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紅葉
回答数 10>>
※今の感情に似た音楽を聞く(叫びたいのか、静かに共感してほしいのかとかでもちょっと変わる)
気を逸らすというより、言葉にできない感情を自分の中から外へ流すイメージ？？
私の場合はとにかく何が嫌なのか、何が気に入らなかったのか言葉にするのが苦手&不満や愚痴を言える相手がいなかったから、過去は音楽に頼ってた。
そのほか、何が嫌かとことん紙とかに書き出すのもいいけど、書き出したら見返さずに捨てるのが良い。同じことを繰り返さないようにしたいと思うのであれば、「今後はこうする」とだけ、どこかにメモしておくくらいが◎
なお、「誰もがその人の信念に従って物事を考えている。その信念は、私には理解できないこともある」って課題の分離ができるようになると結構楽になるんじゃないかと思う。
まれに、自分のプライドとかが邪魔して恥ずかしくなって死にたいと思うこともあったけど、プライドを捨てさえすれば解決しそうなことは、一時的にでもプライドを捨てられるように頑張るのが良いかな…
INFPの星
カスカス
なんかさー赤ちゃんってキモくない？なんか、人じゃないように見える。まぁ、私が赤ちゃん苦手なだけなんだけどさ、共感してくれる人いる？#ひとりごとのようなもの
そると
喉がずっとくっついてる気分。それ以外症状ないのがまだ救い、、
1
ゆ
このままいても私がしんどいだけで共依存できる確率低いってわかってるのに
あまね
共感できる人いる？笑笑
16
ばーやん
最寄りに駅無し、高速無し。
研修やってるしりから、産まれたての仔鹿を何にも教育せんとライオンの群れの中に放置して、
それをオレがライオン共にひたすらお詫びして許してもらうんかいな。
判断に困ったり迷ったら勝手な判断せずにすぐに電話してください。これだけは徹底してください。って、これしか言ってないのに、難しいか？
困ってもないし迷ってもないんか。1つだけルール厳守を提示してもそれすら守れないのは、どう指導したら良いん。
あかんあかん。むりむり。かわらんかわらん。
糠にくぎやで。って言われて、不可能を可能にしようと息巻いて、オレには出来る!って自信あったけど、バキッと心折れそうな今日この頃。
って言いながら、負けまへんで。
負けてたまるか。心折れまへんで。
やったるで。生きるって難しすぎんぞ。
明日はきっといい日になる
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自分探し中。やさしい世界が好き。時々毒抜き。
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返信には時間がかかることが多い為、フォローは、気長に待てる人推奨。
どれだけ経ってもSNS初心者。
成人済みだけど、心は子どもに近い🧸⋆*
安全基地が欲しいという気持ちから結婚したいなと思っているけど道のりが長すぎて苦戦中。
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