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衣豆腐

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昨日バスケして、マジで全身筋肉[大泣き]
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臼井優

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ダンスの種類は非常に豊富で
 ストリート系(ヒップホップ、ブレイクダンス、K-POPダンスなど)、
 シアター系(バレエ、ジャズダンス、コンテンポラリーダンスなど)、
 社交系(社交ダンス、サルサ、タンゴなど)
 民族系(フラダンス、フラメンコ、日本舞踊など)
 そして新しいスタイル(ガールズヒップホップ、VOGUE、アニメーションなど)など
 多岐にわたります。それぞれ音楽性、リズム、表現方法、必要な身体能力が異なるため、自分の好みや目的に合わせて選ぶのがおすすめです。

主なダンスのジャンル
ストリートダンス系:
ヒップホップ: 軽快でリズミカル、アイソレーション(体の部位を独立して動かす)が特徴。

ブレイクダンス: 床で回転する「フロアワーク」やアクロバティックな技が特徴。

K-POPダンス: アイドルの楽曲に合わせた、キャッチーでキレのある動きが魅力。

ロックダンス・ポップダンス: ロックダンスは腕をロックする動き、ポップダンスは筋肉を弾ませる(ポッピング)動きが特徴。

シアター・舞台系:
バレエ: 優雅でしなやかな動き、柔軟性や体幹が求められるクラシック。

ジャズダンス: バレエを基礎に、情熱的で表現豊かな動きが特徴。

コンテンポラリーダンス: 自由な発想と身体表現で、バレエやモダンを融合。

タップダンス: 靴の金具でリズミカルな音を奏でる。

社交・ラテン系:
社交ダンス: ワルツ、タンゴ、ルンバなど、パートナーと組んで踊るエレガントなダンス。

サルサ: ラテン音楽に合わせて情熱的に踊る、陽気なダンス。

民族・創作系:
ベリーダンス: 中東発祥、お腹や腰を繊細に動かすセクシーなダンス。

フラダンス: ハワイ発祥、ゆったりとした手足の動きで物語を表現。

フラメンコ: スペイン発祥、情熱的なステップと手の動き、掛け声が特徴。

日本舞踊: 日本の伝統芸能、着物を着て扇子などを用いて舞う。

ダンスを選ぶ際のポイント
好きな音楽で選ぶ: 好きな曲のジャンル(J-POP、洋楽、ラテンなど)から探す。

動きで選ぶ: 激しい動きが好きならヒップホップ、優雅ならバレエなど。

目的で選ぶ: 運動不足解消なら社交ダンス、表現力を高めたいならコンテンポラリーなど。

この動画では、ヒップホップ、ポップ、ハウス、ロックなどの定番ダンスジャンルが紹介されています
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げ

いまだに人間関係の作り方がよくわかってなくて
子どもの頃は否定から入る見下しマン
すこし大人になってからは否定こそしないけど自分の優位性を盾にした評価者ポジション
どうしたら何者でもない自分をさらして卑屈にも傲慢にもならず人と対等な関係を築けるんだろう
30歳にして転換点にいる気がしている
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ぽよよ

ぽよよ

筋肉っていいよなーー
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亀太郎の玄孫

亀太郎の玄孫

そう考えると足が速く背が高く歯並びが良く筋肉が多い男性や、胸やお尻が大きい女性がもてはやされる事は、例えそれら以外の要素を度外視した為に不幸せな人生を歩む結果になろうとも、人類にとっては救いなのかもしれない。
学歴や流行りの性格診断などの後天的な要素だけで人間の価値が判断される時代が来る方が恐ろしいと思う。
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7LH

7LH

筋肉投稿いいねして
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はる🪼

はる🪼

筋肉痛えぐすぎて結局寝正月かも
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天瀬㌨

天瀬㌨

腕太くて胸が厚いぐらいの筋肉ある人がどタイプです‼️いつか現れて欲しい
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まぼ

まぼ

ポイント大好きマン過ぎて760溜まってた
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きなこ

きなこ

全身筋肉痛なんだけどなぜ??
昨日の記憶辿っても筋肉痛になるような事してないのに🤣🤣🤣
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