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ふぇみにすと
Forest
本日、初代マジスピで10km
自分の足で蹴ってる感覚…
いいのか、悪いのか
#アシックス
#ランニング
#サロマウルトラマラソン
#熊野ウルトラマラソン
#洞爺湖マラソン



こん
ゲルカヤノで速いペースで走り、本番はマジスピでこれより遅いペースなので、楽に走れるはず。たぶん。
あとはしっかり休んで本番だ。


ペペロンチーノ
マジスピとのシンクロ率が上がってきてる。
硬めのソールが良いのかなー
お尻から、体が前にドゥンって弾む手応えが
気持ちいい🤸
今日もいた。ホームコースには人懐っこい猫がいてます🐱



ペペロンチーノ
柔らかいと聞いてたけどノヴァブラほどではなく、マジスピよりは柔らかい。そして何より軽い!気持ち5秒ぐらい速い!、、、
気がする(笑)
さてさて、自分は履きこなせるのであろうか🥸



ペペロンチーノ
3キロジョグ→400で20分ラン→ダウンジョグ3キロ🌀 マジスピも良いかも!と本番直前で思い始めた。足の運びが軽い!雨にもしっかり打たれてやりきれた😂 あてにはならんけど、ガーミンのVO2MAXが上り始めてきた✨ ケアもしてプロテイン飲んで🍼
さー仕事ー💪🚗 ガーー



ミゲル
走る前はやっぱり腰が重めで、だらけぐせが・・・。
「辞めちゃおうかな、休んじゃおうかな」って。
でも、走り終わるとやっぱり「走ってよかった!」ってなる。
気分を上げたくて、今日はマジスピのスニーカーに。
そのおかげか、1回も止まらずに走りきれた🥲
しかもペースが7:46/km → 7:11/kmに!
早く走ることより“止まらずにゆっくり走る”を意識してたのに、不思議とペースも上がってた😳‼️
ゴールが近づくと、ついスピードが上がるあの感覚はなんなんだろう?笑
5kmを超えたあたりから、「まだ行けそう」って思えたのも新しい感覚。
なんか、自分の中で変わってきた気がする。
横浜マラソンまであと12日!
#朝ラン #横浜マラソン #ラン記録 #マラソン大会 #ジョギング

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Forest
北海道単身赴任中。
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#マラソン#ウルトラマラソン#トレイル#バドミントン#静内#和歌山#鍛える#筋肉トレーニング#カフェ#ゲストハウス
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ふぇみにすと
醜形恐怖症と整形依存が生み出した過激派
課金額は余裕で車買えます
美容とちいかわがすきです
攻撃的なスピ
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こん
ランニング愛好家。
2025年ランニング開始。
GARMINのVO2MAXは信用していない。
日記的な感じで投稿してる。
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ペペロンチーノ
性別年齢関係なく ジョギング、マラソン好きな方そうじゃない方も話が出来れば
😆 最近登山も気になってます。
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ミゲル
♦︎趣味:吹奏楽(チューバ)・マラソン・献血
♦︎仕事:人生のエンディングに関わる仕事(ほぼリモート)
♦︎1986年生まれ
♦︎生きてるだけで丸もうけ
♦︎チリツモ
♦︎大事をなすものは小事を怠らず
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