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笑顔が溢れる瞬間も、心が静まるひとときも、音楽はすべてを語りかけてくれる。感じたままに、自由きままに、ここは音楽の星。

わんこの星

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素敵なわんこ集まれー!🐾 一癖も二癖もある、そんな愛らしいわんこをこの星で紹介してみませんか?🎵 昔わんこを飼ってたよって方も、多頭飼いや子供の頃から一緒だよって筋金入りのわんこフリークの方まで、この星に住むたくさんのわんこをぜひ応援して下さいね!🐕️✨ワン! ルールとして利用規約に反しないこと、その他SNSのマナーに配慮頂ければ幸いです! ※心無いコメントにより投稿者が傷付くことがあったりする事案があります。お互い顔は見えませんが、優しい心とわかりやすく丁寧な意思疎通を心掛けましょう! わんこ達と、それを見に来てくれた方々が優しさで包まれる場所になりますように…✨ (管理人のともより)

ファッションを楽しむ星

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ファッションを楽しんでいる人達の惑星です。 なるべく顔の自撮りは載せないようにしましょう。出会いの場ではないので。

にじさんじの星

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にじさんじの星にようこそ!🌈🕒✨ にじさんじ好きな人も、 にわかであんまり知らないって人も、 どんな人でも大歓迎です♪ 【惑星内のルール】 中の人の話❌️ 中の人の話をしたいときは、VTuberの星というものがあるのでそちらの方でお願いします。🙇🏻‍♀️ 卒業したライバーさんの話は⭕️ (ルールと言っても、他の惑星主さんより緩めなので、いつも通りに自由に投稿して頂けたらと思ってます✨️) ※もし、問題等トラブルがあったり、困ったことや、聞きたいこと、何かの提案とかあれば、随時、指定のグループチャットか、DMして頂ければ対応します! 無断転載❌️、とはいえ全部確認はできないので、各自自己判断でお願いします それでは皆さん!推し活を楽しみましょう!! ※何か気になる点ありましたら惑星主及び管理人【天音かお餅のうさぎ】までご連絡下さい!( *´꒳`*)

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あつ森の星

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ゆる〜く まったり あつ森 Life 𓂃🌳 𓈒𓏸

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特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ 友達と過ごす時間 家族と過ごす時間 みんなでわいわいと過ごす時間 どれも大切だけど 気分気儘に眠って 気分気儘に出かけて 気分気儘に1日を過ごす そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐 ※こちらの惑星は申請制です。 非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨

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自由に朝ごはんの画像を投稿したり、見たりして楽しんでください💭 基本的に画像無しの投稿は消してます💭

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搭乗はご自由にどうぞ🪐 洋楽ロックには色んなジャンルがありますが縛りはないので好きなジャンル貼り貼りして下さいね🎶 ちなみに主の金星宇宙人は星から離れたようで現管理員は80〜90年代のHRが好物です🎸

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後藤  悟

後藤 悟

この時間帯ってあんまりGRAVITYしやんから新鮮✨
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ああああ

ああああ

んでさ、めちゃめちゃ厄介なのがこの背骨周り?背骨由来の体の崩れってあんまり自覚感がないっていうか猫背巻肩になってもストレートネックになっても反り腰になってもなんかあんまり使ってる感っていうか力んでる感みたいなのがほぼ無いんよね、だから重い物持つ時とか腰椎を過前弯してる感覚あんまり無いし腕を伸ばす時肩を外してる感覚ないし、っていう実際いろんなところが庇いながら腰を反ったり肩を外してるから、繰り返したりあまりに大きい負荷が掛かると壊れる=自覚になるんだけどさ、この微妙にっていうか今反ってます!とか今肩外れてます!みたいなすごく小さいシグナルを感覚として捉えられることがめちゃめちゃ大事で、今反ってるんだ!支え直そう!みたいな学習が体の操作に絶対的に大事って感じるんよ、んでこの微妙な感覚が使えると発声とか体操とかで身体の動かし方がめちゃめちゃ変わる気がしてるんよね

この力みたくない、体を柔軟に支えながら、強く固くというよりタイヤのゴムみたい柔らかいんだけどすごく強い、剛性みたいに体を使いたいってなると、インナーを優位にしたい→姿勢を作ると反射的に動く機能がインナー→trunk部分をいかにフォームを支えるか、っていう問題になると思うんよ、姿勢→フォーム→インナー→姿勢反射っていうなんか武道とかにも通ずる型を作る、型と型とを繋げる、そうすると身体が生理反射で動いてくれる、それが一番強い、みたいな感じよね、それを再現するための練習・学習が必要だよねえ

姿勢を作るのにインナーが必要なんだけど、そのインナーで姿勢を作っておくとインナーがそのフォーム=型に戻ろうとするんよね、したらその弾性みたいな力がインナーの生理反射みたいな力でなんていうかデジタル回路みたいに動かそうとするんじゃなくてアナログ的に伸びたら縮む・縮んだら伸びるっていう構造自体がバネ的な作用で動く、っていうか
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ゆゆ

ゆゆ

#ひとりごとのようなもの

おはようございます⛄️❄️
朝、うーっすら白くなってて絶望しました😨

ビアードパパ🧔‍♂️(エクレア大好き🥰←?)



昨夜は道場の新年会に出席しましてん。
喋ったこともない人いるし、お偉いさん来るし、あんまりこういうの好きな方じゃないから正直
ダルいと思ったよ?(人見知りだしな)

だがね、
色んな人と接するようになって思うのが、横の
繋がりが大きいということ⚆⚆ ˊ˗
昨日は保護者さんに励まされたよ😭
私が入門してやってて、自分もやってみようと
思った方がいたことにビックリ😳(甘くないと
気付いて入門しなかったのは正解👻)
お恥ずかしながら、私が稽古で色んなことを
覚えていく過程とかを見てもらってるから、
「今、心が折れてるんです😞」って言ったら
大人になって始めたこと自体がすごいんだから
頑張って欲しいって🥺

余談ですが、先生に
「私は試合に出ないといけないんですか?」と
一応聞いたら
「出ましょう!」だってー( ꒪⌓꒪)
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もけけのす

もけけのす

snsでウザ絡みされたらすぐにブロ解できるような人間になってという願いが込められた名前

鎖解[あんろっくちぇーん]
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ねね

ねね

もうずっとお腹の調子悪いし食べ物あんま食べれないし勉強一切してないしストレスだしとりあえず今日はおわったらカラオケいく、平日だし安いでしょ、結局それも私の奢りでさ、そのつもりで誘ってるからいいけど
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きき

きき

これ以上待ちたくない。
期待してがっかりするのがつらい。
最初から捨ててくれれば良かった。
その方が逆に綺麗さっぱり忘れられた。
生まれてくる子供との未来が見えないから別れたいのに。
なんで、私が責められるの。
ずっと限界っていってるし待つのも疲れた、期待するのやめたってずっと言ってるじゃん。
好きだけの気持ちじゃもうやっていけないんだよ。
うちより年上ならわかるでしょうよ。
毎日のように、子供とわたしのために頑張ってるって言われると私の重荷になる。
うちだって体調崩しまくりだった中産休まで仕事してた。
でも、心配の声ひとつもなかったよね。
簡単に休めばいいとか言ってたけど、アルバイトとは違うの。
だから会いにも行かなかったし、触らないでって拒否もしてた。
わざとやっていたのわかるならもう察してよ。
あなたが結婚する相手は私じゃない。
あんな風に都合いいように言ってても言い訳してるようにしか聞こえない。
それほど一緒に居たければ、あの2ヶ月間で行動できたよね。
でも、変わらないから出ていったんだよね。
今更謝ったって遅いよ。
どれだけ耐えていたか。
泣きながら寝てたのも気づかないくらいだからね。
もう嫌いになりたいよ。
居なかった存在にしてよ。
大丈夫。
その言葉がもう聞き飽きた。
大丈夫じゃないからずっとしつこく言ってる。
だけどもう諦めたから、別れようって言ってる。

子供用品だって買ってくれた試しないでしょ。
実家に戻って、おさがりとかきついところをお金出してくれて何とかやれてる。
でも実際厳しい。
私の給料でやっていける、出産費用も50万で足りると思ってるからそうやってできるんだよね。
もう、お互い離れようよ。
一緒に居てはいけないんだよ。
あなたに子供を育てられない。

俺、頑張ってる。
そのアピールがもう嫌なの。
忘れたいの。
一緒にいたって記憶無くしたいの。

あなたと付き合わなければ良かった。
出会わなければそもそも良かった。
後悔しかない。

簡単に子供を産めるって思ってる人とは居れない。
人の気持ちも知らないでとか言うけど、勝手に職場に結婚する、子供生まれるって言っただけでしょ。
そんなの知らないよ。
行動ひとつ示せない人と結婚する訳ない。

子供の為を思うと、一緒にいるべき相手じゃない。

もうそれくらいわかってるよね。

もう解放されたい。

疲れた。

全てに。

身体も心ももう限界。
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ちょこ

ちょこ

SNSの返信遅いと気になるタイプ??SNSの返信遅いと気になるタイプ??
今はあんまり気にならないかな
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