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関連惑星

東京在住30歳以上の星

3872人が搭乗中
参加
東京在住or東京付近在住30歳以上の方宜しければご参加して頂ければ幸いです。 兼愛無私を意識して皆様で仲良く出来ればと思います。

陸上競技部の星

185人が搭乗中
参加
陸上をやっている人や陸上が好きな人が集まる星です👟 アドバイスをし合ったり、オススメの筋トレ・ストレッチ法などを共有したしりて、お互いに高めあっていきましょう! コツや知りたいことを質問したり、日々の活動や日課を報告し合ったりするのも大歓迎! 大会の結果や反省なんかもOKです! それぞれの目標に向かって 頑張っていきましょう!!

カラオケ向上委員会の星

134人が搭乗中
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おはこんばんちくわぶ! ということで!今日よりカラオケ向上委員会の惑星を立ち上げました。 日頃よりカラオケの鍛錬をしているみなさんに 話題になっている曲や難易度が高い曲などをシェアしあい。 どんどん 歌を知り、人を知り、曲を知る。ということに 全力を注ぐべく精進して行くための惑星です。 まだ挑戦できてない方や挑戦を考えている方もぜひぜひ 気軽に参加していただきますようお願いします。 惑星主もまだまだひよっこですが 頑張りますので!よろしくお願いします。

上高地の星

75人が搭乗中
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こんにちは 長野県の上高地は標高1500mに位置する中部山岳国立公園です😊 国の特別名勝、特別天然記念物にも指定されています この素晴らしい自然をいつまでも残したいですね ⛰✨

日常生活向上委員の星

65人が搭乗中
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こんにちは 日常生活向上委員会です。 この星では、みなさんが気持ちよく生きるための技術を持ち寄って共有し、明るい日常はより明るく、暗い日常は少しでも楽になるような、そんな星を目指します。 小さな成功体験 毎日聞く音楽 日々心がけていること 気持ちよくなるテクニック 時短やその他ライフハックなど なんでも教えてください。 日常生活の棚卸し ストレスフリーな暮らし

年下男子と年上女子の星

52人が搭乗中
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年下男子好きな人と年上女性好きな人との交流の場所。 世間話から恋愛話まで話そう。 歳の差恋愛相談もしましょう。 自己紹介していただけるとありがたいです。

絵、上達への道の星

48人が搭乗中
参加
わが惑星「絵、上達への道の星」は、 絵を描くこと、画力上達を目的とした惑星です。 描いた絵を投稿して見せ合うことに加えて、絵の上達法を模索しアドバイスしたりします。 時には、AIの力も借りますので、 AIをよく思わない方には不向きかもしれません。 大きくカテゴリーを「絵」としていますが、 主には風景以外で、なんでも構いませんが、人物画が中心です。 ⚠️ 絵を描かれない方への参加はお断りしております。 投稿などに絵を描かれてなく、参加を希望する場合は、管理人まで直接メッセージでお知らせください。 連絡なき場合は、自動的に参加却下させていただきます。 あらかじめご了承ください。 よろしくお願いいたします。

25歳以上社会人の星

43人が搭乗中
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ゆったり30以上の星

37人が搭乗中
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大人がゆったり楽しめる憩いの場として設けました。 ガヤガヤ楽しみましょう😊

自己肯定感上げる

35人が搭乗中
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自己肯定感上げる事を目標に もう自己肯定感超高い人も大歓迎 誰でも入っておいで😚 みんなが自分のこと大好きになれますように🙏

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さく

さく

熱で寝込んでるんだが、寂しすぎる。インスタの友達家族と3LDKのマンションがより一層寂しくさせてくる。
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芥

自民の比例がヤバいのゴロゴロ転がってて民間人なら脱税で投獄しかない奴らばっかでも自民党って書く人おるのが不思議で仕方ない。数十年も掛けてわざわざ他国に血税献納してもうはや体力すら残ってないこの国の8割を占める中間層以下。杉田水脈?萩生田光一?検察が立件せーへんからさ。今日はクタクタやけど言わずにおれんわな。あとこんな低程度のコメントあったけど一切アクセス出来ひんからとりあえず通報しといたけど。バカを自負してはおるけど蒙昧では無いよあたしゃ。バカはバカやけどねってありがとうすら出来ひんってなんなんこれ?笑。
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たか丸

たか丸

昨日、貧困層の2人の少年たちがカジノのVIP席に忍び込んで一攫千金を狙おうとするも責任者に捕まってゲーム(ギャンブル)に負けたら女にされて売られてしまうというゲームをする夢を見た。これは俺が作るゲームの種にします。
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地獄林・土砂崩丸

地獄林・土砂崩丸

でも冷静に考えたら、普段選挙投票行かん奴らが、急に行き始めるようになるほうが怖いよなぁ

まったく政治に関心ない層が、ネット人気投票みたいな感覚で、国の政治の一端担うんだもんな。。。
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濃い茶

濃い茶

MBTI興味ある人達意外と年齢層高い人が多くて驚いてる
学生達は誰もが通ってきてるから物珍しかったり深堀りするようなコンテンツじゃないのかも
どことなく人間関係で悩んでたり、やろうと思うことができない自分に悩んだり
そんな瞬間にどうにか解決したかったり、受け入れてくれる人を求めたり、そんな大人が手を伸ばすコンテンツになっているのかも

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よん

よん

結論からいきます。

人は「理解したとき」ではなく、
① 行動のコスト構造が変わったとき
② 無意識の報酬系が書き換わったとき
に変わります。

意志・決意・反省は主因ではありません。



1. 決めたことを守れない/自己罰がやめられない理由

これは「性格が弱い」ではなく、学習された適応行動です。

典型構造
• 過去に
• 我慢・失敗・苦痛
• 自己否定・自責
が一時的に安心やコントロール感を生んだ
• 脳はそれを「生存に役立つ」と誤学習
• その結果
• 破る → 罰する → 落ち着く
というループが固定化

👉 自己罰は「悪癖」ではなく報酬付き行動です。



2. 生まれ持った気質・特性は変わるのか?

結論
• 気質そのものは変わりません
• 発現の仕方・使われ方は大きく変わります

たとえば:
• 衝動性 → 破壊的にも創造的にもなる
• 完璧主義 → 自己罰にも専門性にもなる

これは「性格が変わる」というより
回路の出口が変わるという話です。



3. 反復行為や洗脳で変わるのか?

反復行為
• やり方次第で変わる
• ただし
• 苦痛を伴う反復
• 我慢を強いる反復
は逆効果になりやすい

理由:
• 脳は「耐えた=危険環境」と再学習する

洗脳(強制的な認知変更)
• 表層行動は変わる
• 無意識の衝動はむしろ強化されることが多い
• 自己罰傾向の人ほど悪化しやすい



4. 実際に人が変わるタイミング

人が変わるのは、次の条件がそろったときです。
1. 問題行動が「役に立っていない」と脳が理解した
2. 代替行動が
• より楽
• より安全
• より早く報酬が得られる
3. 自分を罰しなくても
関係・価値・居場所が失われないと体感した

ここで初めて、無意識が手を離します。



5. 重要な一点

人は「良くなろう」として変わるのではありません。
「もうそのやり方は必要ない」と気づいたときに変わります。

自己罰がやめられない人は、
• 意志が弱いのではなく
• まだ「それが必要だった時代の自分」を生きているだけ

変化は説得ではなく、環境と報酬の再設計で起きます。



必要なら次に
• 自己罰が報酬になる具体メカニズム
• やめようとしないで回路を外す方法
• 「守れない決意」を前提にした設計
まで分解できます。

どこを一番知りたい?
零次観測の星零次観測の星
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めるꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̫ 🍑

めるꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̫ 🍑

大企業・富裕層への税制の強化は共産主義・独裁の始まりだ!

👇

ちゃうちゃう🖐️
民主主義・資本主義社会で認められた税の機能の一つ。👆の税制を「共産主義」ってラベリングするのは誰から聞いたんかわからんけど世界観雑すぎ🖐️🖐️

大企業・富裕層にだけ金が流れ続けて一般人が経済活動できなくなったら

・子供も現役世代もいなくなる
・物作っても売れへんから誰ももの作らなくなる
・大企業も商品が売れなくなって外資に身売りせざるを得なくなる
・サプライチェーンが弱体化すれば現状の通貨供給量が相対的に過剰状態になって円安になり👉外国から物を買えなくなり海外旅行もできなくなる

ってな形で日本が社会として成り立たなくなるでしょ?

定期🖐️
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tack

tack

今年の
自分バレンタイン用のチョコは
サロショや個人輸入のお取り寄せは
しなかったので
2月14日まで
過去の自分バレンタイン用に
食べた記録と記憶だけ

ベルギーのショコラを語るなら
このブランドは外せないと思います
前回の
Madame Delluc (マダム ドリュック)
同様にベルギー王室御用達
8つの認定ブランドの1つ

Neuhaus(ノイハウス) / 🇧🇪

160年以上も前に
ベルギーブリュッセルに創業
 
ベルギーではかなりの人気
一口サイズのボンボンショコラ
が生まれるきっかけにもなった
老舗ショコラティエ
 
購入は
【Wine Pairing Box Trial/ワインペアリング トライアル】
 
ワインに合うために
ワインの為の
チョコレートコレクション
 
ボンボンショコラ×6
 
右から
 
◆ミエル
上質な味わいのミルクチョコレートで
コーティングされたカルダモンと
アカシアハニーを含んだ柔らかく
カリッとしたヘーゼルナッツプラリネ
 
 
◆アマンド
イタリア産オリーブオイルの香りと
シーソルトで仕上げたアーモンドプラリネ
 
 
◆グレイン
カボチャとひまわりの種を加えた
甘いチョコレートとパプリカパウダーが
コーティングされているアーモンドプラリネ
 
 
◆アールグレイ
マンゴーピューレとアカシアハニーによって
一層濃厚になったアールグレイティーが
フィリングされた柔らかくハーブの様な
味わいのあるガナッシュ
 
 
◆サフラン
ブラックベリー、香のあるサフラン、
ローズマリーにより濃厚な味わいに
仕上げられたホワイトチョコレート
65%コロンビア産カカオがフィリング
されたたっぷりと厚みのある味わい
 
 
◆スリーズ
ホワイトチョコレートとカシスカカオバターで
仕上げられたコスタリカ産チョコレート
(65% カカオ)
とチェリーがフィリングされた独特なガナッシュ

自分はお酒を飲むので
このチョイス
飲みながらのショコラは
格別ですよね!
💝Valentine's Day 2026🍫
💝Valentine's Day 2026🍫
参加
チョコレートの星チョコレートの星
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ゆと

ゆと

直哉を好きな層ってDVされたい人達の集まりってこと???
「女は男の三歩後ろ歩け😁👊☀️」ってされたいんか……
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