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写真の星
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素敵な写真を投稿する星です✨️📷💭 ̖́-
どんなジャンルの写真投稿でも🙆♀️
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1ヶ月ごとにイベントをたてます
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お待ちしてます
わんこの星
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素敵なわんこ集まれー！🐾
一癖も二癖もある、そんな愛らしいわんこをこの星で紹介してみませんか？🎵
昔わんこを飼ってたよって方も、多頭飼いや子供の頃から一緒だよって筋金入りのわんこフリークの方まで、この星に住むたくさんのわんこをぜひ応援して下さいね！🐕️✨ﾜﾝ！
ルールとして利用規約に反しないこと、その他SNSのマナーに配慮頂ければ幸いです！
※心無いコメントにより投稿者が傷付くことがあったりする事案があります。お互い顔は見えませんが、優しい心とわかりやすく丁寧な意思疎通を心掛けましょう！
わんこ達と、それを見に来てくれた方々が優しさで包まれる場所になりますように…✨
（管理人のともより）
にじさんじの星
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にじさんじの星にようこそ！🌈🕒✨
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【惑星内のルール】
中の人の話❌️
中の人の話をしたいときは、VTuberの星というものがあるのでそちらの方でお願いします。🙇🏻♀️
卒業したライバーさんの話は⭕️
(ルールと言っても、他の惑星主さんより緩めなので、いつも通りに自由に投稿して頂けたらと思ってます✨️)
※もし、問題等トラブルがあったり、困ったことや、聞きたいこと、何かの提案とかあれば、随時、指定のグループチャットか、DMして頂ければ対応します！
無断転載❌️、とはいえ全部確認はできないので、各自自己判断でお願いします
それでは皆さん！推し活を楽しみましょう！！
※何か気になる点ありましたら惑星主及び管理人【天音かお餅のうさぎ】までご連絡下さい！( *´꒳`*)
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人気
しょうま
肩トレ日
これまで三角筋真ん中の効き感が少なかったから、アップライトロウを取り入れてみた。
重量扱ったあとのサイドレイズは感じやすくてよかった。
ショルダープレスもスミスで押した後にダンベルで追い込みを入れたのが気持ちよかった。
次はセットでやってみてもいいかもしれない。
167
こう
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らんま🧞♀️
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まじで健康維持管理に勉強なります
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相手は相手の論理が正しい場合は「感情」「空気」「印象」で防衛装置を発動し、自身が揺れないようにする。会話で理解を求めるのでなく会話の刺激を求めてる。理解する構造を持ち合わせてない。
しかし俯瞰で見れば双方は自身の筋を通したいわけで願いがかなわないなら、関わり合わない、避けるか切り捨てる方が消耗しない。
とは言え関わりや避けれない場合が多数であえて関わり合わないぐらいしか出来ないのが現実で、その結果で摩擦や愚痴が絶えず溢れてるのがこの世。
話をすれば理解されるも理想なら、話を理解が出来ない人は避けようも理想で、現実にはどちらも無理なんではないのかショーペンハウアー
2
ハーロック
でも、気分を変えるのは案外すぐにできます
手っ取り早くて効果が大きいのは、服装を変えることです
服装、腕時計、靴、髪型
これらを変えると、気分はガラッと変わります
メイクも、たぶん同じだと思います
僕はしたことがないですが、鏡に映る自分の印象が変わると、心のスイッチも切り替わりやすいのでしょう
ハロウィンのコスプレをしたら気分が上がる
あれも分かりやすい例ですね
服装を変えたくらいで気分が変わるなら、やらない手はありません
落ち込んだり、悲しかったりした時に、いつもと違う服を着てみる
今日の仕事を引きずらないために、帰ったら部屋着に着替えてみる
ちなみに僕は、寝る時はパジャマです
以前はスウェットでしたが、パジャマに変えました
この効果に気づいたからです
不眠対策ですね
パジャマを着るだけで、気分は寝るモードになります
こんな楽なことはありません
なんなら三角のナイトキャップまでかぶりたい気分です
気になる方は、おためしあれ
#希望
HSPの星115
うぬ
3
ざっそう
腕の日
スカルクラッシャー限界
Wバーカール限界
前腕種目
5
ラブ
風邪も良くなり、やっとB型作業所に行けるようになりましたので今日のお昼から通所します😊✨
前の投稿にも載せたのですが 、先ずは落ちた体力を戻さないとです😅
なので、一時は午後の通所になるさ😊✨
他に筋肉をつける為に筋トレまでは、ちょっと…とゆう感じなので、また少しずつ通所頑張ります😊✨
#おはようございます
#精神障害者の1日の始まり
#B型作業所
#お酒わを飲んだら手
うつ病の星8
ほこり
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ハーロック
僕は、うつ病からの生還者です。
病気を克服した時に学んだことや、日常の出来事を投稿しています。
よろしくお願いします。
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うぬ
フォトウェディングのために痩せます ミュート、ブロック、ご自由に
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ラブ
うつ病21年目の精神障害者です😊✨
障害者になってから独りになってしまいましたが愛猫4匹と何とか生きています😊✨
猫ちゃん、レジン製作、天然石、ビーズが大好きです😊✨
良ければ仲良くしてください😊✨
宜しくお願いします🙇🏻♀️
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ミズナラ
ウイスキー検定もち🥃
肉体改造中🏋️
ハッピーうれぴーよろぴくね！
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音楽と愛との融合
愛する歌を聴くと、脳内でドーパミンやセロトニンといった快感や幸福感に関連する神経伝達物質が分泌されます。これにより、気分が高揚し、幸福感が増すのです。
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