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関連惑星

3040代独身の星

2089人が搭乗中
参加
⚠️ルールを必ず読んで頂いてから参加して下さい‼️ 惑星をリニューアルしました。 3040代独身の方みんなでワイワイ楽しくお話ししたりしましょう😊グラ友だけの関係などの方達の場です。 尚、ご参加したい場合は【ご年齢】【何県】 【独身】記載して頂けたらと思います。 トラブルなく皆様が仲良くこちらでお話や 安心してやり取りが出来るように私も常にパトロールはしていきます。また、怪しい人物などがいたら私にご報告して頂けると助かります。 【⚠️注意】 メンバーさんに対しての直接的な誹謗中傷 嫌がらせ、つきまとい、惑星での卑猥な画像 搭載など一切おやめ下さい。 尚、皆さん真面目に参加していますのでふざけた投稿などメンバーに対しての嫌がらせなどは絶対におやめ下さい。婚外目的な惑星では絶対にありませんのでご理解いただけない方はお断りします。 皆さんがより安心してご活用頂けると嬉しいです😊

生涯独身予定の星

751人が搭乗中
参加
この星は、過去・現在・未来(予定)で独身の方の星となっております。 いろんな理由で独身の方がおられる方と思いますが、前向きに人生を歩めていく助けになればとこの星を作りました。 不快となるような投稿は禁止なので配慮願います。

スーパー戦隊の星

489人が搭乗中
参加

坂道シリーズの星

405人が搭乗中
参加
坂道シリーズは、秋元康がプロデュースする乃木坂46、櫻坂46、日向坂46、吉本坂46ら一連のアイドルグループおよび各プロジェクトの総称である。メディアなどでは坂道グループとも称されるが、版元・運営元であるソニー・ミュージックの公式サイトは坂道シリーズと称している。

生涯独身の星

405人が搭乗中
参加
生涯独身と決めている人と繋がりたくて作りました😌投稿は日常のことで構いません🌷みなさんがどんな生活を送っているのか気になります🙂よろしくお願いします😽 追記:惑星主居なくなったので、おてらが引き継ぎました

ラジオ体操の星

351人が搭乗中
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ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。 そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか? 私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください!

体温の星

348人が搭乗中
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恐怖体験&心霊現象

177人が搭乗中
参加
そこのホラー好きさん! 過去に経験した(している)恐怖体験や心霊現象等語り合いませんか⁉️ 人怖も⭕️ もちろんネタが無くて話を聞きたいだけという方も大歓迎です😆 ホラー好きさんお待ちしております👋

スーパーカブ

152人が搭乗中
参加
現在カブ主さんも 元カブ主さんも これからカブ主になる方も 乗りたいけど乗ってない方も とにかくスーパーカブと リトルカブと ハンターカブが大好きな方ぜひ(っ ॑꒳ ॑c)

体が大きくなっただけの赤ちゃんの星

146人が搭乗中
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体が大きくなっただけの赤ちゃんの星

人気

スーパ

スーパ

胸トレ終わり。
ダンベルプレス好きだわ。楽しい。
#スーパー身体シリーズ
#筋トレ
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スーパ

スーパ

Switch2買う金があるならバーベル100kgセット買う。
バーベルプレスしたいんよ。。。
#スーパー身体シリーズ
#筋トレ
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スーパ

スーパ

夜勤前だがちょいとだけトレーニング。
腕(ダンベルカール)と背中(ダンベルワンハンドローイング)だけ。
最近ワンハンドローイング好きなんすよ。
#スーパー身体シリーズ
#筋トレ
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スーパ

スーパ

まぁいい。筋トレしよう。
今日は肩だな。
そろそろショルダープレスの重量上げてみようかな。。。
#スーパー身体シリーズ
#筋トレ
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スーパ

スーパ

昨日久々にちゃんとした筋トレしたから筋肉痛ヤバい。
大胸筋がギシギシ痛む感じ…たまらんっす。
#スーパー身体シリーズ
#筋トレ
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スーパ

スーパ

もうイケおじ云々やモテるモテないはどうでもよくなってきた。
今はただただマッチョになりたい。
#スーパー身体シリーズ
#筋トレ
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スーパ

スーパ

インクラインダンベルプレスがやっと片方20kgに到達したけど、
20kgともなるとスタートポジションまで持っていくのが最初で最大の難関よね。。。
#スーパー身体シリーズ
#筋トレ
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スーパ

スーパ

やっと某資格試験から解放された。
これでしばらく怪我しても大丈夫なので今夜から筋トレ解禁だぁぁぁぁ!!
#スーパー身体シリーズ
#筋トレ
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スーパ

スーパ

40kg(20kgx2本)のダンベルついにポチったわ。
これで停滞していた大胸筋がもう一回り大きく育つはず。
到着が楽しみすぎて今日明日の夜勤頑張れそうだ。
#スーパー身体シリーズ
#筋トレ
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スーパ

スーパ

ダンベルプレス、片方20kgで16回上がった。
そろそろ重量を増やそうか。
でもその前にちゃんとしたトレーニングベンチ用意しないと今のやり方だとそろそろ耐久性に限界が来そう。
#スーパー身体シリーズ
#筋トレ
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関連検索ワード

新着

あき

あき

来年結婚式控えてるのと、日々のデスクワークで身体がしんどかったのでピラティス契約した[照れる]
元々運動やってたのもあってピラティスがとても楽しくて、プロテイン&家でも筋トレするようになった[ほっとする]いい傾向〜
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🦖⸒癒姫(るな)✩*॰¨̮

🦖⸒癒姫(るな)✩*॰¨̮

自分のポンコツなところは?自分のポンコツなところは?

回答数 252>>

ドジでアホでバカで
語彙力なくて
すぐどこかに身体ぶつけてアザだらけ
自分のキャパなんて知らない笑
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睡眠が不足してるよお

睡眠が不足してるよお

ご褒美タイムってどうしてる?スイーツ?それとも寝る?(〃ω〃)ご褒美タイムってどうしてる?スイーツ?それとも寝る?(〃ω〃)
身体にスイーツ塗りたくってから寝ます
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もここ🐱

もここ🐱

勉強会18:00からの

懇親会スタート20:00からの

一本締めが22:00からの

2次会行く人〜?!からの

お疲れ様でしたー!

が1:00過ぎ。

お疲れ様でした!

家にいるとすぐ身体が油断して

(多分、交感神経とか気を張ってるのが

一気に解けて副交感神経有利になる?)

副作用的なものすぐ出る。





人と会うと元気になる。

若干、症状出そうだったけど

なんのそのだ😊

わたし元々こんな弱くない!

ストイックに生きてたやん?

ならやるまでよね。

達成するまで走ればいい。

高校の先輩が長距離マラソンを

いつも男女関わらず1位で

フィニッシュしてて

なんでそんなに早いんですか?って

聞かれた時に

"だってしんどいもん
誰よりも早く終わりたいやん?"

って言われてるの聞いて

強ぇーーーっ!て思ったの

思っててもできないわ🤣!って

さっき思い出した( ᐛ )

わたしも走るー!

今日の学びを明日に生かそう✨️

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カワウソ

カワウソ


日付け変わってしまったから、昨日になるけど、実はね、母の影響で、ミセスにハマりまして。

一昨日に、ドキュメンタリー映画を観たんだけど、その熱が冷めぬ中、1番くじなんて、やってくれるもんだから、引くしかなかったの。

しょうがなかったの。

寝てない身体には、きつい1日だった。

電話で、問い合わせて、在庫を探し、並び、タオルを当てる。

それの繰り返しだった。

タオル、コンプしたぜ。

引けなかった方もいたでしょうが、田舎の特権は、これくらいなものですので、目を瞑ってはくれないでしょうか。

ただ、ラストの店舗でね、もやもやがあって。

長いから、次に、書くね。



#ひとりごとのようなもの
#ミセス
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あお

あお

女性はお願いだからもっとしっかり体重増やしてください
綺麗に見せるのも大事だとは思うんですけど40kg代突入すると流石に色々心配になります
死なないではなく、自身の身体を壊さない程度でぜひ頑張っていただきたいです
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