロ
目標月20回 残り 16回
就寝時間 22時00分
目覚まし 4時30分
起床時間 5時15分
4日、休み昼に10キロ
5日、休み昼に6キロ
寒い、寒過ぎる。
蝿がブンブン飛んでいる。ガス抜き要員。
やはり自主稽古が大事だよな。うん、うん。
1112納豆
学生時代、一年間、海外に住んでいたのだが、上手く英語でコミュニケーションをとれず、興味深い人達やら空間で、いわゆるシャイジャパニーズでい過ぎた自分にケリつけれてないのか。
あー、懐かしい。
ガキだったな。
青かったな。
色々と繋がりが途絶えたが、懐かしい顔が浮かんでくる。12.3年後、更にシワが増え、たるんだ顔になってるであろう私はリベンジ出来るだろうか。
108納豆
いやー、思考が広がるなー。
で、結局、旅なんだよな、旅。
全ては旅に繋がる、今やってる全て。
てか、嫁さん、覚えてるんかな❓
No.2まで行ったら、一年自由にしていい。って約束。
原動力、それに繋がるんだけどな。
まあ、いいけど。
49納豆
47にして、またギア入った気がする。
昼は昼で、多趣味の師匠の店で刺激を受け、また趣味の世界が増える予感。
テーマは5人分の人生を送る。
睡眠時間削っても、やりたい事は全部やる。
153納豆
12月 1回目（夕方も含む）
現在、12月総距離 8キロ
本日距離 8キロ
本日強度 5分45秒
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 回目
②16キロ前後を指定なし月3回以上 0回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 1回目
④2キロ＋100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月4回以上 回目
（DL、懸垂、OL、ＫＢ他）
⑥該当なし 回目
⑦水泳 4回以上 0回目
⓼伝統空手 月4回以上 1回目
本日
距離 8キロ
時間 45分くらい
ペース 5分45秒
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む）
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱）
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ（トレラン30キロを含む）
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ（右足アキレス腱近位の激痛で離脱）
10月総距離00キロ
11月総距離112キロ（夕方ランも始める）
11月筋トレ回数 7回
目標月150キロ 残り 142キロ
目標月20回 残り 19回
就寝時間 22時00分
目覚まし 4時30分
起床時間 4時40分
ふむふむ、やるべき事をやる。
ただそれのみ。
13納豆
11月 19回目（夕方も含む）
現在、11月総距離 110キロ
本日距離 6キロ
本日強度 5分25秒
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 1回目
②16キロ前後を指定なし月3回以上 0回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 10回目
④2キロ＋100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月4回以上 6回目
（DL、懸垂、OL、ＫＢ他）
⑥該当なし 4回目
⑦水泳 4回以上 0回目
⓼伝統空手 月4回以上 3回目
本日
距離 6キロ
時間 32分くらい
ペース 5分25秒
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む）
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱）
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ（トレラン30キロを含む）
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ（右足アキレス腱近位の激痛で離脱）
10月総距離00キロ
目標月150キロ 残り 40キロ
目標月20回 残り 1回
就寝時間 21時30分
目覚まし 4時30分
起床時間 5時15分
20日夕方に5キロ。
22日夕方に8キロ。
24日夕方に8キロ。
27日休みに昼7キロ。
も含めて。
12納豆
11月 14回目（夕方も含む）
現在、11月総距離 76キロ
本日距離 8キロ
本日強度 5分45秒
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 1回目
②16キロ前後を指定なし月3回以上 0回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 4回目
④2キロ＋100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月4回以上 3回目
（DL、懸垂、OL、ＫＢ他）
⑥該当なし 4回目
⑦水泳 4回以上 0回目
⓼伝統空手 月4回以上 3回目
本日
距離 8キロ
時間 46分くらい
ペース 5分45秒
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む）
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱）
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ（トレラン30キロを含む）
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ（右足アキレス腱近位の激痛で離脱）
10月総距離00キロ
目標月100キロ 残り 24キロ
目標月20回 残り 7回
就寝時間 21時30分
目覚まし 4時30分
起床時間 4時30分
6歳の子供に怪我させてしまった。
なんだか良かれと思っても結果がこれじゃな。
もう口を挟むのはやめようかな。
931納豆
明らかに赤の意図が透けて見える。
まあ、新総理に初めからかます。と。
釘を指す。
てか、石破や岸田があまりにも弱腰で日本を壊し続けてるからな。
で、問題は、立憲民主党。
なんで、赤い国の代弁者になってんの❓
立憲は反日政党と認定します。明らかに。
もう議員さんには良い人いる。とかのレベルではない。
大串さんがダメなら、もう終わりだろ。
見る議員、見る議員、全員が反日じゃん。
組合とか、もう関係ない。反日政党は、絶対に支持しない。
15納豆
11月 13回目（夕方も含む）
現在、11月総距離 68キロ
本日距離 4キロ
本日強度 5分45秒
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 1回目
②16キロ前後を指定なし月3回以上 0回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 3回目
④2キロ＋100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月4回以上 3回目
（DL、懸垂、OL、ＫＢ他）
⑥該当なし 4回目
⑦水泳 4回以上 0回目
⓼伝統空手 月4回以上 3回目
本日
距離 4キロ
時間 23分くらい
ペース 5分45秒
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む）
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱）
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ（トレラン30キロを含む）
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ（右足アキレス腱近位の激痛で離脱）
10月総距離00キロ
目標月100キロ 残り 37キロ
目標月20回 残り 8回
就寝時間 21時50分
目覚まし 4時30分
起床時間 5時30分
12日夕方に9キロ
14日夕方に5キロ
16日夕方に5キロ
今朝4キロを慎重に。
休みけど、チビが発熱。
上の子からうつったかな。
13納豆
コメとアカの間の島国は北南として分かれるのだろうか。
または、島国がアカく染まるのだろうか。
国連等の国際機関なんて、世界平和を謳ったただの大国の調整弁であり、平和を希求する組織ではないのは明らかで。もちろん、財務省等の機関の職員と同じく、理想を求めて仕事しているのは分かるが、何処で捻じ曲がるのか、何処で消えるのか、はたまたそもそも論で片付くのかは分からないが。
言いたい事は、大きな潮流に逆らう事は可能なんだろうか？
マトモな人間は、必ず二つの答えの一つを選んでいる。
邪に染まるものは、一つの選択肢しか持たない事が多い。
大義をなす人もきっとそう。
そんな事をラーメンを喰いながら思う休日の昼。
26納豆
11月 9回目（夕方も含む）
現在、11月総距離 45キロ
本日距離 6キロ
本日強度 5分45秒
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 0回目
②16キロ前後を指定なし月3回以上 0回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 4回目
④2キロ＋100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月4回以上 2回目
（DL、懸垂、OL、ＫＢ他）
⑥該当なし 6回目
⑦水泳 4回以上 0回目
⓼伝統空手 月4回以上 2回目
本日
距離 6キロ
時間 36分くらい
ペース 5分45秒
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む）
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱）
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ（トレラン30キロを含む）
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ（右足アキレス腱近位の激痛で離脱）
10月総距離00キロ
目標月100キロ 残り 55キロ
目標月20回 残り 11回
就寝時間 21時50分
目覚まし 4時30分
起床時間 4時20分
休み
今朝6キロを慎重に。
腸内環境が良いぞ、最近
8納豆
批判は全て自作か。
7納豆
11月 8回目（夕方も含む）
現在、11月総距離 39キロ
本日距離 6キロ
本日強度 5分45秒
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 0回目
②16キロ前後を指定なし月3回以上 0回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 3回目
④2キロ＋100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月4回以上 2回目
（DL、懸垂、OL、ＫＢ他）
⑥該当なし 6回目
⑦水泳 4回以上 0回目
⓼伝統空手 月4回以上 2回目
本日
距離 6キロ
時間 36分くらい
ペース 5分45秒
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む）
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱）
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ（トレラン30キロを含む）
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ（右足アキレス腱近位の激痛で離脱）
10月総距離00キロ
目標月100キロ 残り 61キロ
目標月20回 残り 12回
就寝時間 21時50分
目覚まし 4時30分
起床時間 4時50分
出勤時間 7時10分
6日夕方4キロ
7日夕方5キロ
＋今朝6キロを慎重に。
12納豆
11月 5回目
現在、11月総距離 24キロ
本日距離 6キロ
本日強度 6分00秒
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 0回目
②16キロ前後を指定なし月3回以上 0回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 2回目
④2キロ＋100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月4回以上 2回目
（DL、懸垂、OL、ＫＢ他）
⑥該当なし 4回目
⑦水泳 4回以上 0回目
⓼伝統空手 月4回以上 2回目
本日
距離 6キロ
時間 36分くらい
ペース 6分00秒
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む）
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱）
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ（トレラン30キロを含む）
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ（右足アキレス腱近位の激痛で離脱）
10月総距離00キロ
目標月100キロ 残り 76キロ
目標月15回 残り 10回
就寝時間 21時50分
目覚まし 4時30分
起床時間 4時30分
出勤時間 7時10分
4日夕方4キロ
＋今朝6キロを慎重に。
走れる喜びを噛み締めながら投資戦略を練る。
11納豆
清濁併せ持つ。って、人を動かすには重要だよね。
9納豆
11月 4回目
現在、11月総距離 614キロ
本日距離 6キロ
本日強度 5分45秒
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 0回目
②16キロ前後を指定なし月3回以上 0回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 1回目
④2キロ＋100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月4回以上 1回目
（DL、懸垂、OL、ＫＢ他）
⑥該当なし 3回目
⑦水泳 4回以上 0回目
⓼伝統空手 月4回以上 2回目
本日
距離 6キロ
時間 35分くらい
ペース 5分45秒
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む）
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱）
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ（トレラン30キロを含む）
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ（右足アキレス腱近位の激痛で離脱）
10月総距離00キロ
目標月100キロ 残り 86キロ
目標月15回 残り 11回
就寝時間 21時00分
目覚まし 4時30分
起床時間 4時15分
出勤時間 7時10分
2➕4＋6キロをこの３日で走る。慎重に。
4納豆
アメリカの目線から見ると、第二次世界大戦後から米の仮想敵国筆頭は
ソ連→高度経済成長期の日本→テロ組織→中国に移って行ったのは周知の事実ですが、
その中でも、ソ連崩壊により、より小さな政府を目指す方針となり、軍事より経済が重視されたと。
経済重視すると国境は邪魔な訳で、物理的な国境に限らず、規制緩和や金融、医療、農業の自由化等が進みますわな。
で、今の日本を苦しめている移民問題やらは説明できそうでしょ？省くけど。
で、財務省解体にも、アメリカのこの小さな政府方針の日本への押し付けも説明出来るわけよ。
ようは、財政健全化。
これは小さな政府の考え方。
支出を減らし、増税し、民間に任せる。
で、どうよ、トランプ。
トランプは何してる❓
大きな政府を目指してるだろ。
だって、小さな政府をしてた時代、中国が世界一恩恵を受けるんだから。中国が脅威になってるんだから。
で、日本には、財政健全化を押し付ける理由はなくなったんでしょ。
だから、今しかないのよ、日本が立ち上がるのわ。
高市さんで良かった。
石破なら日本は沈んでいた。
参政党がいて良かった、高市さんへの流れが出来た。
まあ、自民党は親中がいるから、結果は分からんけど、日本に絶好のチャンスが来たのは間違いない。
116納豆
要は高市早苗新総理を馬鹿にしたコメント。
で、ソレに疑問を持った私は、彼の投稿をチェックしたところ、酷い思想の持ち主だったと。
いわゆるアベガー的に的外れな批判を新総理にしているわけ。
その一つは、円安方向になっている日本が安倍晋三の責任で、更に高市総理がソレを更に推し進めるなんて、国賊だ！的な批判だったと記憶しています。
まあ、馬鹿が左翼雑誌に触発されて根拠なく批判をしてるのだが、
安倍晋三の時代の円安は、
円高で日本企業が海外に逃げ産業の空洞化を食い止める意味があったとも認識なくただただ批判。
更に言うと高市総理の政策は、円安になると。まあ、なるけど、今の世界状況知ってますか？世界規模の金融緩和。
あーあ、知らない事をどうどうと言われる神経が恥ずかしくて、偉そうに批判するのはやめたら！と指摘しておきました。
で、私は別に詳しく知れと言いたいのではなく、人を罵倒するくせに根拠ないのは恥ずかしいし、その罵倒は言い返せる人の罵倒を許容しろ！と強く言いたい。
まあ、馬鹿は治らないだろうけど。
ちなみに、私は、
目には目を
って、仕方ない事だと受容しておりますので、反論は、暇な時に受け付けますので。
20納豆
早起き100回チャレンジ2周目 43回目
10月 1回目
現在、10月総距離 2キロ
本日距離 2キロ
本日強度 5分20秒
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 回目
②16キロ前後を指定なし月3回以上 回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 回目
④2キロ＋100m坂を8本月3回以上 回目
⑤筋トレ 月4回以上 6回目
（DL、懸垂、OL、ＫＢ他）
⑥該当なし 1回目
⑦水泳 4回以上 1回目
⓼伝統空手 月4回以上 3回目
本日
距離 2キロ
時間 11分くらい
ペース 5分20秒
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む）
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱）
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ（トレラン30キロを含む）
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ（右足アキレス腱近位の激痛で離脱）
目標月100キロ 残り 98キロ
目標月15回 残り 14回
就寝時間 22時00分
目覚まし 4時30分
起床時間 4時30分
出勤時間 7時10分
約1ヶ月ぶりのラン。
とりあえず、痛みはない。
慎重にストレッチと芍薬甘草湯を使いながら。
5納豆
日本を強くする覚悟を感じた。
単純にカッコいい女性リーダーだわ。
しかし、立憲の政治家の不満げな顔。
足引っ張る決意しか感じない。
410納豆
世界の歴史を見ても分かる通り、左翼は暴力的改革を否定していない。
全世界的にコレは事実。
自分の意見に異を唱える人を徹底に排除しようとして。
コレって、結局は理想と現実を区別出来ずに、人を尊重する意識が低すぎるんだよな。
自分が正しい、自分達の正義が理想と言う誤った正義が根底にある。
現実を見れないその様は、至る結論に矛盾を内包しており、自分には優しい。
理想を理解しない他人に厳しく、自分に対する矛盾には優しい。
きっと自分は、崇高な事に気が付いた選ばれた思想を持っていると確信している。
分からない人間は、分からせてやる。
暴力を使ってでも。
矛盾を可能な限り削って生きて来た私には、あまりにも都合の良い集団に見える。
53納豆
確信した。
3党合意実現が協力の条件か。
で、岸田、石破に反故にされた前提があると。
そりゃ、そうなるな。
で、結局、岸田かーい！
岸田、岸田、岸田。
日本の政治を悪くする利権屋だな、こりゃ。
17納豆
広島での選挙の話、ひくぞ。
レベル低過ぎて。せこ過ぎて。
私利私欲だけじゃん。
で、それにバトンを渡した岸田文雄。
あーあ、また岸田さん。
広島県の高齢者の方々、この投稿は絶対に見ないのは分かってるけど、
岸田、宮沢洋一を支持する事は、
高市早苗さんに矢を放ち、
自分自身に毒をもり、
更には大事な孫の首を締め上げる行為
と同じかもよ。
いーのか？
8納豆
高市さん潰しに、公明やら立憲と極秘会談って、コレマジか？
やばくないか？
事件だろ。
岸田文雄ってなんなんや。
10納豆
空っぽ過ぎて引いた。
国を、日本を具体的に考えて仕事してないのは明らかで、党利私利での思考しかない様に感じたぞ。
びびった。
大臣までやった政治家が、ダラダラと話続け、一般国民である私が、
なるほど！そうか！そんなやり方もあるのか！
って、1ミリも思わなかった。
びびった。ひいた。
居酒屋レベルの国家観だったぞ。
これ、マジで事件だろ。
212納豆
日本を見限る人、増えるだろうな。
大企業、メディア、司法、組合の左よりが、
日本や世界の秩序を壊しているのは間違いなさそうで。
左は必ず矛盾にぶち当たるのに、それを続けると言う事は
世界は明らかに矛盾が前提となっている。
だからこそ、自分の力が及ぶ範囲内においては、
矛盾を減らして生きたい。
5納豆
完全に高市新総裁誕生に浮かれてた。
公明さんバイバイか。
分からない。
全力投球してるから、祈るだけ。😭
10納豆
畑を整理したかったが、収穫のみ。
起床5時15分。
27納豆
まだまだ心理的ハードルが高い。
4時45分起きで畑を耕す。
仕事に支障出るかもな、さすがに。
22納豆
4時45分起きの影響か
ランニングしてないためか
朝から嫁さんと喧嘩したためか
とにかく早く寝たいが、まだ仕事が片付いていない。
9納豆
いや後30分早く起きるのよ。
4時のベルで覚醒するも、また負けた。
野菜は山盛り収穫。
嫁に隠れてすう朝一のタバコは美味い。
6納豆
なかなか4時は厳しいな。
まだバチバチにアキレス腱が痛いので走れませんが、畑やら他の雑務のため、とランニング始まってからの4時起きの練習のため試みるも、なかなかどうして4時起きは簡単じゃないな。
まあするけど。ランニング出来る様になったら、
ので、4時15分起きにして、21時半までに寝よう。現状は、22時就寝、5時起きくらいけど。
7納豆
本日は5時半起きのため、食器、洗濯物の片付けのみ。
畑、ランニングは出来ず。
4時起きか。。。
7納豆
育ちの違う夫婦でも話し合いでは、価値観がぶつかり合い、お互いの溝が埋まらないのに、
まして社会システム、文化、伝統、宗教、生活様式が全く違う外国人がお互いに主張し合えば、溝ってどうなるんだい❓
距離感の問題なのは分かっている。
その距離感って、数が増えれば、絶対に近くなるんだぞ。
やはり一定の数や制度の話し合いは、必要だよな。
価値観etcが近い人間は、SNSで近くなり、遠い人間は必然的に溝ができ壁が出来て当たり前だよな。
で、問題はどう言う形が日本に相応しいか。
個人間に任せるのは無理がある。
6納豆
9月 7回目
現在、9月総距離 40.2キロ
本日距離 8キロ
本日強度 まるさん
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 回目
②16キロ前後を指定なし月3回以上 回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 5回目
④2キロ＋100m坂を8本月3回以上 回目
⑤筋トレ 月4回以上 4回目
（DL、懸垂、OL、ＫＢ他）
⑥該当なし 2回目
⑦水泳 4回以上 1回目
⓼16時間断食 月8回以上 5回目
⑨伝統空手 月4回以上 1回目
本日
距離 8キロ
時間 45分くらい
ペース 不明
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む）
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱）
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ（トレラン30キロを含む）
8月総距離67.3キロ
目標月100キロ 残り 67.8キロ
目標月15回 残り 9回
就寝時間 22時30分
目覚まし 4時00分
起床時間 4時45分
出勤時間 7時10分
右のアキレス腱の激痛。
8キロから歩き始め、終わる頃にはピキッて痛み、これはしばらく走れんな。
13納豆
どーなるんだ❓
強気と弱気が交錯する。
ポジションは強気だけど、正直なところ分からなくなってる。
信用買い残、多くない❓
個人投資家だから関係ないで良い❓
オプション、先物の見方、よーわからん。
7納豆
9月 6回目
現在、9月総距離 32.2キロ
本日距離 2キロ
本日強度 ⑥
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 回目
②16キロ前後を指定なし月3回以上 回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 4回目
④2キロ＋100m坂を8本月3回以上 回目
⑤筋トレ 月4回以上 2回目
（DL、懸垂、OL、ＫＢ他）
⑥該当なし 2回目
⑦水泳 4回以上 1回目
⓼16時間断食 月8回以上 2回目
⑨伝統空手 月4回以上 1回目
本日
距離 2キロ
時間 10分くらい
ペース 4分45秒くらいだったかな
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む）
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱）
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ（トレラン30キロを含む）
8月総距離67.3キロ
目標月100キロ 残り 67.8キロ
目標月15回 残り 9回
就寝時間 22時30分
目覚まし 4時00分
起床時間 5時30分
出勤時間 7時10分
空手を習いにいき始めた。
山盛り収穫、書ききれない。
4納豆
9月 5回目
現在、9月総距離 30.2キロ
本日距離 8キロ
本日強度 ③
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 回目
②16キロ前後を指定なし月3回以上 回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 4回目
④2キロ＋100m坂を8本月3回以上 回目
⑤筋トレ 月4回以上 2回目
（DL、懸垂、OL、ＫＢ他）
⑥該当なし 1回目
⑦水泳 4回以上 1回目
⓼16時間断食 月8回以上 2回目
本日
距離 8キロ
時間 45分くらい
ペース 5分30秒くらいだったかな
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む）
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱）
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ（トレラン30キロを含む）
8月総距離67.3キロ
目標月100キロ 残り 69.8キロ
目標月15回 残り 10回
就寝時間 21時30分
目覚まし 4時3.0分
起床時間 4時40分
休み 出勤時間 7時10分
後輩と走るも4キロで後輩離脱。
この後輩は20代後半でフルで3時間半で走ったんだけどな。その時は10分くらい負けた。
まあ継続の力が証明されたね。
16納豆
正直なところ、保育士パート嫁の年収を1ヶ月で越した事は、何度かある。
携帯ポチポチ、PCカチカチだけで、日に10万なんてザラ。
まあ要は株の稼ぎが減ってでも、日本文化伝統を守るのが最優先だと10数年前から考えている。
岸田文雄。
グローバリストに飲み込まれた政治家ファーストの代表って思っているのだが、
はやく神谷さんに倒されるのを見たい。
もちろん参政党が自民をひっくり返す未来ってことよ。
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