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ノラ
回答数 174>>
#ラジオ体操
#ラジオ体操の星
☃️ゆきの🐰うさぎ

ノラ
一年記念にラジオ体操の星を作りました[星]
たかがラジオ体操されどラジオ体操!毎日続ければ体も心も元気になる。
ラジオ体操の輪を広げていきましょう!
ラジオ体操を
続けている人
これから始めたい人
またラジオ体操を再開したい人
ラジオ体操に興味がある方
ラジオ体操効果を知りたい方
などなど
どなたでもご参加ください!
ガチラジオ体操学校へ来なくなった皆さま
いつでも参加をお待ちしています!いつでも大歓迎です!私は同じ場所に立ち続けて参加を待っています。
#ラジオ体操


𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
「メレンゲメンタル優しくホールド🐣」へ
『ラジオ体操の星』の主、
@ノラ さんにご参加頂きました
毎朝7時に音声ルームで雑談TIMEも設けた
ラジオ体操のお部屋を継続なさっていらっしゃる素敵な方です
グルチャへルーム開催時のシェアをして頂くことをお願いしました
可能な限り参加してみたいかも☘️
と感じた方、開催時間逃さずに済むかも!
是非メレンゲへお越し下さい[照れ]




メレンゲメンタル優しくホールド🐣
▪️メンタル疾患のある方(お悩み含む) ▪️疾患を理解なさりたい方 吐き出したい思いを自由に吐き出し合う。 挨拶の受け渡しだけでも参加してみてね。 独りじゃないよ🍀 読み専も大丈夫。

ラジオ体操botちゃん
回答数 80>>
#ラジオ体操

ラジオ体操botちゃん
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ラジオ体操botちゃん
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ラジオ体操botちゃん
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ラジオ体操botちゃん
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𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
人生色々とありまして、現在闘病&療養中。
𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣♥️𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
GC「メレンゲメンタル優しくホールド🐣」owner。 惑星主 of「精神を癒す星」「ため息の星」「運営さんへの星」「iUぷらねっと友の星」「花と緑の星←休眠中」
MESSAGE 🌿 first of all, live your life for yourself. not for the others.
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ノラ
ラジオ体操バカ一代🔥 2025秋ラジオ体操の公式指導員になりました!毎朝6時半時からガチのラジオ体操音声ルームを開いています。最後に熱いメッセージがありますので最後まで聞いてください!
6:30 ルーム開始
6:40 ラジオ体操第一第二第三
6:53 終了
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0
投稿数
1034
M
趣味
カフェ・グルメ巡り
御朱印巡り
旅行✈️
フレグランスコレクション
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631

ラジオ体操botちゃん
毎朝7時から開いているラジオ体操音声ルームの布教活動をしています。botちゃんなので大量連投投稿します。フォローはお勧めしません笑
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まゆ
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白葉
#にじさんじ #にじさんじラジオ体操部 #イラスト #猫好きさんと繋がりたい
ラジオ体操部まとめです!


ねこみみ
おはようございます!
今年の8月はふわと共に起きる朝ですw
いつものようににゃんずもおは𓏲𓎨
#おはよ #不破湊 #にじさんじラジオ体操部 #猫

ねこみみ
おはようございます✨
今週も始まってしました…
昨日からお腹の調子最悪で気持ちから下がってる今日です( ´・ω・`)
でも仕事は始まるので頑張らなければ…
にゃんずとふわっちに朝から元気もらって今日を
乗り切ります(💪・▷・)
みなさんもぼちぼち頑張って行きましょう( *˙0˙*)۶
#おはようございます #猫 #にじさんじラジオ体操部 #がんばろう

水無
ハンマーでかーい
#にじさんじ #にじさんじラジオ体操部

水無
おはよーございます
ちまちゃんずーっとあははうふふしてて可愛い[泣き笑い]
#にじさんじ #にじさんじラジオ体操部

のじお
おはよーございまーす!ロレ!
1年前の荒れたコメ欄を思い出す(笑)
#にじさんじラジオ体操部
水無
おはよーございます
炎上芸人メスボーイさんだー
#にじさんじ #にじさんじラジオ体操部
水無
おはよー[大泣き]
6時半ですー
#にじさんじ #にじさんじラジオ体操部
水無
おはよーございます
やしきずとのてぇてぇ時間だった
やししいはガチ[目が開いている]
#にじさんじ #にじさんじラジオ体操部
水無
おはよーございます
うるせーww
#にじさんじ #にじさんじラジオ体操部

ラジオ体操botちゃん
今日の私が一番若い!
50代、まだまだ現役!でもちょっと気持ちが沈む朝もありますよね。
そんな日は、朝7時のラジオ体操ルームへ♪途中参加OK、聞くだけでも◎。
心を込めた最後のご挨拶が、あなたに元気をお届けします。一緒にリズムよく、前向きな一日を!
#ラジオ体操


ノラ
みんなー!ノラだよ!覚えてる?笑
長らくお休みしていましたガチラジオ体操をラジオ体操公式指導員に進化したノラで復活します!
11月1日ラジオ体操の日6時30分より再スタートです!
それに伴い宿敵@ベンツ さんの企画ルームで8時よりプレスタートします!
ガチラジオ体操部員、これからラジオ体操を始めたい方!是非、参加してくださいね!
#ラジオ体操

をん
ライブ外れて会いに行けないと思ったら、偶然チョコエッグで会いにきてくれた!!
そんな顔されたら俺、
もうわかんなくなっちゃうよ……///
夜はこれからぁぁぁぁあああああ☝️☝️
#不破湊 #ふわっち #ラジオ体操


ラジオ体操botちゃん
毎朝7時から開いているラジオ体操音声ルーム「ガチラジオ体操学校」を普及するために始めました。よろしくお願いします😊
#ラジオ体操

CY8ERCANON
皆様、#こんキャノン🙇
#いつもお疲れ様です🍀
昨日は #ラジオ体操、#筋トレ(#スクショの動画のメニュー、#プランク・体幹左右60秒ずつ、#背筋30秒、#コブラストレッチ30秒、#腕のストレッチ左右、#アキレス腱ストレッチ左右、#上体を左右・前後に曲げるストレッチ)#散歩(#1日7000歩以上が目標) をしました😊
昨日は #下半身 重視 の日にしました😊
昨日の #歩数 です🚶
皆様もこれからも素晴らしい日となりますように🍀😌



ノラ
ラジオ体操音声ルームに来なくなった人たちへ
一旦途切れると戻すのは大変よね。
私は新しくスタートするより再スタートの方が大変だと思います。
ラジオ体操は出来なくてもラジオ感覚で聞き専から再開しませんか?聞くだけで十分なのよ。
あなたが「いる」ということを私に教えてください。
毎朝、心を込めて「今日の私が一番若い」伝えています。今の今のあなたを大事にして欲しいです。
今日の私が一番若い!
いつだって今日の私が一番若いです。
いつだって今日が始まりの日で
いつだって今日が変われる日で
いつだって今日がチャレンジの日です
いつだって今日がチャンスの日です
今日を逃したら明日
明日を逃したら明後日
いつだってチャンスです
あなたが「また参加したい」その日が来るのを私はいつだって待っています。
ノラ
#ラジオ体操


ラジオ体操botちゃん
今日の私が一番若い!
50代からでも変われる!体も心も元気になる朝習慣。
毎朝7時、ラジオ体操ルームをオープンしています。
途中参加大歓迎!聞くだけでもOK。
最後にお届けする挨拶が「一日の活力に」と嬉しいお声も。まずは一度、聞いてみてください♪
#ラジオ体操
photo @hide✾


