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ハギ

ハギ

0時10分→8時睡眠💤

よく眠りたいからと思ってミルタザピン半錠にしたけど、朝の眠気と気怠さが増えただけだった…
やっぱり4分の1が体に合ってるみたい[冷や汗]

#双極性障害
#ミルタザピン
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🫟ラメ꒰ঌᰔᩚ໒꒱

🫟ラメ꒰ঌᰔᩚ໒꒱

本日透析でした[ほほえむ]
隣のベッドに初めて見るおじさんが来たのですが、5kg越えしていたらしく今日6時間透析です!って言われていて[目が開いている]原因はビール🍺の飲みすぎのようでした[びっくり]
結局5時間半の透析の900残しで中休み2日が入るので食事を少なめにしてください!って言われてましたね[冷や汗]
体重増加は負担が大きくなるから本当に気をつけなきゃいけないと思わされた ᵕ̩̩ ᵕ
とくに夏だと水分量には気をつけなきゃだな(´-ω-)
だけど…5kg増えってどんぐらい飲み食いしたらなるのかが私にはわからん💦
透析の星透析の星
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理央

理央

寝ても寝ても熱が下がらなくて上がり続けてるのなんでなん。
ただいま38.5度…

インフルか(・ω・;)
ただの風邪でこんな熱でることないしなぁ…

寝るしかないか…
心細いし寂しいなぁ[大泣き]
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に

脂肪吸引とか絶対したくないてか痩せれば脂肪落ちるんだから痩せろよって思っちゃう
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コミュ障

コミュ障

今日からダイエット!現→53.2kg
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か

朝時間を有効に使うコツは?朝時間を有効に使うコツは?
コールドシャワーおすすめ。
コカインと同量のドーパミンが出て、急激に上がるコカインと違い、徐々に上がるので、その後の仕事も捗りやすい。
朝だらだら温かいシャワー浴びて遅刻するなんてのはざら。コールドシャワー3~5分しゃきっと浴びた方が効率も格段に上がる。
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はちみつ姫

はちみつ姫

目眩体操またしたよ
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眼(まなこ)

眼(まなこ)

モコモコ靴下履いてるのに足が冷える。

#自律神経失調症
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おもち

おもち

明日リリイベいるので会える方会いましょう✨
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白湯

白湯

ポスト少なすぎてTLが時間通りになってない
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はま

はま

あむちゃん良かった~ってて褒めてくれる方が増えて嬉しい!
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はとな

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これまじめっちゃ最高だった
>RT
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にどね

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ティレル思い出して古傷が…
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さとう

さとう

ぺこぱファン組織票入れよう
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おいな

おいな

明日の戸田ボートの会場、駅から地味に不便なところにない?バスの本数少ないし、歩くと駅から40分かかる
優先エリアAの人、最悪タクシー相乗りしよ〜
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よんご

よんご

TERRARIUMに適した植物は?
適した植物の種類 多肉植物: アロエ、セダム、ハオルチアなどは、少ない水分でも育ちやすく、テラリウムにぴったり。 シダ植物: ボストンシダやネフロレピスなど、湿度を好むシダは、テラリウムの環境に適応しやすい。 小型の観葉植物: ピレアやフィカス・プミラなど、小さめの観葉植物もおすすめ。成長が遅く、コンパクトに育つ。 苔: モスはテラリウムの底に敷くと、湿度を保ちつつ美しい景観を作る。 選ぶ際のポイント 光の条件: テラリウムを置く場所の光の量を考慮して、日陰でも育つ植物を選ぶと良い。 水分管理: 過湿にならないように、排水性の良い土を使い、植物の水やりに注意することが大切。 これらの植物を組み合わせることで、見た目も楽しめる素敵なテラリウムが作れますよ!
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ま

たまにゃんの3つのナゼー、去年の武道館で3日連続で懺悔させられたやつの復讐。
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える

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育成しっかりする
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0時10分→8時睡眠💤