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ここが、誰かの居場所の一つとなりますように。 自己受容とは自分をそのまま受け入れること。 「そのままの自分を受け止める、癒す」 「自分と向き合って気づいたこと」 「自分は、こう思った。こう感じた」 「自分はこういうのが好き」 など、自分自身が感じたこと、心に浮かんだこと、ふと気づいたことなどを、何でも気軽に自由に投稿できるような星、あたたかい星にしたい。

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今日は〇〇した!等、皆さんの健康法や美容法を 惑星と連携して投稿しましょう❣️ ★こんな使い方がオススメ★ ・ダイエットの宣言、経過報告 ・自分の健康法&美容法を共有 ・他の方がやっている健康法&美容法が得れる 一緒に美しく健やかに生きましょう⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

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自分は高校生です
適応障害(抑うつ状態)と診断されました
現在入院中です
気分の落ち込みや栄養摂取などが大分回復し、将来のことを考えていたのですが、1人じゃわからないことがありどうしようと思いGRAVITYで相談しよう!と思いました
簡単にまとめると、
1,障害者手帳は取ったほうがいいか
2,今できることは何か
の2点です
適応障害と診断されましたが、個人的には、APD/LiD、聴覚過敏、対人恐怖症もあるのではないかと思っています
鈴の音や大きな音(掃除機など)が苦手だったり、自己紹介をしてもらうときの、人の名前が聞き取れなかったり、どんな人とも目線が合わせられません
大分改善して、対人恐怖症は、初めはカタコトだった言葉が一対一だとスラスラと、グループだとちょっと詰まりながらも会話できるようになりました
でも目線だけは合わせられません
なんでなのか自分でもわからなくて、目が合うとびくってしてすぐに目を逸らしてしまいます…
退院後は今通っている学校を辞めて通信制高校に通おうと思っています
で、この間主治医の先生から「退院しても適応障害が治ったわけではないからね。精神は簡単には安定しないよ。治るには長い時間がかかるからね。」って言われて、じゃあ障害者手帳とか持ってたほうがいいのかなってふと思いました
障害者手帳について詳しいことは知りません。障害者手帳があれば配慮がしやすいと聞きました
自分はグループワークなどストレスが高いところに座っていると勝手に右足が動いたり(貧乏ゆすりの片足だけバージョンだと思ってください)、胸が一瞬ズキっと痛みます
また、会話のある部分が抜け落ちるため、固有名詞(名前)が聞こえづらかったり、英語のリスニングでは一瞬何を言ってるのかわからなくなります
そして、聴覚過敏っぽいので、周りの音が大きいと頭が痛くなったり、疲れます
あと、人が苦手なので、授業で発言することがすごく苦手です
パニックになったり、涙が出たりします
こういう時に障害者手帳があると配慮しやすいと聞きました
テストの時は別室受験ができたり、イヤーマフをつけててもOKにできる、しやすくなる
でも自分は障害者手帳を取るレベルではないかもしれない、そもそも適応障害は手帳が取りにくいため自分でなんとかしないといけないのではないか、と考えるとどうなのかなって思いました
病院内ではご飯も食べれるようになり、気分の落ち込みもほとんどなく、退院したいという思いが日に日に増しています
心理検査の結果、両親と主治医の面談等のためあと少なくとも一月中は入院しなきゃいけないそうです
この間に何をすればいいでしょうか?
※本は読み飽きたし、ゲームはできません
容量(ギガ)とWi-Fiないので…
通信制高校については大体は目星をつけているし、資料請求は家じゃないのでできません
ナンプレと点つなぎは同じことの繰り返しでこれも飽きました

長文すみませんがコメントしてくださると嬉しいです!お願いします🙇
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY2
しゅれっく

しゅれっく

就活ってこんな急に考えること増えるのな
全然頭の容量足りないので誰か僕に外付けHDDを
GRAVITY
GRAVITY2
りおん

りおん

もしプロセカをやろうか悩んでる人がいたら、どんなことを言う?もしプロセカをやろうか悩んでる人がいたら、どんなことを言う?

回答数 27>>

容量は重いけど絶対推しできるからおすすめ!
プロセカ民の星プロセカ民の星
GRAVITY
GRAVITY
りり

りり

何度もこうなってるけど、色んな物を消しても変わらない。
ほんとにLINEも出来なくなるよまた

ゲームはツムツムぐらいしかないから、
ほぼ写真で容量取ってる

でも動画とかも整理もしてるけど、
うん、消せるのがもうない。

しんど

#容量
GRAVITY9
GRAVITY3
凛月(96りす)

凛月(96りす)

最近みんな何のゲームやってるの?最近みんな何のゲームやってるの?

回答数 3>>

プロセカ
あんスタ
ツイステ
イケメンシリーズ
ときメモ
コトダマン
東方ロストワード
とかですかね(容量多くて消したりしてます)
GRAVITY
GRAVITY5
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凛月(96りす)
こんちにちはこんばんわ。私はただのアニメ・漫画・ゲーム、声優好き(男性声優さん)、ただの一匹狼なただのイケメン好きのオタクの陰きゃです。やりたい(やり始める予定の)ゲーム: 原神、アークナイツ、崩壊スターレイル、馬娘・・とかやりたいです!!最近名前に「凛月」つけました。よろしくです。( `・ω・´)ノ ヨロシクー。すとぷりの大人組推しです!!
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しゅれっく
やる気スイッチの接続が悪い(22)
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阿修羅
既婚だけど家庭内別居。 妻とはほとんど会話もない。 会話すれば口喧嘩ばかり。 会社の方が快適だから、ある意味残業は苦にならない生活。 それはそれでどうかと思うけど。 東京、40代、企業の人事中途採用部門総務部門リーダーだったけど今年度は会社の事業部門の交渉役に。なので月の1/3は出張でウロウロしてます。 出身福岡、職場は東京駅界隈。 日々「なんだかなぁー」と暮らしてる
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りり
吐き場所 某有名SNSがいれられないから気分に応じて投稿 歌うこと好きなので歌ってみたもあげてます
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シャーデンフロイデ
GR86乗ってるフェミニストです (男叩きはミサンドリーとしての発言なので間違っても混同しないように) 24 男と話すためにアプリやってないです 善人が得をし、悪人が正しく裁かれる、誰も理不尽に傷つけられない世の中になりますように
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