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ハギ

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0時10分→8時睡眠💤

よく眠りたいからと思ってミルタザピン半錠にしたけど、朝の眠気と気怠さが増えただけだった…
やっぱり4分の1が体に合ってるみたい[冷や汗]

#双極性障害
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ハギ

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久々の中途覚醒や〜…🫠
寝てたのに旦那にちょっかい出されすぎて完全に目がパッキリ覚めてしまった…

#ミルタザピン
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ハギ

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21時?→7時睡眠💤

昨日は結局お昼寝ができなくて、中途覚醒も増えてきたからミルタザピンを半量で飲んだら5分くらいで凄まじい眠気が…座りながら船漕いでた[泣き笑い]笑
そのおかげかよく眠れてスッキリ気味[星]

今日はクリスマス・イブか〜
子供らのプレゼントは今夜に梱包する予定…🎄

#双極性障害
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ハギ

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22時→8時睡眠💤
朝から兄弟喧嘩で起こされたけど、ぐっすり眠れた〜( ⌯ω⌯ )ᐝ

今日もほどほどに生きていこう[ほっとする]

#双極性障害
#ミルタザピン
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ハギ

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こんな早い時間から中途覚醒してしまった[大泣き]
しかも坐骨神経痛みたいな痛みもあって鬱…
眠剤、追加したほうがいいのかなぁ…

#ミルタザピン
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ハギ

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23時30分→8時睡眠💤🥱

夜中にヒーターの灯油が切れちゃって寒かった〜:( '-' ):
今日は次男の月イチ療育の付き添い。
昼寝はできなさそう…[冷や汗]笑

#ミルタザピン
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のん

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ハギ

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昨日はメンクリだった🏥

体重増加で見た目にも影響が出てしまった自分の姿が嫌で仕方なくて、それなのに食べる量は減らなくて困ってるって相談したらミルタザピンを止めてみることになった。

それ以外にも毎日眠剤を飲むんじゃなくて、とりあえず寝てみて、眠りが悪かったら眠剤を飲む方向に切り替えていく形に💊

良い形で変化していくといいなぁ…

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シズ

シズ

鬱の薬飲んだら変化ありましたか?鬱の薬飲んだら変化ありましたか?

回答数 34>>

まず大前提として
飲んですぐ気分が晴れる薬ではありません。
多くの抗うつ薬は
脳の神経伝達のバランスを整える薬で、
効果が出るまで時間差があります。

効果の出方(典型的な順番)
先に「体」に出る(1〜2週)
寝つきがよくなる、途中覚醒が減る、食欲が少し戻る、朝起きやすくなる
この段階では気分はまだ重いことが多い

次に「行動」に出る(2〜4週)
外出できる日が増える、シャワーや着替えが苦じゃなくなる、仕事・家事に手を伸ばせる
ここで
「動けるけど気分は沈んでいる」というズレが出やすい

最後に「気分」に出る(4〜8週)
絶望感が薄れる、自責感が和らぐ、「少しマシかも」と思える
これが本来の抗うつ効果
薬によっての違いもあります。
SSRI / SNRI(主流)
効果:不安・抑うつを底上げ
特徴:穏やか・副作用少なめ
例えば、レクサプロ、ジェイゾロフト、サインバルタ

NaSSA(ミルタザピンなど)
効果:睡眠・食欲が先に改善
特徴:眠気・体重増加が出やすい

三環系・四環系(古い薬)
効果:強め
特徴:副作用も強め
(口渇・便秘・ふらつき)

では副作用はどう出るのか
開始〜2週間に出やすい:
吐き気、頭痛、眠気 or 不眠、そわそわ感
多くは時間とともに軽減致します
つらければ我慢せず医師へ相談することです。

ちょっと大事な注意点
飲み始め・増量直後は、気力だけ先に戻る、気分はまだ重い

希死念慮が一時的に強まることがある
これは世界的に知られている現象なので、
不安が出たらすぐ相談が正解です。

悪夢がひどい
薬の味がひどい(夜中に鉛の味がする)
まずは医師へ相談
個人差もありますし
まずは自分がどんなお薬を服用しているかを細かく知ることが大事です

まずはぐっすり眠ることが一番かと
不眠症で悩んでいた頃
種類は20種類(当時)あるから自分に合うのを
見つけましょうとドクターに言われてたこと
今でも覚えております
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をわか

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取り寄せた本に「ミルタザピン」と書いてある小袋が挟まっており全て察した。丁寧に読ませて頂く。
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𓆩 せり 𓆪

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昨日寝る前に気づいたよね。
頓服のエビリファイ滅多に飲まなくて残減ってないし、エビリファイの話なんて1個も出てなかったエビリファイが処方されてて。
肝心な定期薬ミルタザピンと、ちょいちょい使う頓服エスゾピクロンが残が少ないですねーって言ってたのに処方が無かった。

こりゃ明日電話からの病院ですね(昨日行ったばかり)
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ハギ

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22時30分→8時30分睡眠💤🥱

寝ても寝ても眠たい( ⌯ω⌯ )ᐝ
昨日の用件は4んだ兄貴の件と役所関係だったんだけど、兄貴のほうは書類の不備で進められなかった💦
あまりダラダラしてると家賃も発生しちゃうから(というかもうしてる…??)2月中には決着をつけたい…
精神疾患を抱えながらのこういった手続きは1つやるだけで気力も体力もごっそり削られる🫠

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#ミルタザピン
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ハギ

ハギ

22時→8時睡眠💤🥱

月1のモノのせいか、やたらと眠いし気怠い…🥱
今日は用事が3件ある〜🫠
軽躁の時に詰め込んだツケがこうやって回ってくるのよね…
1つずつ潰していこ〜

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もちしょこら

もちしょこら

毎日動きにくいくらいの憂鬱と元気を行ったり来たりしてて生きにくいどす。
まともに仕事も出来てないし、しんどい丸でふ。

お薬、ミルタザピン辞めたらだるさ軽減したけど、全然浮上できてまへん。

いま信じてるものを最後まで信じていいかどうかもゆらぎの原因だろーなってのは想像にかたくない訳ですが、いつまで続くかわからんこの状況下でそのストレス源ぶん投げた方がえーんかね?
アホくさいなって我に返る時はあるんだけどねえ笑笑
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