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臼井優
産後うつの主な症状
心理・情緒面: 強い気分の落ち込み、涙が止まらない、興味や喜びの喪失、赤ちゃんが可愛く感じられない（愛情が持てない）。
身体・行動面: 2週間以上続く不眠（寝付けない、早朝に目が覚める）、食欲不振または過食、強い疲労感・倦怠感、自責感（「母親失格」と感じる）、希死念慮（死にたいと思うことがある）。
産後うつの原因
ホルモン変動: 出産直後のエストロゲンやプロゲステロンの急激な低下。
身体的疲労: 出産による体力消耗と、夜泣きなどによる慢性的な睡眠不足。
環境・心理的ストレス: 慣れない育児、パートナーのサポート不足、責任感の強さや完璧主義。
産後うつの治療法・対処法
受診と治療: 心療内科や精神科で、抗うつ薬や漢方薬を用いた治療を行う（授乳中でも使える薬はあるため、必ず相談する）。
休息の確保: 睡眠を最優先し、家事や育児を周囲（パートナー、親、サービス）に依頼して一時的に子供と距離を置くことも有効。
周囲のサポート: 気持ちを誰かに聞いてもらう、実家や専門機関に頼る。
セルフチェック: 産後検診などで使用されるエジンバラ産後うつ病質問票（EPDS）で早期発見を心がける。
「マタニティブルーズ」は数日で治まりますが、2週間以上症状が続く、あるいは悪化する場合は、遠慮なく医療機関に相談してください。
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ひろ
女性がやたらと甘いものやスイーツを欲し、太りやすい理由は、主に「ホルモンバランスの変動」「脳・心理的なストレス」「エネルギー不足」の3つの要素が複雑に絡み合っているためです。単なる意志の弱さではなく、生物学的な要因が大きく影響しています
プロゲステロン、エストロゲン、セロトニン、
とかいう脳内物質、つまりは麻薬で意思とは別で中毒らしい
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紫陽花
今回の移植はおかえり〜って気持ちで卵迎えたいなと思う。
とりあえず明日の受診次第だ〜
8紫陽花
採卵後、プロゲステロンの数値が下がらなくて、２週間に一回生理くる身体になってしまったけど、12月中旬に落ち着いて移植出来たからこのままトントン拍子で上手く行くと思ってたんだけどなあ…
また生理が来るとはね…🫠
不妊の星
1臼井優
出産後数週間から数ヶ月の間に、気分がひどく落ち込む、育児が楽しくない、眠れない、疲れやすいなどの症状が2週間以上続く心の不調で、ホルモンバランスの急激な変化や育児ストレス、過去の精神疾患などが原因で起こり、約10〜20%の女性にみられますが、適切な治療と周囲のサポートで回復が可能です。
主な症状
精神症状:悲しみ、不安、イライラ、無気力、自分を責める気持ち、赤ちゃんに愛情が持てない、涙もろくなる。
身体症状:不眠、食欲不振、慢性的な疲労感、頭痛、めまい。
行動の変化:育児への意欲低下、家事などがうまくできない、笑顔が減る。
重症な場合:自殺念慮や自傷、子どもを傷つけたいという思考。
原因
ホルモンバランスの急激な変化:妊娠中に多かったエストロゲンやプロゲステロンが急減する。
身体的負担と睡眠不足:出産による疲労、慣れない育児によるストレス。
心理的・環境的要因:育児への不安、完璧主義、社会的サポートの不足、過去のうつ病の既往。
対処法・注意点
早めの受診:2週間以上症状が続く、自分や子どもを傷つけたいと思う場合は、産婦人科や心療内科・精神科を受診する。
周囲のサポート:育児や家事を分担し、休養を確保する。一人で抱え込まず、頼れる人に助けを求めることが大切。
適切な治療:精神療法や薬物療法、家族や医療機関との連携が重要。
マタニティブルーとの違い:マタニティブルーは一時的（1〜2週間で改善）だが、産後うつは症状が長く続く。
「母親失格」などと自分を責めず、誰にでも起こりうる病気として、早期の気づきと専門家の助けを求めることが大切です。
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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むい
社会復帰訓練中の無職うつ病肥満アラフォー運動ガチ勢。将来の夢はマッチョになること。連投するのでうるさいよ
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過食ちゃん
IFNPかINFJ。
高校生の67kgが最大、社会人は62〜51kgまで変動。
ミスドのストロベリーカスタードフレンチに出会えたら、喜びます。
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ロコちゃん
ハム太郎界隈🐹
ここ最近の私の心の成長えぐいから見ていかない？
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紫陽花
30歳既婚子なしの独り言👩🏻
結婚4年目💍
11月採卵、2個凍結→12月移植🥚🎄→✖️
2回目の移植予定
自己流タイミング一年半以上×なので体外へステップアップ。
卵管が原因の不妊
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