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病み人
ワット・プラケオ
ワット・アルン
ワット・ポー
拝観して来ました[笑う]
ワット・ポーの涅槃仏大きかった👀
#タイ三大寺院#ワット・プラケオ#ワット・アルン#ワット・ポー
2
64
たまごさんど
①弊ワット幼稚園
②弊ワット小学校
③弊ワット中学校
④弊ワット高校
⑤(株)弊ワット社 新入社員編
⑥(おまけ)教師
異論は認める( ̊ଳ ̊)
#原神
523
すもも
11
coco
9
58円(税込み)
ってレベルになって………
1000ワット2000ワット10000ワットって
そんなに必要か？ってなってきた。
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新着
王手をとられた遠雷帝
新・原神の星
7
むじな
うんやっぱりテキトーで十分勝てるな今期は
まだまだガバガバローテだけれどこれだからな
まともな火力ビルド風神が組めるようになれば楽しさ広がりそう
4
れい
レンジのワット数について教えてあげた。またひとつ徳を積んでしまった。
4王手をとられた遠雷帝
例えば、「ドゥリン出なかったけど弊ワットでは強く使ってあげられないから引かなくて正解」とかそんな感じです（ ; ; ）
新・原神の星213
らむね
探索モチベ出ないのでお互い探索とか手伝ったりできる人いないですか😢
世界ランク9です
弊ワットは1凸フリンズが主な戦力でやってます！！
917
ひで
ガラスの仏塔と、仏教の宇宙観を描いた天井が、映えスポットとして有名な寺院
2025年、iPhone16 Pro Max
#GRAVITY写真部 #写真好きな人と繋がりたい
写真の星10119
AKG
決めた
死ぬ前日まで、ロードバイク🚴♀️に乗る
このほど、室内トレーナーのTacx NEO 2Tを購入することにした
自転車におけるFTP(Functional Threshold Power ), つまり１時間維持できる最大平均パワー(ワット換算)を計測することができ、
このFTPの数値を把握することで、個人の体力レベルを把握したり、トレーニング強度を科学的に設定したりすることが可能になる
新しいロードバイク🚴一台分くらいの価格だが
現時点で発揮しうる、おのれの身体的能力の限界を知るために、
そして科学的トレーニングにフィードバックするために買うことにした
健康寿命＝寿命
これを地でいく
8
加奈子
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おすすめのクリエーター
58円(税込み)
はい？もしもし？
あっ何？マヨネーズ？わかった！
うん、うん、砂糖を買って帰ればいいんだね
はーい！またねー
ここ圏外だったゎ。
こんにちは😁
体にガッツリ絵を描いてます。
ピアス10個以上空いてます。
仕事サボってるときは昼も出没します。
でも人見知りの変わり者です。
趣味:ピアスを無くすこと
高いところから食器を落とす事
そんな感じです🤭
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むじな
いいねはみましたくらいの意
べっ！別に！特別な意味なんて！無いんだからねっ！
お気持ち表明おぢさんです
それっぽいことを意味深風に書くだけの男です
特に意味はない
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病み人
介護福祉士で有料老人ホームで働いてます🍀*゜ストレス発散に色んな所にお出掛けしたりします🚗💨食事のレポも投稿します(*^^*)声優さん好きで、推しは津田健次郎様です✨
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加奈子
障害あります。小説書いてます。45歳、北海道恵庭市です。たまに愚痴吐きます。気分屋。はっきりしない人嫌いです。いじめるやつは、徹底的に痛めつけます!やられたらやり返す。来るもの込まばず。去るものは追わずです。日記代わりに始めました。
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すもも
日常
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関連ハッシュタグ
ワットソン
𝒚𝒐𝒖-ゆぅ-
結構前にXで見掛けて
Apex Legends ✖︎ Village Vanguardｺﾗﾎﾞの
ｼﾞｬｰｼﾞﾒｯﾁｬ欲しいってなって思ってて🤔
合間に探してたら見つけて即購入😁
何か勿体無くて､着るって言うか
飾る感じになりそう😌
襟の後ろのﾌｰﾄﾞのｲﾒｰｼﾞのﾗｲﾝが入ってて
こだわりに感心🥰
#Apex
#ワットソン
𝒚𝒐𝒖-ゆぅ-
TikTokで結構前に紹介されて
ﾊﾞｽﾞってｶﾗの全く無くて
やっとこさ100均でｱｸﾘﾙｹｰｽ見つけて即購入🤩
組立は少しｺﾂがいるって感じ🤔
完成ｶﾗの推しのAPEXｸﾞｯｽﾞ飾ってみた🎶
ﾒｯﾁｬ良い🥳なんせ埃を被らないのがﾎﾝﾏ良き😆
ﾎﾝﾄに550円でｺｽﾊﾟ良くて
飾ってる物の出し入れも
正面に磁石が付いてるので楽々でｵｽｽﾒ😌
2枚目に商品の詳細貼ってます🫣
#APEX
#ワットソン
𝒚𝒐𝒖-ゆぅ-
㍗のｽｷﾝ購入ｯ🎶
ﾏｽｸは取って欲しかった...😢
それでﾎﾟﾁってた㍗のｱｸｽﾀも届いたぁー🎶
APEXｸﾞｯｽﾞ買うとﾓﾁﾍﾞ上がるぅー✨
#APEX
#ワットソン
𝒚𝒐𝒖-ゆぅ-
1番くじの㍗ﾌｨｷﾞｭｱ届いたぁあ🥳
思った1.5倍大きかったぁ😳
前だけぢゃ無くて
後ろも丁寧に作られてて満足の一品🥰
#APEX
#ワットソン
げんまい🌾🫰
やっと3万ダメージ！ここから次のスキンとフィニッシャーまで7万か...
まだまだ先になりそうだ😂w
#apex #キーマウ #ワットソン #安定さん募集
げんまい🌾🫰
このワットソンのスキン可愛いな🥹
#apex #ワットソン#キーマウ
𝒚𝒐𝒖-ゆぅ-
㍗の26,000ｷﾙ突破ｯ㊗️
ﾜｲﾙﾄﾞｶｰﾄﾞほんま楽しいｯ🤣
ﾗﾝｸﾏ未だｵﾘﾝﾊﾟｽ出来て無くて悲しい😢
#APEX
#ワットソン
𝒚𝒐𝒖-ゆぅ-
自分の枠に来てる人は知ってるんぢゃｹﾄﾞ👀
ｱﾌﾟﾃﾞで､色んなｽｷﾝが
ﾓｰｼｮﾝ使える様になったのが神ｱﾌﾟﾃﾞ✨
ってなって着せ替えてると
このｽｷﾝとﾈｯｼｰに乗るﾓｰｼｮﾝ掛け合わせると
何故か歯茎が前に急成長して
ﾊﾌﾞが出て来て､さんまｻﾝみたいになるんぢゃｹﾄﾞ
笑いが止まらんｯ🤣
ｺﾚが笑わないかったら美人ってﾔﾂか🤔
#APEX
#ワットソン
#出っ歯
#相手が激ローで歯茎出しながら詰めて倒しに行くAPEX女子のリアルの顔がコチラ👀
𝒚𝒐𝒖-ゆぅ-
頼んでたﾈｯｼｰのｱｸｽﾀ来た来た✨
前のわ紫だったｹﾄﾞ今度わ緑😆
なんとも言えん顔が笑えるw
前購入してたのと並べてみると
かわちぃ☺️
(↑のって死語なんですか⁉️教えろ下さい😒
後水着㍗のｽｷﾝも購入👀
ｸﾗﾌﾄﾒﾀﾙで購入出来る様にした運営...
よくやったｯ‼️まぢGJ👍🏻
#APEX
#ワットソン
#ネッシー
#水着
スクワット
みちゃき
#おはようございます
頑張ります[ほほえむ]
子供全然起きてこない。起こさないと
#スクワット
tosatogal🎀
最近はラッシュガード着てます
速乾だし意外に涼しい
これからジム 眠いけど全身やる
#筋トレ #筋肉 #スクワット
coco
まだトレーナっちがいる時限定だけど
最近フリーのバーベルスクワットもやってる[大笑い]
なんだか うおっ私かっこよくね？✨️
って気分上がって好き
ずっとこの新鮮な楽しい感じが続けば最強なんだけどな🤔
これはジムの予約画面でつかわれてるやつだけど確か動画で撮影してたやつだから後で送ってもらおう[大笑い]
#バーベル #スクワット
じんただ
暑いのでモトリー
#GRAVITY筋トレ部
#トムプラッツ
#スクワット
#筋トレ
coco
可愛いパンツを履いてると見せてくれるトレーナっち笑
毎年正月に1枚買うルールが自分の中にあるらしく
今年の正月買えてなかったのがやっと買いに行けたみたいで
やっと買ったんすよー！✨️✨️って履いてきて見せてくれた🤣
ゴーストバスターズではなくてバナナバスターズらしいです🍌🔞
お気に入りが買えたみたいでよかった🩳︎💕︎
昨日のスクワット動画見ながら
去年あたりから急激におしりが育って丸くなってきた気がする
って話してたんだけど
それは私が綺麗なフォームでスクワットとか色々できるようになってきたかららしい
今までは何するにもつま先重心だったから前腿に入ってしまいやすく裏腿がちゃんと鍛えられていなかったみたい
前腿が発達するとおしりって大きく綺麗な形に見えないんだって😳
裏腿を鍛えて筋肉つけるとおしりと足に境目が出来て綺麗に見える
踵重心を意識すると裏腿の筋肉を沢山使うから
それが上手になったのは大きいって😌
踵重心で
でもつま先は浮かないように
足全体で踏ん張るけどかかと意識な感じ
それを意識しないと何やってもお尻育てるのは難しいんだって😭
まだ意識するのを忘れちゃうとつま先浮きかけてたりする💦
フォームって本当に難し😵
まだまだ学ぶことが沢山っ
これからもさらに綺麗にすべく頑張っていくぞ✊
とりあえずあと一週間でりくろーおじさんに会える日
いっぱい食べておしりもお胸もお背中も育てるっ💕︎
💕︎
#筋トレ #筋トレ飯 #スクワット #尻育
tosatogal🎀
はいっ夜の家トレ🏋️♀️
バンドスクワット100reps
ブルスク0,0,4,4kg 10reps
インクラインダンベルプレス4,4,4kg 15reps
フレンチプレス 4,4,4kg 15reps
ワンハンドロウ4,4,4kg 15reps
ローソファに特大クッションとフォームローラーを乗せて傾斜をつけたりしてます！
ベンチはやっぱ今の部屋に置く場所ないからなぁーん🏠好きな動画観ながらサクサクやる
そろそろ筋トレ控えなきゃいけない時期に入るのでそれまで…少しでも…うううう
#筋トレ #筋肉 #スクワット
