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不登校の子どもを持つ親が、 日常の独り言や悩みを投稿・共有するためにこの星を作成しました! 自己紹介・情報の交換も自由です 特に決まったルールはないですが、あえて挙げるとしたら… ・不登校に関係しない内容の投稿ばかりすること はお控えください(いないと思いますが) ・自由に愚痴等投稿できる星です。現在不登校のお子さんは精神的にダメージを受ける可能性もあります。その場合はこの惑星から降りてもらうことをおすすめします ⭐︎惑星を作った私⭐︎ ・バツイチのステップファミリー母 ・仕事は植木屋(小規模活動中) 長男…中2から不登校⇨公立の通信制高校1年生。親の言うことを何も聞かない。昼夜逆転。 次男…小6から不登校⇨中学の支援級に週一送迎付きで通う2年生。ADHDグレー、場面緘黙、繊細すぎる 三男…小2から不登校⇨現在小5で今年から支援級に在籍、体育など部分的に登校。ADHDグレー、繊細すぎる、癇癪もち 長女…一才👶

不登校の星

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ここは、不登校の子たちが安心して気持ちを話せる場所です。 話したいけど話せない気持ち、苦しさ、不安、迷い…どんな思いでも大丈夫だよ🌱 泣いても、怒っても、何も話せなくてもOK。 ただいてくれるだけで良いし、少しずつ笑えたり気持ちを言えるようになってもらえたら嬉しいです😌 ここに来れば「安心できる」と思える場所にしたいと思っています。 〈ルール〉 ① 相手を否定しない・比較しない どんな気持ちも大切に受けとる場所です。 ② 批判しない・傷つける言い方をしない 安心して話せる雰囲気を一緒に守りましょう。 ③ 無理なアドバイスをしない 「こうしなよ!」ではなく、 共感や寄りそいを大事にお願いします。 ④ 見たくない時は見ないでOK しんどい日は無理しなくて大丈夫。 見ているだけ・休むだけの日があってOKです。 ⑤ 返信はできる時で大丈夫だよ お返事がむずかしい日は、そのままでOK。 自分のペースをいちばん大事にしてね。 ★不登校の星、参加希望の方へ この星は“不登校の学生さん”が対象です。 学生・不登校である事が確認できない場合は、お断りする場合があります。管理人が参加の対象にしっかり当てはまることを確認します。 (確認のため、管理人からメッセージを送る場合があります)

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他人との関わり合いの中で、期待したり信頼したり好きになったりして、裏切られたり嘘をつかれたり絶望して、他人を信じられなくなった人たちのための惑星です。 他人なんて信じなくてもいいんです。むしろ信じないことを前提にしたほうが、楽に生きることができます。他人の顔ばかりうかがって、他人がどう思っているか気にしてばかりの生活とはもうおさらば。 これからは自分自身と向き合って、自分がどうしたいか、自分がどうあるべきかに目を向けていきましょう。 最後に残るのは自分だけです。その自分がどういう人間なのか、確りとした考えと意志のもとに立ち上がることができれば、他人がどうこうとか気にならなくなるでしょう。 他人を信じず、頼らず、自分のことは自分で何とかしていく。そんな強い自分になるために、人間不信の星を活用してみてください。 人は信用できない生き物です。その再確認と、そのために自分たちが頑張っていること、自分なりの生き方、それを分かち合いましょう。 人間不信をやめないままで、他人と関わり、すれ違ったままでも生きていけるすべを、共に探していきませんか?

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ねぎとろ

ねぎとろ

自分のキャパの小ささに嫌気がさした。




普段30分の寝かしつけで寝る下の子が
今日は1時間半以上寝なくて。


その間、小1の上の子がリビングで1人で過ごしてて可哀想だし、
もう19時前になってきて、晩ご飯も用意してあげないといけないし、
まだ下の子しかお風呂に入ってないし、

頭の中ではずっと「天国と地獄」が流れてて、
私の焦燥感を掻き立てる。


だんだんイライラしてきて、
もうこれ以上寝かしつけに時間かけられないと、
下の子を抱いてリビングへ。


下の子を下ろして、
まず上の子の晩ご飯の用意をして、

もうこの段階で、
寝かしつけにいってから一回も寝てないとか、
つかれたとか、
早く食べてお風呂入らないととか、
上の子との会話でネガティブなことばっかり言ってしまった。



ご飯かけこんでる途中に旦那が帰宅。

この四日間、旦那はほぼ出張のような、
早朝に出て遅く帰ってくる感じで、

でも晩ご飯は用意しないといけない、
普段出勤前に干してくれてる1回分の洗濯を下の子を放置して急いで干したり、
普段旦那と一緒に寝てる上の子と一緒に、下の子を同じ部屋で寝かせたり(下の子はまだ夜にミルクで起きる)、

旦那も大変だっただろうけど、その分こっちも負担してた。



旦那の晩ご飯はまだ準備途中だったので
あれこれ指示して自分でやらせて。
(とはいえ海鮮を解凍するだけ)

海鮮がまだ溶けないって文句いうから、先にキムチ鍋食べとけって言ったり、

海鮮の真空パックの開け口が分からないって言うから、いやいやよく見なさいよちゃんとあるしって言ったり、

どのお皿へ海鮮入れようかとか言うから、
もうマジでどうでもいいとか思いながら
「口の広いやつの方が入れやすいと思いますけど」って言ったり、


もう旦那に対するイライラが膨れ上がった。

早く食べて早く片付けて早く風呂に入って
早く下の子を寝かしつけたいのに。

下の子と私はリビングで寝るから、
必然的にキッチンリセットまで早く終わらせないと寝れないのです。

上の子と旦那がリビングで寝るんだったら好きにしたらいいんですよ??

夜中に下の子のミルク作りに降りてきますけどねぇ。
全員もれなく寝不足になりますけどねぇ。




まあでも、
イライラを旦那と上の子にぶつけてしまってることは間違いなく。

申し訳ない気持ちは、ある。
特に上の子に。

旦那はまぁ...自業自得なところがある。






下の子が思うように寝てくれないだけで
全てが進まなくてイライラして、

こんなに私のキャパは無いのか...と。



この四日間の疲れもあるのかもしれないけど。

下の子の離乳食の量が増えないとか、
そもそも何食べさせようとか、
ミルクも飲みが悪いとか、
今日は下の子がやたらくしゃみしてるとか、
ヘルメット着けさせないといけないとか、
ヘルメットしたら暑いのか寒いのか分からないとか、
上の子や大人のご飯はどうしようとか、



もう、考えることがいっぱいで。

ちょっと泣きそう。



忍耐は、あるほうなんですけど。
あるほうだと思ってたんですけど。


正解のないことを毎日ぐるぐる考え続けて
大して行動してないけどなんか疲れる。
あれもこれもしないと、と思うとしんどい。
嫌な気持ちになる。


下の子の顔なんて、毎朝拭いてあげてないし、
歯磨きだって、してあげれてない、
ほっぺたはいっつもカサカサ、
保湿、しないといけないのはわかってる。
最近絵本読んであげれてない。
次、母子手帳に記入しないといけないのって何ヶ月の時だったっけ。
基本引きこもりで、下の子は生まれてから殆ど散歩に行ってない。
寝かしつけで抱っこしてあげてない。基本添い寝で寝てくれるから、ちょっと罪悪感。
でも、正直抱っこはしんどい。腰触ってないし、ヘンに傾いたりするから重く感じる。




いやぁ...
書けば書くほど自分が酷い母親な気がする。

やってあげないといけないことは沢山あるのに...
家事も最低限しか出来てないのに...



なんせ、下の子の事に関しては、全ての責任が私に乗っかってて、しんどい。

離乳食も、体調管理も、ヘルメットも、散歩も。

旦那は言われたことしかしないから。
旦那に指示してやらせるのもしんどい。
自分で考えてやって欲しい。
でも全投げするとトンチンカンなことするから。


上の子もまだ放置はできないし。
この子に関しても、殆ど私が見てるし。
そりゃ専業主婦なんだから当たり前かもしれないけどさぁ。



誰も助けてくれない時間がすごく長い。
一日の大半、責任者=私。孤独に1人。
誰にも相談出来ない。
誰かにわざわざLINEとか電話したいんじゃない。
そばにいて、一緒に考えて欲しい。

いろんな事が頭をかけ巡ってて、
解決していかないことばっかりで、なかなか片付かない。
時間と下の子のお世話に追われて、さっき思いついた晩ご飯の献立も消し飛ぶ。
また一から考え直し。





これでも、専業主婦なんだから楽なんだろうね。
ここにまだ仕事のことも増えたら...🤯
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ぽん

ぽん

好きな人からの『暖かくして寝てね』とか『美味しいものたくさん食べてね』って言葉に愛を感じる年齢になったなぁ
GRAVITY
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さ丸

さ丸

楽しいは人間の最強モード

人間がほんとうに強くなるのは
頭と心が同じ方向を向いたときだ

「楽しい」という感覚は その瞬間に生まれる
右脳が感じ 左脳が理解し ふたつが響き合う
それが“全脳”の状態

右脳だけだと 夢に溺れる
左脳だけだと 現実に縛られる
だけど 楽しいときだけは その境界が消える
感じながら考え 考えながら感じる
そのとき 人は無限に近づく

学ぶことも 働くことも 愛することも
楽しいときは 努力ではなく 自然な流れになる
体が先に動き 思考があとからついてくる
その逆転こそが 全脳のリズム

つまらないときは どちらかが眠っている
右脳が閉じれば感性が枯れ
左脳が閉じれば意味を見失う
でも“楽しい”だけは どちらも開かせる
それは最も原始的で 最も進化したスイッチ

楽しいは 生き延びるための知恵
脳が疲れても 心が動いていれば 人は進める
心が折れても 脳が夢中なら また立ち上がれる
楽しいは 命をめぐらせるエネルギー

文明はずっと この感覚を忘れてきた
努力と成果のあいだで 脳を分断してきた
けれど 楽しいは その分断を溶かす
右脳と左脳をつなぐ 唯一の共通言語

楽しいは最強
それは 感情と理性が抱きしめ合う瞬間
宇宙のリズムと 人間のリズムが重なる合図
“楽しい”を追うことは 生きることそのもの
預言者の星預言者の星
GRAVITY
GRAVITY
こうぅぉぅぉぅ

こうぅぉぅぉぅ

自分らしく生きる自分らしく生きる
まじめにやってます感を出すんじゃないんだ

姿勢よくしようとして、肩に力入っちゃってさ

周りの目を気にして、目上の人を気にして、まじめにやってますアピールはいらないんだ

そこに使ってた意識・力を
やりたい事や物に全力で注いでごらん

腹筋だけに力をいてれてみて
リラックスできるから

でもね、それをすると周りから冷たくされてると感じることもある

必要とされなくなるかもって心配にもなる

ただ、それで離れることになるなら
その方が良いってことだと思う

自然体の自分を受け入れてくれる人に会えるから心配しなくて大丈夫だよ

#やさしいエール #GRAVITY写真部 #自分にエール
空好きの星空好きの星
GRAVITY
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PHEV航

PHEV航

テレ朝のお天気お姉さんとアナウンサー

めっちゃ可愛い[大笑い]

好感度もかなり高いと視聴者の間で評判

朝は

テレ朝しか見ない

テレ朝一択

みんな可愛い

NHKの朝のニュースのアナウンサーと
夜のニュースのスポーツコーナーの女性は
可愛いわ

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える

える

ボーイッシュって何?俺は男だと思ってずっと生きてるしボーイッシュって可愛い系でしょう、わからないけど。俺はガチの男みな感じになりたいからもうボーイッシュでも中性でもないと思っている…
GRAVITY
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まはろ

まはろ

ぐちります ごめんなさい

なんで結婚してたら子どもを産んで当然って考えを振りかざしてくるの?
子どもの予定?知らんがな
なんで当たり前に妻が食事を作らないといけないの?
感謝されなくても、まずいと言われても、捨てようとされても、文句言われても作らないといけないの?

そう思ってても思ってるだけでわざわざ言わないで良くない?
あなたが仕事をする中で不都合生じますかね?
友達でいる中で迷惑かけましたかね?
そうだったら謝ります

でも、
誰もが当たり前に子どもが欲しいと思ってるわけじゃない
どんな親の元で生まれて育ってきたか
配偶者との関係性はどんな状況か
全部知ってから口を開いてくれませんか?
センシティブな話をなぜズカズカとしてくるのか

少なくとも自分はそういう押し付けする人間になりたくないなと思いました
GRAVITY
GRAVITY1
すー

すー

SHANK鬼ハマりした
教えてくれた子に感謝しかない
GRAVITY

620

SHANK

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