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お疲れ様です
ふゆ
#お疲れ様です
#いつもありがとうございます
#ここに 行ってみたい
葉月
暑かったので。。！お疲れ様びーーーる！
染み渡った。。(*´﹃｀*)
お好み焼きともんじゃも美味しかったです[照れる]
#お疲れ様です #ビール #暑かった
なかちん♂
仕事納めして、最後の忘年会してきました[笑う]お疲れ様でした[穏やか] #忘年会 #お疲れ様です
ネロミ
#お疲れ様です
#桜🌸
#誕生日🎂
今日は、何度目の誕生日🎂⁉️ww
友人と上野公園へ桜🌸を見に行って来ました😊
殆ど外国の方ばかり…😂w
宴会🈲禁止なのに、宴会🍻してて…
マナーが悪いのは、日本人だけではなかった…😞
それでも誕生日に、お花見🌸出来て嬉しかったです[笑う]
来週は、ゴルフ ⛳️へ行って来ま〜す🏌️♀️
の前に…スタジオアリス女子オープン🏌️♀️へ行って来ます👍
の前に…息子の大学の入学式だった…😅w
武道館へ行って来ます🌸😊
🌺めっ子🌺
イライラしていても、ほっこりする車発見〜👀✨
#ユーモア
#お疲れ様です
ama
試験おわっった！！！
たぶん受かってるはず…たぶん。
明日はあそぶぞお！
#お疲れ様です
おつかれさまです
潤
みなさん今日もお疲れ様です♡
東京の水族館キレイだったなぁ🐟
お魚観ながらぼんやりしたい気分_(:3」z)_
#北海道 #看護師 #おつかれさまです
ミモザ
#おつかれさまです☺︎
なかなか ゆっくりしすぎてしまい
今日のタスクが終わんない…🌀
終わんないと、明日の予定も変わっちゃう( ᵒ̴̶̷̥́~ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
頑張れ私‼︎
お仕事だった皆様
ゆっくり疲れを癒してください…🫰🏻♥️
#休日の過ごし方
#予定通りに行かないものだ
myo
今日も頑張ったぞーっていう人ぉっっ
かんぱーい🍻
#かんぱーい
#まだ火曜
#美味しいビール
#おつかれさまです
あいびぃ☘️
会社のおばちゃんが突然
「ニッキ食べれる人？」って聞いてきて
私の頭の中は少年隊でいっぱいだったので
「ニッキ…ニッキってなんでしたっけ？」
って聞いたら
「シナモン！」
私の頭の中はシナモンロールで
いっぱいだったので
「あ、食べれます！大好きです❣️」
渡されたニッキアメはあまり
得意ではありませんでした[ほほえむ]
しかも2個
すごい匂いだわ
#ニッキアメ
#おつかれさまです
ミモザ
#こんにちは
新年度が始まりましたね❀*ﾟ
忙しさのピークも今週末まで ·͜·♡
みなさまも無理せずお過ごしください(*´︶`*)ﾉ"
#おつかれさまです.𖥧𖧧 ˒˒.
お疲れ様でございます
はっぱ
華金！
柴犬のいい表情見て癒されてください[照れる]✨
#お疲れ様でございます #今週もお疲れ様でした #おつかれGRAVITY #お疲れGRAVITY #おつかれ生です
ちゃと
大晦日だなぁ
1年の終わりとか
考えられないなぁ
年末は親と過ごさなきゃだなぁ
やだなぁ
みんなは年末どうお過ごし？
大晦日だあぁぁぁあ
課題終わってなぁぁい
LINEでみんなにあけおめ全員に送るのめんでぃぃい
ひいいいいいいいいい
ﾝｧｧｧｧｧｷｭｧｧｧｧｧｧｧｧｧｳｳｳｳ(やかんって何なんだろうねほんとに)
なんか描いたけどクソ絵過ぎたので
クリスマスの時のなんか適当に待たずにほいほいしてたら出来たスイカゲームのスイカと我が家のかわちいかわちいにゃんこを置いときます←なんで？
みんな今年もありがとうでした！
#大晦日
#今年もあと少し
#今年もお世話になりました
#お疲れ様でございます
⚾️コウ🥎
#お疲れ様でございます
しんじ🌻
撮影時間が押しまくってみんな妥協の空気になっても、決して流されずひたむきに良いものを追いかけるクリエイター魂。そういう人たちとの仕事は楽しいすね。腹は減るけど…😆
#出社日 #写真チェックの日 #クリエイターとは
#明日は華金 #お疲れ様でございます
いつもお疲れ様です
かず★
今日は高尾山に登ってきました[にこやか]
登り：1号路〜4号路〜山頂
下り：1号路
下りはリフトを使う予定でしたが、60分待ちとのアナウンスがあり、徒歩にて下山しました[びっくり]
頂上では、お決まりのおにぎりとカップラーメン。
お餅を焼いて、湯煎したぜんざいにいれてデザート[目がハート]
下山後はいつものおまんじゅう屋さんでしっかり2個頂きました笑
久しぶりの登山でしたが、
紅葉と緑に癒されました。
筋肉痛、明日くるかな〜[泣き笑い]
#勤労感謝の日
#いつもお疲れ様です
#登山
CY8ERCANON
皆様、#こんキャノン😊
#いつもお疲れ様です🍀
昨日も #ラジオ体操、#筋トレ（#スクショの動画のメニュー、#体幹左右60秒ずつ、#背筋30秒、#コブラストレッチ30秒、#ペットボトル2kgでアームシザース・アームカール20回✕10セットの合計200回、腕のストレッチ左右）#散歩（#1日7000歩以上が目標） をしました😊
体力をつけるのが一番の目的なので、昨日は
#腹筋、 #腕 重視 の日にしました😊
慣れたら徐々に負荷を増やしていきたいです😊
昨日の #歩数 です🚶
皆様もこれからも良い日となりますように🍀😌
kyo𓂃𓈒𓏸♪
グラちゃんからコメントきた[ほっとする][ほっとする]
ありがとう[ほっとする]
#AIグラちゃん
#運営さんありがとう
#いつもお疲れ様です
CY8ERCANON
皆様、#おはキャノン😊
#いつもお疲れ様です🍀
昨日も #ラジオ体操、#筋トレ（#スクショの動画のメニュー、#体幹左右60秒ずつ、#背筋30秒、#コブラストレッチ30秒、#アームシザース20回）#散歩（#1日7000歩以上が目標） をしました😊
体力をつけるのが一番の目的なので、昨日も
#腹筋、 #体幹 重視 の日にしました😊
慣れたら徐々に負荷を増やしていきたいです😊
昨日の #歩数 です🚶
皆様もこれからも良い日となりますように🍀😌
CY8ERCANON
皆様、#こんキャノン😊
#いつもお疲れ様です🍀
昨日も #ラジオ体操、#筋トレ（#スクショの動画のメニュー、#プランク･体幹左右60秒ずつ、#コブラストレッチ30秒）#散歩（#1日7000歩以上が目標） をしました😊
昨日も #腕、#体幹重視 の日にしました😊
昨日の #歩数 です🚶
皆様もこれからも良い日となりますように🍀😌
CY8ERCANON
皆様、#こんキャノン😊
#いつもお疲れ様です🍀
昨日も #ラジオ体操、#筋トレ（#スクショの動画のメニュー、#体幹左右60秒ずつ、背筋30秒、コブラストレッチ30秒）#散歩（#1日7000歩以上が目標） をしました😊
昨日は #腹筋、 #体幹 重視 の日にしました😊
昨日の #歩数 です🚶
皆様もこれからも良い日となりますように🍀😌
CY8ERCANON
皆様、#こんキャノン😊
#いつもお疲れ様です🍀
昨日も #ラジオ体操、#筋トレ（#スクショの動画のメニュー、#追加でプランク60秒、#体幹左右60秒ずつ、背筋30秒、コブラストレッチ30秒）#散歩（#1日7000歩以上が目標） をしました😊
昨日は #腹筋 重視 の日にしました😊
昨日の #歩数 です🚶
皆様もこれからも良い日となりますように🍀😌
CY8ERCANON
皆様、#こんキャノン😊
#いつもお疲れ様です🍀
昨日も #ラジオ体操、#筋トレ（#スクショの動画のメニュー）#散歩（#1日7000歩以上が目標） をしました😊
昨日は #腹筋 重視 の日にしました😊
昨日の #歩数 です🚶
皆様もこれからも良い日となりますように🍀😌
CY8ERCANON
皆様、#こんキャノン😊
#いつもお疲れ様です🍀
昨日も #ラジオ体操、#筋トレ（#スクショの動画のメニュー、#プランク・体幹左右60秒ずつ、#背筋30秒、#コブラストレッチ30秒、#腕のストレッチ左右）#散歩（#1日7000歩以上が目標） をしました😊
体力をつけるのが一番の目的なので、昨日は
#腕 重視 の日にしました😊
慣れたら徐々に負荷を増やしていきたいです😊
昨日の #歩数 です🚶
皆様もこれからも良い日となりますように🍀😌
CY8ERCANON
皆様、#こんキャノン😊
#いつもお疲れ様です🍀
昨日も #ラジオ体操、#筋トレ（#スクショの動画のメニュー、#体幹左右60秒ずつ、#背筋30秒、#コブラストレッチ30秒、#ペットボトル2kgでアームシザース・アームカール20回✕6セットの合計120回、腕のストレッチ左右）#散歩（#1日7000歩以上が目標） をしました😊
体力をつけるのが一番の目的なので、昨日は
#腹筋、 #腕 重視 の日にしました😊
慣れたら徐々に負荷を増やしていきたいです😊
昨日の #歩数 です🚶
皆様もこれからも良い日となりますように🍀😌
