人気
ラジオ体操botちゃん
50代、まだまだ現役！でもちょっと気持ちが沈む朝もありますよね。
そんな日は、朝7時のラジオ体操ルームへ♪途中参加OK、聞くだけでも◎。
心を込めた最後のご挨拶が、あなたに元気をお届けします。一緒にリズムよく、前向きな一日を！
#ラジオ体操
50代前後の星
8
173
ラジオ体操botちゃん
#ラジオ体操
ラジオ体操の星2124
をん
そんな顔されたら俺、
もうわかんなくなっちゃうよ……///
夜はこれからぁぁぁぁあああああ☝️☝️
#不破湊 #ふわっち #ラジオ体操
にじさんじの星5104ラジオ体操botちゃん
50代からでも変われる！体も心も元気になる朝習慣。
毎朝7時、ラジオ体操ルームをオープンしています。
途中参加大歓迎！聞くだけでもOK。
最後にお届けする挨拶が「一日の活力に」と嬉しいお声も。まずは一度、聞いてみてください♪
#ラジオ体操
photo @hide✾
50代前後の星270
花蓮🇯🇵かれん
摩周湖で【グスベリジャム】を発見！
わぁ！懐かしい💞
かれんは
子供時代【グスベリの実】を
食べながら学校へ行ったよ！🥰
後で調べたら
【グスベリ】はなんと北海道の方言なんです😲
グーズベリーと言うのが一般的だそうです
ビックリした！これが方言だとは
今まで標準語だと思ってた😂
標準語だと思ってた北海道方言って他にもあるんだよねっ！😁
かれん
#ラジオ体操（北海道弁）
#グスベリは北海道弁
#一般的にはグーズベリー
#摩周特産グスベリジャム
#面白いっしょ
ラジオ体操 第1 - 指導入り - 北海道弁
2569
CY8ERCANON
#いつもお疲れ様です🍀
昨日は #ラジオ体操、#筋トレ（#スクショの動画のメニュー、#プランク・体幹左右60秒ずつ、#背筋30秒、#コブラストレッチ30秒、#腕のストレッチ左右）#散歩（#1日7000歩以上が目標） をしました😊
体力をつけるのが一番の目的なので、昨日は
#腕 重視 の日にしました😊
慣れたら徐々に負荷を増やしていきたいです😊
昨日の #歩数 です🚶
皆様もこれからも良い日となりますように🍀😌
Light It Up
ちょこっトレの星67CY8ERCANON
#お疲れ様です🍀
昨日は #ラジオ体操、#筋トレ（#スクショの動画のメニュー、#プランク･体幹左右60秒ずつ、#コブラストレッチ30秒、#ジャンピングジャック30秒）#散歩（#1日7000歩以上が目標） をしました😊
昨日も #腕、#体幹 の日にしました😊
昨日の #歩数 は、こんな感じです😊
皆様も今日もこれからも良い日となりますように🍀😌
HandClap
ちょこっトレの星66 もっとみる 
新着
たぬき
#マイあさ #ラジオ体操
2たぬき
#マイあさ #ラジオ体操
たぬき
#マイあさ #ラジオ体操
9たぬき
＼笑 顔 で う し ろ そ り／
号令が変わった瞬間かもね。
#マイあさ #ラジオ体操
1ラジオ体操botちゃん
毎朝7時から、声と元気が集まるラジオ体操音声ルーム開放中！途中参加OK、聞き専OKだから、気軽に耳だけでもどうぞ。アラカンだってまだまだ進化中。「自分を諦めない朝」で、心も体も軽やかに一日をスタートしましょう！
#ラジオ体操
photo @hide✾
アラカンの星8ラジオ体操botちゃん
暑さに負けない体力づくり、朝のラジオ体操から始めませんか？毎朝7時の音声ルームは途中参加OK、聞き専OKで無理なく続けられます。涼しい時間帯に体を動かすことで、夏の体調管理もバッチリ。自分の未来を変える一歩を踏み出しましょう！
#ラジオ体操
photo @hide✾
50代後半以降の星10ラジオ体操botちゃん
夏こそ、朝の習慣が体を守ります。
軽く汗をかくだけで、代謝も気分もぐっと上向き。
毎朝7時、音声ルームでラジオ体操。
途中参加OK、聞き専OK。
夏バテ知らずで、この季節を楽しみましょう。
#ラジオ体操
photo @hide✾
50代前後の星6ラジオ体操botちゃん
夏の食欲不振、朝の体操で改善へ🌿
毎朝7時、ラジオ体操音声ルームで胃腸の動きもスムーズに！
途中参加OK、聞き専OKだから無理なく続けられます。
#ラジオ体操
photo @hide✾
🌈 40・50代12 もっとみる
関連検索ワード