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はると

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だるいけどランクやるかあ
ダイヤ2のた34ポイントからスタートだぁ
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きりん

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ポイントで買った一風堂のラーメン、お昼に作ってみたけどとても美味しかった。お店には行ったことないから本物は知らない。

ラーメン丼に野菜とゆで卵など準備して、お店風に作ったら旦那さんも喜んでいた。しばらく外食できないから、ちょっとした贅沢だね〜ってお話しながら食べた。
小さい人がぐっすり寝ていたおかげで、温かいうちにゆっくり食べられて満足。
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ふじさん

ふじさん

最近にんにく料理を食べた後は、牛乳とりんご100%ジュースを飲むようにしています。
なぜかと言うと、『にんにくの臭いを消す最善の方法は❓』とGoogle Geminiを使って調べたところ、以下のような答えが返ってきました😊✌️


にんにく料理の後のケア、気になりますよね。結論から言うと、**「どちらも非常に優秀だが、メカニズムが違う」**というのが正解です。
どちらがより強力か、そして禁断(?)の同時摂取についても詳しく解説します。
1. 牛乳 vs りんごジュース:どっちが強い?
結論から言えば、**「にんにくを食べている最中なら牛乳」「食べた直後ならりんごジュース」**に軍配が上がります。
【牛乳】の消臭メカニズム
* 主役: 脂質とたんぱく質(カゼイン)
* 仕組み: にんにくの臭い成分(アリシンなど)を脂質が包み込み、たんぱく質が結合して吸収を抑えます。
* ポイント: 胃の中でにんにくと混ざり合う必要があるため、**「食事中」**に飲むのが最も効果的です。
【100%りんごジュース】の消臭メカニズム
* 主役: リンゴポリフェノールと酵素(ポリフェノールオキシダーゼ)
* 仕組み: 臭いの元となる硫黄化合物とポリフェノールが化学反応を起こし、別の無臭物質に変えてしまいます。
* ポイント: 化学反応による「分解・消去」なので、即効性が高いです。特に**「食後すぐ」**に飲むのが効果的です。
2. 同時に摂取するとどうなる? 効果は倍増する?
「牛乳」と「りんごジュース」を同時に摂取すること(あるいは、りんごミルクのような状態で飲むこと)は、理にかなった非常に賢い選択です。
相乗効果(ハイブリッド消臭)が期待できる
効果が単純に「2倍(200%)」になるという科学的データはありませんが、**「包み込んでブロック(牛乳)」+「化学的に分解(りんご)」**という2段階の攻めができるため、片方だけより確実性は増します。
* メリット: 牛乳の「胃での抑制力」と、りんごの「口・喉での分解力」を両取りできます。
* 味の面: 意外と「リンゴ・オレ」のような味で美味しく飲めます。
3. より効果を出すための「鉄則」
最強の消臭効果を狙うなら、以下のポイントを意識してみてください。
| 項目 | 秘訣 |
|---|---|
| タイミング | **「食べてから1時間以内」**が勝負。血中に臭い成分が回ってしまうと、飲み物でのケアは難しくなります。 |
| りんごの種類 | 必ず**「100%」**のものを選んでください。ポリフェノール濃度が重要です。 |
| 牛乳の種類 | 低脂肪乳よりも、**「成分無調整(普通)の牛乳」**の方が、脂質が多い分、消臭効果は高いです。 |
| 隠れた伏兵 | 実は**「生のりんご」**をかじるのが最強です。噛むことで酵素が活性化し、歯に付着した成分も掃除してくれます。 |
結論としてのアドバイス
もし迷っているなら、**「食事中に牛乳を飲み、食後のデザート代わりに100%りんごジュースを飲む」**というリレー方式が、科学的に最も隙のない対策と言えるでしょう。
これでお口の平和は守られるはずです。ちなみに、明日の朝の「追い対策」として緑茶(カテキン)を飲むのもおすすめですよ。
 
 
とまぁ、こんな感じなので。

良かったら真似してみてくださいね😉


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臼井優

臼井優

一人暮らしの女性
 1階を避ける、オートロック・モニタ付インターホン付物件を選ぶのが基本です。
 帰宅時の「ワンツーロック(2箇所施錠)」、カーテンを遮光・柄物にする、洗濯物は部屋干しする等、性別を隠し、侵入に手間がかかる印象を付けましょう。
 防犯フィルムや人感センサーライトも有効です。

具体的な防犯対策は以下の通りです。
1. 部屋のセキュリティ強化(賃貸でもできる)
補助錠の追加:玄関ドアに「ワンドア・ツーロック」にするため、後付けの補助錠やサムターン回し防止カバーを設置する。

窓の強化:防犯フィルムを貼る、窓用補助錠を取り付ける。

ドアスコープの隠蔽:のぞき・盗撮防止のためにドアスコープにカバーやテープを貼る。

防犯グッズの設置:玄関やベランダに、人が近づくと点灯するセンサーライトを設置する。

2. 生活習慣での注意点
性別を隠す:カーテンを男性物にする、洗濯物は室内干しにする(女性用の服を外に干さない)。

帰宅・訪問者対応:オートロックでも後を付いてくる不審者に注意する。訪問者は必ずモニタで確認し、知らない人は居留守を使う。

荷物・ゴミの管理:宅配便の伝票は破棄する。郵便受けに郵便物を溜めない。

窓・鍵の施錠:ゴミ出しやコンビニへ行く短時間でも、必ず鍵を閉める。

3. 外出時の対策
防犯ブザーの携帯:すぐに使えるようにバッグにつけておく。

歩きスマホ・イヤホンの禁止:周囲の音が聞こえる状態を保つ。

SNS投稿の制限:リアルタイムの行動(「今から帰る」など)や、家の中の様子がわかる写真の投稿を避ける。

4. 物件選びのポイント
管理人が常駐・巡回:不審者が侵入しにくい。
人通りのある場所:夜間でも明るい道を選び、死角の少ない物件にする。

まずは、窓と玄関の鍵をダブルロックにし、カーテンで女性の一人暮らしだとバレないようにすることから始めましょう。
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臼井優

臼井優

「居直り強盗(いなおりごうとう)」とは、当初は「空き巣」などの窃盗目的で侵入した犯人が、家人に見つかるなどして計画を変更し、暴力や脅迫を用いて金品を奪う(または奪おうとする)行為を指します。

主なポイントは以下の通りです:
強盗罪が適用される: 法的には「刑法第236条(強盗罪)」として処罰されます。

事後強盗との違い:
居直り強盗: 新たに「金品を奪う目的」で暴行・脅迫を行う。

事後強盗: 既に盗んだ物を「取り返されるのを防ぐ」ため、または「逮捕を免れる」目的で暴行・脅迫を行う。

危険性: 犯人が当初の計画(こっそり盗む)を捨てて、対面での暴力に踏み切るため、住人に直接危害が及ぶ非常に危険な状態です。

遭遇した際は、抵抗せずに犯人を刺激しないことが最優先とされています。
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らん

らん

今日の寝癖🪿

さすがにひどい。
左下のピヨ毛がポイント
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吉田賢太郎

吉田賢太郎

タイトル:心の防衛本能 ―― 壊れないための「魔法」と「代償」
​世界がもし、優しさに満ちた場所なら
心はきっと、一枚の鏡のままでいられた。
​でも、あまりに強い**「ストレス」や、
消えない傷跡のような「トラウマ」**が襲いかかるとき、
心は自分を守るために、不思議な「魔法」を使うんだ。
​1. ストレスが連れてくる「幻想」
​脳がパンクしそうなほどの圧力がかかると、
現実は歪み、知らない声や影が混ざりだす。
それは脳が上げた**「もう限界だ」という悲鳴。**
これを大人は「統合失調症」と呼ぶけれど、
本質は、壊れそうな心を守るための強制シャットダウンに近い。
​2. トラウマが作った「身代わり」
​逃げられないほどの恐怖に閉じ込められたとき、
心は**「自分をどこかへ飛ばす」**という魔法を使う。
今ここから意識を切り離し、別の誰かになって耐える。
これを「解離」や「複雑性PTSD」と呼ぶけれど、
それは、あなたが死なないために編み出した究極の防衛術。
​3. 嵐のような「情緒不安定」
​ときどき、自分でも制御不能な怒りや悲しみが湧くのは、
あなたの心が「もう二度と傷つきたくない!」と、
全身に鋭いトゲを立てて、必死に戦っているから。
誰かにすがりたくなるのも、突然突き放したくなるのも、
かつて踏みにじられた「心の境界線」を、今度こそ守ろうとしている証拠。
​結び:あなたは「故障」しているんじゃない
​これらの症状は、あなたが「弱い」から起きるんじゃない。
あまりに過酷な環境を生き抜くために、
あなたの心が必要に迫られて作り上げた「生存戦略」なんだ。
​かつてあなたを守ったその魔法が、今は少し不自由かもしれない。
でも、その魔法の正体を知ることは、
いつか魔法を解いて、自分の足で歩き出すための第一歩になる。
​このメッセージのポイント(本質的な補足)
​中高生へ伝える際、以下の3点を本質として込めています。
​「症状」=「生存戦略」: 異常があるのではなく、生き残るための適応だった。
​「脳と心の境界線」: ストレスは脳の機能(化学物質)に影響し、トラウマは心の構造(記憶や自己)を分断する。
​「自責の否定」: あなたが悪いのではなく、あなたに起きたことが重すぎただけである。
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吉田賢太郎
​【自己紹介】 ​解離性同一障害(DID)の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。 ​私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分(アルター)がいます。 ​** gifted genius 姉(🐇❤️)** ​** gifted genius 弟(🐉🔪)** ​彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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ふじさん
元路線バス運転士→某環境リサイクル会社の営業課長から現在は一時的に段ボール回収業務のドライバー 趣味:仕事 特技:接客 特徴:名言とダジャレをこよなく愛する人 好きなこと:人生相談、人助け 好きな言葉:情けは人の為ならず 好きな名言:おもしろきこともなき世をおもしろく、住みなすものは心なりけり
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※日記みたいな感じで呟いてます。 ※よく呟いて、よく消します。 ※内容は、子育てや旦那さんとの惚気が多いかもです。
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