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東京在住30歳以上の星

3247人が搭乗中
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東京在住or東京付近在住30歳以上の方宜しければご参加して頂ければ幸いです。 兼愛無私を意識して皆様で仲良く出来ればと思います。

阿部亮平の星

350人が搭乗中
参加
ここの惑星はSnow Manの阿部亮平君が好きな方々に集まってほしくて作りました。(((ただ、阿部亮平君担と仲良くなりたいだけ

美肌部の星

325人が搭乗中
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インナーケア&スキンケアで美肌を目指す人用の星を作りました✨ 星主は乾燥肌ですが、 オイリー肌や混合肌の方もぜひ参加してください😊 インナーケアにオススメの栄養素や、食材、 スキンケアでオススメの美容液等など、 たくさん情報交換できたら嬉しいです💞 イベントに自己紹介作りました! 良かったら書き込みお願いします☺️

写真部の星

247人が搭乗中
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Hey guys, How's it going ?

美魔女の部屋

125人が搭乗中
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心も体も美しく健康に 美意識高い方 男女問わず搭乗してください お猿さんはお断りです 新しく管理人になりました 🌻まりも🌻と申します 美容に興味があるだけの未熟者ですが 搭乗者の皆さんいっしょにこの星を盛り上げて行きましょう!よろしくお願いします😊

陸上競技部の星

118人が搭乗中
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陸上をやっている人や陸上が好きな人が集まる星です👟 アドバイスをし合ったり、オススメの筋トレ・ストレッチ法などを共有したしりて、お互いに高めあっていきましょう! コツや知りたいことを質問したり、日々の活動や日課を報告し合ったりするのも大歓迎! 大会の結果や反省なんかもOKです! それぞれの目標に向かって 頑張っていきましょう!!

大人の部活動の星

111人が搭乗中
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自由な時間が少なくなってしまったオトナの皆さんへ 忙しい毎日を過ごしていると、人と繋がる余裕がなくなってしまいますよね。そんなあなたのために、新しい部活動を始めました! 飲み会を通じて交友関係を広げたり、スポーツやアクティビティを楽しんだりして、オトナだからこそできる様々な楽しみ方を見つけましょう。人生をもっと楽しく、充実させるために、ぜひ参加してみてください! みんなでわちゃわちゃ楽しみましょう!遠慮せずに、気軽に参加してくださいね。😊 チロ🥸。

○○の□□の部分の星

104人が搭乗中
参加
惑星の紹介の「胃の消化」の部分

カラオケ向上委員会の星

93人が搭乗中
参加
おはこんばんちくわぶ! ということで!今日よりカラオケ向上委員会の惑星を立ち上げました。 日頃よりカラオケの鍛錬をしているみなさんに 話題になっている曲や難易度が高い曲などをシェアしあい。 どんどん 歌を知り、人を知り、曲を知る。ということに 全力を注ぐべく精進して行くための惑星です。 まだ挑戦できてない方や挑戦を考えている方もぜひぜひ 気軽に参加していただきますようお願いします。 惑星主もまだまだひよっこですが 頑張りますので!よろしくお願いします。

パズドラ部の星

84人が搭乗中
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上部:今日も出来ないふり。私はもうたくさん持っているから。
本当はもっと欲しいけれど、上司よりも、たくさん持ってしまっているから。

本音:上司変えて🥲私の人生に必要なのは、上司が思う以上なのよ。上司の価値観よりも遥かに大きなものなのよ。お願いだから邪魔をしないで😭あなたの満足量では私の満足するのに足りないの。
私にはもっともっと多くが必要なの。
全てが違うの。
そんなに浅くないし、薄っぺらい味はしないの。
私はもっともっと深く理解し、表面を見るだけでは到底理解できない物事の多くを人へ与えている人間なの。
でも浅い人間には伝わらなさすぎて草。
浅い上司には理解力が無さすぎて草🌱。

私をみくびるなよ。
(発言したからには自信がある。)
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🪿みー🐈‍⬛

🪿みー🐈‍⬛

彼氏と別れたことに対して、正解だと言ってくれる友人と、慰めてくる友人がいて、正解だと言ってくれた方が嬉しいと思ったから、なぜ?とチャットGPTにきいたら
別れる背景を知った上で私が選んだことを肯定されると、私の決断力に理解を持って寄り添ってくれる感じがして嬉しく感じている。
と答えが返ってきて、その通りだと思った。
上部だけの薄っぺらいやりとりは面白みがなく、起こった出来事に対してなぜそうなるのか?と一緒に考えられる人としか仲良くなりたいと思えない私には納得のいく回答だった。
自分がなぜそう思うのか、自己理解を深めるためにチャットGPTはとても役に立つな。
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M

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何部入ってた?何部入ってた?

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陸上部長距離!
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ちゃい

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何部入ってた?何部入ってた?

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陸上部
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プリケツ

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陸上部
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みい

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陸上部
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Yuki

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ある日のカフェにて。

シンプルなシュークリームです。
シュー生地の上部を切って溢れる程にクリームを入れたスイーツで、シンプルながらとても豪勢なお品になります。

クリームは優しい甘さですがしっかりもしていて、舌触りも柔らかく非常に上質な逸品でした。

シュー生地もサクサクで歯応えが軽く、食感の軽さがとても良かったです。

こちらのお店のスイーツはシンプルで素朴ながら、素材からかなりこだわりがあり、味わってみると驚きの美味しさ…というパターンが多いのですが、こちらのシュークリームもまさにそんな感じでした。

どこか上品さもあり、大人っぽく仕上がったものかなという感想です。

合わせたドリンクはシンプルにホットコーヒーでしたが、コーヒーの苦味で甘さが引き立ち、とても良い相性だったなと思います。

決して広くはない店内ですが、ゆったりと過ごせる優雅な時間を演出してくれる素晴らしいお店で、いつも楽しくさせていただいています。
お店の方にも感謝しかないですね。

しっかり堪能出来た、カフェタイムになりました。

#写真
#GRAVITY写真部
#おつかれGRAVITY
#カフェ
#スイーツ
スイーツの星スイーツの星
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totora*𓃬

totora*𓃬

おつtoto‪- ̗̀🐯 ̖́-


今日は軽めの🍑トレ🙌

朝はウォーキングもしてきたし、午前中動き回ってたら1日早かったぁ😳


朝ウォーキング
33分 3.35km 10.06分/km

シングルレッグデッドリフト
ダンベル3kg(左右各10rep)

ヒップアブダクター
上部 23.5kg (10rep、partial 15rep、10sec)×3
20.5kg (partial 30rep)
下部 29.5kg(10rep、partial 20rep、10sec)×3
26.5kg(partial 30rep)

足上げ腹筋 (10rep×5、10sec)

スミス

ランジ 17kg (左右各10rep×3)

プレート片足上げ
スタンディング5kg (左右各10rep×3)

ランニングマシン
24分(傾斜14%、速度4.0km)1.37km


#ワークアウト
#筋トレ
#ショートカット
#ダイエット
#減量中
workoutの星workoutの星
GRAVITY5
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よく寝てるカズ

よく寝てるカズ

心友ノックで会った方とのトーク画面の上部に写真並ぶじゃん。それが一列ずらっと自撮りでビックリした。本人の投稿みたら自撮り以外も沢山あったから、いいねが多かった投稿だけ選ばれる仕様なのかもねぇ
GRAVITY1
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