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手作り料理、お菓子やパンはもちろん、お店の食事やおすすめのお菓子の紹介も大歓迎♪ 見るだけの方も歓迎します✨️ 今日何しよう?のヒントや料理のレパートリーも増やしましょ🎵

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このコミュニティは、心理学に興味を持つ全ての方を対象とした交流の場です。以下のような幅広い心理学のテーマについて、専門知識や体験、アイデアを共有できます。数理心理学・ビジネス心理学・宗教心理学・犯罪心理学・認知心理学に関するテーマのコメントも大歓迎します。さらに、臨床心理士・公認心理師・認定心理士・メンタルケア心理士・社会福祉士といった専門職の方々も参加可能です。専門的な視点からのアドバイスや議論はもちろん、心理学を学びたい方や興味を深めたい方も歓迎します。心理学を通じて新たな知見を得たり、人間理解を深めたりするきっかけをつくりませんか?ぜひ気軽にご参加ください! 【ルール】 ①心理学に関係のない話題は禁止  このコミュニティでは、心理学に関連しない話題や投稿はご遠慮ください。 ②心理学に関する雑談はOK  心理学に関連したテーマであれば、雑談や意見交換を歓迎します。ただし、心理学との関連性が明確であることを意識してください。 ③投稿やコメントの誤解を防ぐ工夫を!  心理学に関する内容でも、管理側が心理学と無関係だと判断する場合があります。そのため、投稿やコメントが心理学と関係していることを明確に示してください。たとえば、以下のような表現を使用すると誤解を防げます。  - 「心理学の観点から考えると…」  - 「心理学的な視点で雑談します」

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言いたいのに言えない。 どこかに吐き出したい。 心の中の気持ち。 そんなときは、心の星に立ち寄ってみませんか? 似たような気持ちを抱えた人たちが、 ここにはいます。 🕊ご参加いただくみなさまへお願い ・名指しでの誹謗中傷はお控えください ・出会い目的でのご利用はご遠慮ください ・「つながる」より「共感」を大切にしています あまり周りに見られたくない投稿は 星限定投稿など活用してくださいね。 誰かの助けに少しでもなりますように。

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惑星へようこそ。同じ悩みの方々と共有したいと思いこの惑星を作りました。

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はじめまして! 美味しい料理のレシピを共有する星があったら良いなと思い、作ってみました!❀.(*´ω`*)❀. 自炊はじめましての人、食べるの好きな人、 見るだけの人、どなたでも大歓迎✨️ ゆる~くいきましょう^^ レシピ記載があればとっても喜びますが、 もちろん無くても構いません🎶 気軽な気持ちでご利用くださいね💪 ・晩ごはんどーする?!! ・このレシピおいしかった!(失敗談でも笑) ・皆さんのおウチ🏠の家庭の味が知りたい! ・せっかく頑張って作ったんだし見てって♡ 作ってみて美味しかった料理を楽しく投稿しあいませんか( *´﹀`* ) 【こんなのあったらいいな(例)】 簡単レシピ🔰 節約レシピ💸 1週間レシピ🗓 おすすめ調味料🫙 旬の食材🌸🌻🍂❄ #GRAVITY料理部#料理好きさんと繋がりたい #料理 #ある日のごはん

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タロット鑑定士えみ

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メンタル心理カウンセラー『トシくん』だよ

毎日毎日、本当にごくろーさん
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奇跡なんだよ!この地球上に生まれてきたのは、
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だからみんなありがとう!本当にありがとうございます♪

#メンタル心理カウンセラー
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写真は、トシくんが好きな、キン肉マン よろしく
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青いもののけ不動遍

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霊能力者スピリットカウンセラー、メンタル心理カウンセラー、行動心理士、介護福祉士、チャイルドカウンセラー、家族療法カウンセラーの不動遍です。
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黒薔薇(元鬱くん)

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メンタル心理カウンセラーの資格を取りたいのですが、どの教材がおすすめですか?
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メンタル心理カウンセラー トシくん です

日曜日のこの時間めちゃくちゃ嫌い!
憂鬱…じゃね…
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トシくん

トシくん

どぉーもっす
メンタル心理カウンセラー『トシくん』です

みんな元気かな⁈
明日からGWだね!もうGWの人もいると思うけどなwww

明日から休みの人!
仕事のことは考えるなよ!とにかく休みを楽しめよ🎌
仕事のこと考える暇あるなら、そんな勿体無いことするな!
休み期間中に、仕事のこと考えてしまうならな、
こう口に出して言えよ!
『今、俺/私は、休み仕事のことは始まってから、
今考えてることはいらないから、どっか行け!』と、言ってみてな!

頼む‼️みなさんGWは幸せにいてくれよ‼️
じゃぁな!またな‼️

※写真は、4月の精進湖から!

#GWを楽しめ
#大丈夫あなたならできる
#メンタル心理カウンセラー
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上司に叱られた時はどうすべきですか?上司に叱られた時はどうすべきですか?
上司に叱られると、誰しも落ち込んだり動揺したりするものですよね。しかし、仕事における「叱責」は、見方を変えれば期待の裏返しや、より良い仕事をするためのフィードバックでもあります

1. 感情を切り離し、真摯に受け止める
まずは自分の感情を脇に置き、上司の話を最後まで聞くことが大切です

反論せず最後まで聞く: 言いたいことがあっても、まずは遮らずに聞きましょう。

「事実」と「感情」を分ける: 上司が怒っているという「感情」ではなく、何に対して怒っているのかという「事実(ミスの内容や改善点)」に集中します。

素直に謝罪する: 自分の非を認め、「申し訳ございませんでした」とストレートに謝意を伝えます。言い訳は信頼を下げてしまうため避けましょう。

2. 内容を正確に理解する
何が問題だったのかを曖昧にしないことが、再発防止の第一歩です。

メモを取る: 叱られている最中や直後に、指摘された内容をメモします。

不明点を確認する: 自分がどうすべきだったのか分からない場合は、「今後は〇〇という進め方でよろしいでしょうか?」と具体的に確認しましょう。

3. 具体的な対策を立て、行動で示す
言葉での謝罪以上に、**「行動が変わったこと」**が上司への一番の誠意になります。

原因を分析する: なぜそのミスが起きたのか(確認不足、スケジュールの甘さなど)を考えます。

再発防止策を実行する: 同じミスを繰り返さないための仕組みを作ります。

報告・連絡・相談(ホウレンソウ)を増やす: しばらくの間は、進捗を細めに報告して上司の安心感を取り戻しましょう。

4. メンタルをケアする
大切な人のことを考えたり、好きな時間を過ごしたりして、心を休めることも忘れないでください。

自分を否定しない: 叱られたのは「仕事の進め方」であって、「あなたの人格」ではありません。

切り替える: 反省は必要ですが、引きずりすぎると次の仕事に支障が出ます。「勉強になった」と前向きに捉え直しましょう。

お疲れ様です🐹
困っているようなので直ぐにお答えします!!
自分なら怒られたことは親身になって受け取ります
それ以上にグズグズ言うてきたり嫌がらせは上司の人となりが、おかしいのでその上の上司が居るなら必要以上の嫌がらせを報告すべきです
応援しています😊あなたなら大丈夫だよ🐇
ファイト🪽
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まり

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休みの日でも化粧できるようになったので明らかに体力とメンタルは回復してきてる。が、今日はそのまま布団に吸い込まれた。笑
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とりっぴー

とりっぴー

メンタルがガターン!!!!!てなってる!!!!!!!!!!!
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キュア

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あー、普通にめっちゃウザいかも。でも仕方ないわ。けどウザいわ。近場の保育園の前を通って遠いところに通園すんのなんのお笑い?ウザすぎるし毎朝メンタルやられるじゃん、ここが1番近いのになあ〜って思いながらチャリせっせと漕いで通園すんの?笑える。馬鹿みたい。はぁ〜あ。
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やん

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早く冬終わってくれえ
寒すぎてメンタルやられる
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ねむむ

ねむむ

休職中で図書館で脳科学の本とか心理の本とか読み漁ってて、ポリヴェーガル理論の本が割と実践しやすいと思った
#休職
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社畜さん

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#GRAVITY心理テスト 心のかたち診断、心理テストをシェアしました!ぜひ体験してみてね!
当てはまってる、のかなぁ、?笑
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