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ジュンジュン
ランニング
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ジュンジュン
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もちこ
ハロウィンから三連休の4日間……
食べ続けてしまった(ノ)´∀`(ヾ)
ちょうど3年前の今頃、ハロウィンの後すぐからダイエット始めたんだったなぁ
３年前の自分が今の自分見たら、きっと驚くし、喜ぶし、やる気になるだろうなぁ！
#お疲れGRAVITY
Habit
40もちこ
ハロウィン明日だったね🎃
アサイーフラペチーノブラックバージョンとスイートポテトマラサダ？マサラダ？食べた[キラッ]
夜はトレッドミルラン7キロ
ほんとにギリ今月も100キロラン達成〜[大泣き]
今日は派手なプーマTシャツと安室ちゃんのタオルをお供にしてテンションアップで！🔥
あーよかった
いつも励ましと労いの言葉をくださる皆さん、本当にありがとうー！
明日ははなきんだぜー！
#月間走行距離100km達成
#10ヶ月連続11回目！
#お疲れGRAVITY
FAKE (feat. 安室奈美恵)
1039もちこ
今日は倍倍FIGHT！を歌えるようになりたくて、リピートで聴きながら口ずさみながら走りました🔥
そしたら！ちょうど！トレッドミルの画面（テレビ映る）で流れてきて！自分の聴いてるiPhoneからの音楽とテレビでのライブの音楽を合うように調整しましたー！すごいー！
あと接骨院行ってからほんとラク…すごい…
走ったの４日ぶりくらいでしたが、ここから後半がんばりまーす！
#自分を大事に本音を大事につまずいたって倍倍FIGHT
#強い人間になりたかったって?
#今からなれるさ倍倍FIGHT
#有言実行言葉に宿った魂信じて倍倍FIGHT
#誰かと比べて落ち込んだって自分は自分さ倍倍FIGHT
倍倍FIGHT!
1144もちこ
これで10月50キロだよ〜
明日は休めるぞ[ほっとする]
夕飯にグラタン作った
グラタンが食べたくなる季節になってきましたね〜[笑う]
#お疲れGRAVITY
1532もちこ
1日休んだらすごくラクだった〜
スタバの今日までかもしれないと聞いて、洋梨の生キャラメルフラペチーノ？買いました！
ジムの後はいつも食べたり飲んだりしないけど！このために！夕飯食べなかったもんね！
そしてカラオケに来ました🎤
#ジム
#スタバ
晴る
231もちこ
最近ジムで筋トレサボってて、筋トレマシン2種類くらいだけ。(15回×3セットずつ)
以前は5,6種類やってたけど、もともと筋トレ嫌いなのもあって、、、腕立て伏せも一時期は100回ちょいやってたのにずっとやってない😞
腕立て伏せ頑張るきっかけになったグラ友さんもランニングするきっかけになったグラ友さんも数ヶ月前に星になってしまったけど、時々思い出してる。
わたし、飽きっぽいけど、ランニングだけでも続けるんだー。高校のマラソン大会以来まったく走ってなくて、走る気もまったくなかったわたしが、そのグラ友さん2人の影響で昨年の９月にランニングを始めて、わたしが2人みたいに5キロとか10キロとかちゃんと走れるようになったら、いつか３人でプラベしながら走りましょー！って言ってたんだー。2人ともルームやらない人だったから、声聞いたことなかったなぁ。
なんか急に思い出しました。
2025年秋の夜。
あー疲れた。明日は休も。
今宵の月のように
2437もちこ
今月やっと初ラン[無表情]
早く終わりたくて最後だけスピードアップしました[穏やか]
ここ数日の食べっぷりすごかったので、2週間くらいは夕飯の後ジム来れる日多めにできるようにがんばろ！
#ジム
#お疲れGRAVITY
I Remember
432もちこ
トレッドミルラン10キロ
今日は走りながらルームでまったり歌を聴くつもりが、なぜか電波悪くて全然うまく繋がらず。
歌聴きながら、99歳の富士登山のドキュメンタリーみたいの見ながら、ランニング。
観てたら、91歳の夫婦も登ってた- ̗̀ 👀 ̖́-
もう登りたくないと思ったけど、やっぱりまだチャレンジできる時が来るかもなぁー！
みんなすごいなぁー！
#ジム
#お疲れGRAVITY
一番綺麗な私を
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