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CY8ERCANON
#いつもお疲れ様です🍀
昨日も #ラジオ体操、#筋トレ（#スクショの動画のメニュー、#体幹左右60秒ずつ、#背筋30秒、#コブラストレッチ30秒、#ペットボトル2kgでアームシザース・アームカール20回✕10セットの合計200回、腕のストレッチ左右）#散歩（#1日7000歩以上が目標） をしました😊
体力をつけるのが一番の目的なので、昨日は
#腹筋、 #腕 重視 の日にしました😊
慣れたら徐々に負荷を増やしていきたいです😊
昨日の #歩数 です🚶
皆様もこれからも良い日となりますように🍀😌
Chance
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ぽぴー
息子の横のお着替え入れにママさんがお子さんのお着替えを追加で入れてるのが見えちゃったんだけど、着替えの服を全部ジップロックに入れてたの！！！！！！
なんで？！？！シンプルになぜ？！？！？！
汚れもの入れるビニール袋は別で準備してるんだよ？！なぜ？？？
2
ななち
ナダルって晩ご飯シチュー食べてそうだよねっていう話をしたら、なんで？？？って言われました
イメージの話だから何でとかはないんだよ、ナダル家の晩ご飯はシチューなんだよ
#おおまえチャン
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ナツ工
一足お先にN series とN1ダーツのフィールドテストしてきました〜
たぶん神ナフ会が一番乗りだったと思うけどw
結果は良好‼️
次は9月15日の会議室ナーフin岡山
でのフィールドテストに行きます〜
めっちゃ楽しみ〜‼️
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のどあ
自分でやった方が全部早いっていう結論に至って早1年半。1年半で朝まで寝れたのは多分4回くらい。ポケモンスリープは病むから産後2ヶ月あたりで消した
7
ターブ
寂しいな…
ほんと寂しいな…
MAIKOさん！行かないでほしい！と思いたい！
あっ、がんじゅ～！
#代打決まった？
#ぐしけん
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よるの
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shelly 6/2
帽子、バッグ、布花、その他。。。
一度に複数同時デザインするのですが、一人でやってますので時々体調が。。
ポジティブなので前しか向いてませんが身体がついてこない時あって困る
1
珪素
30頁超えてくると大変なのでプライベッターに切り替えるけど、プライベッターも縦書きで読んでほしい。
7のどあ
私がやらなかったらさすがにやると思うじゃん☺️だっこもしないで泣いてる娘のお腹をしずかーにとんとんしてたよ☺️くそかと思った☺️脳みそないのかと思った☺️
3
那由他
美味しいのになぁオクラ入り納豆に山芋とかマグロのブツ切りとか海苔かけて食うと美味しいのに(ネバネバ丼)
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