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ジュンジュン

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今日は、ジムでトレッドミルラン、30分走りました。
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雨でもランニングする?雨でもランニングする?

回答数 88>>

雨の日は、ジムでトレッドミルランをします。
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ジュンジュン

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ジムで、トレッドミルラン、25分、3.45km走りました。
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ジュンジュン

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今日は、30分、3.99km、ジムのトレッドミルランで走りました。
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ジュンジュン

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今日は、雨だったので、ジムでトレッドミルランを30分しました。
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ジュンジュン

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今日は、ジムでトレッドミルラン、リカバリーラン24分、3.37km走りました右足首の痛みがなくなんとか走ることが出来ました。
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ジュンジュン

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今日は、ジムで久しぶりにトレッドミルラン、テンポラン53分、ウォーミングアップ10分、ラン9分3セット、回復3分2セット、クールダウン10分、計53分、7.43km走りました。
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ジュンジュン

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今日は、雨だったので、久しぶりにジムでトレッドミルラン閾値44分、ウォーミングアップ10分、ラン24分、クールダウン10分、計44分、5.97km走りました。
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ジュンジュン

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今日は、昨日同様、ジムでトレッドミルラン、リカバリーラン24分、3.4km走りました。右足首の痛みなくなんとか走ることが出来ました。
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ジュンジュン

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ジムでトレッドミルラン、Vo2MaX46分、アップ10分、ラン2分✕7、回復2分✕6、クールダウン10分の計46分、6.41km走りました。右足首の痛みなく走れました。
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もちこ

もちこ

ジムでトレッドミルラン10キロ

ハロウィンから三連休の4日間……
食べ続けてしまった(ノ)´∀`(ヾ)

ちょうど3年前の今頃、ハロウィンの後すぐからダイエット始めたんだったなぁ
3年前の自分が今の自分見たら、きっと驚くし、喜ぶし、やる気になるだろうなぁ!

#お疲れGRAVITY
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Habit

SEKAI NO OWARI

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もちこ

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アサイー明日までだって
ハロウィン明日だったね🎃
アサイーフラペチーノブラックバージョンとスイートポテトマラサダ?マサラダ?食べた[キラッ]

夜はトレッドミルラン7キロ
ほんとにギリ今月も100キロラン達成〜[大泣き]

今日は派手なプーマTシャツと安室ちゃんのタオルをお供にしてテンションアップで!🔥

あーよかった
いつも励ましと労いの言葉をくださる皆さん、本当にありがとうー!

明日ははなきんだぜー!

#月間走行距離100km達成
#10ヶ月連続11回目
#お疲れGRAVITY
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FAKE (feat. 安室奈美恵)

AI

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もちこ

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ジムでトレッドミルラン10キロ
今日は倍倍FIGHT!を歌えるようになりたくて、リピートで聴きながら口ずさみながら走りました🔥
そしたら!ちょうど!トレッドミルの画面(テレビ映る)で流れてきて!自分の聴いてるiPhoneからの音楽とテレビでのライブの音楽を合うように調整しましたー!すごいー!

あと接骨院行ってからほんとラク…すごい…
走ったの4日ぶりくらいでしたが、ここから後半がんばりまーす!


#自分を大事に本音を大事につまずいたって倍倍FIGHT
#強い人間になりたかったって?
#今からなれるさ倍倍FIGHT
#有言実行言葉に宿った魂信じて倍倍FIGHT
#誰かと比べて落ち込んだって自分は自分さ倍倍FIGHT
GRAVITY

倍倍FIGHT!

CANDY TUNE

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Mali

Mali

あまり言いたくないけど
曇か雨が多く気分のらないなぁ…
外ランのタイミングも掴めず、
最終手段のトレッドミルになりそう🤔
トレッドミルランは飽きちゃうし笑
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もちこ

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ジムでトレッドミルラン9キロ
これで10月50キロだよ〜
明日は休めるぞ[ほっとする]

夕飯にグラタン作った
グラタンが食べたくなる季節になってきましたね〜[笑う]

#お疲れGRAVITY
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もちこ

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ジムでトレッドミルラン 10キロ
1日休んだらすごくラクだった〜

スタバの今日までかもしれないと聞いて、洋梨の生キャラメルフラペチーノ?買いました!
ジムの後はいつも食べたり飲んだりしないけど!このために!夕飯食べなかったもんね!

そしてカラオケに来ました🎤

#ジム
#スタバ
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晴る

ヨルシカ

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もちこ

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今日もジムでトレッドミルラン約10キロ

最近ジムで筋トレサボってて、筋トレマシン2種類くらいだけ。(15回×3セットずつ)
以前は5,6種類やってたけど、もともと筋トレ嫌いなのもあって、、、腕立て伏せも一時期は100回ちょいやってたのにずっとやってない😞

腕立て伏せ頑張るきっかけになったグラ友さんもランニングするきっかけになったグラ友さんも数ヶ月前に星になってしまったけど、時々思い出してる。
わたし、飽きっぽいけど、ランニングだけでも続けるんだー。高校のマラソン大会以来まったく走ってなくて、走る気もまったくなかったわたしが、そのグラ友さん2人の影響で昨年の9月にランニングを始めて、わたしが2人みたいに5キロとか10キロとかちゃんと走れるようになったら、いつか3人でプラベしながら走りましょー!って言ってたんだー。2人ともルームやらない人だったから、声聞いたことなかったなぁ。

なんか急に思い出しました。

2025年秋の夜。

あー疲れた。明日は休も。
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今宵の月のように

エレファントカシマシ

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もちこ

もちこ

トレッドミルラン 10キロ
今月やっと初ラン[無表情]
早く終わりたくて最後だけスピードアップしました[穏やか]

ここ数日の食べっぷりすごかったので、2週間くらいは夕飯の後ジム来れる日多めにできるようにがんばろ!

#ジム
#お疲れGRAVITY
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I Remember

SPEED

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もちこ

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ジム
トレッドミルラン10キロ
今日は走りながらルームでまったり歌を聴くつもりが、なぜか電波悪くて全然うまく繋がらず。
歌聴きながら、99歳の富士登山のドキュメンタリーみたいの見ながら、ランニング。
観てたら、91歳の夫婦も登ってた- ̗̀ 👀 ̖́-

もう登りたくないと思ったけど、やっぱりまだチャレンジできる時が来るかもなぁー!

みんなすごいなぁー!

#ジム
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一番綺麗な私を

中島 美嘉

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