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#パニック #パニック発作 #パニック障害
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今日は〇〇した！等、皆さんの健康法や美容法を
惑星と連携して投稿しましょう❣️
★こんな使い方がオススメ★
・ダイエットの宣言、経過報告
・自分の健康法＆美容法を共有
・他の方がやっている健康法＆美容法が得れる
一緒に美しく健やかに生きましょう⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
月見さん観測の星
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ーあんば
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tにいさん
回答数 43>>
GUINNESSのエール割り
だけどエールを先に注いだ方が旨いことを最近発見した
酒飲みの星
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Ellie
#エール
お勉強の星529
まんぷ
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やなぎ
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クマ🏁
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さらだ！
事実に基づく記憶を定着させ、失われた記憶を回復するのは、深いノンレム睡眠の役割だ。それが特定できると、私たちはさらに、睡眠による記憶強化の効果を人工的に高める方法を探ることにした。見つかった方法は２つある。「睡眠刺激」と「特定記憶の再活性化」だ。この発見は、精神病、認知症を含む神経障害の治療に光をもたらすことになるかもしれない。ー
睡眠こそ最強の解決方法である より
そういうんだけど、脳に適切な時に適切な量の微電流を流しす、または音をきかせる、揺するとかで笑った。
病院でやる治療に、tmsがあるけど寝てる間に〜ってのはアルジャーノンに出てきた話みたいですね。
ピアニストがー夜中まで練習していても、どうしてもマスターできない箇所があるとします。いつも同じところで間違えてしまう。そしてマスターできないまま眠ってしまっても、翌朝になるとなぜか弾けるようになっている。完璧に弾けるのです」 私はこの言葉に衝撃を受けた。そしてこれが、私にとって次の大きな研究テーマになったのだ。「なぜか弾けるようになっている」という言葉が、何度も頭の中でくり返された。 そのとき私は、こう答えた。 「それはたしかに興味深い現象であり、睡眠が助けになっている可能性は大いにあるでしょう。しかし現在のところ、それを裏づける科学的な証拠は存在しません」 彼はただほほえんでいた。科学的な証拠の有無など、まるで気にしていないようだった。ーあれから３年かけて研究を重ね、その内容の論文を発表した。その後に行われた研究でも、あのピアニストの直感が正しかったことが証明された。またそれらの研究により、睡眠の他の効果も発見された。怪我や発作で脳が損傷した場合も、睡眠によって機能が回復するのである。ー
このあと、実験の話にはいるけど、ピアノからヒント得てるのね。
私たちが生活のなかで感じてる不思議な仮説はいつの日にか科学で解説されるのだろうかと思うと、楽しいよね
考えるということが。
眠ることの重要性や根拠や理由、睡眠について深く知りたくて買ったのだけど、本当に買ってよかったと感じる。
実用書として読むなら、眠れなくなるほど面白い睡眠の本とかのほうが読みやすいし取り組みやすいと感じる。
睡眠についての知識も本もたくさんあるけど、私はまだ3冊くらいしか読んでないし、実践しているけど完璧ではないのよね
とても楽しいから知識的な共有もしたいけど、生活の役に立つ手段として同実生活に落とし込むのか、とかを話すのはとても好きです。
学ぶ事よりもよりよい人生を作るほうがどだい楽しいし、満足感が高い。
睡眠を単純に良くしたいだけなら、簡単なんだけど、あらゆる面において、柔軟に向き合うならば、知識というものがあると更に役立つと実感する
睡眠の知識と実践だけでは継続に至らないけどね。原因って、そこじゃなかったりするし。
そういうのを緩めて改めるのが楽しいよ。
アスリートから学ぶ健康をテーマにしてた部分もあって、睡眠と運動の話は本当に興味深い。
私は8-9時間寝ないといけない体質だが、運動神経がいい。運動が好きだし、コントロールが得意である。筋肉量も人より多い。
睡眠の最後2時間が運動にとても重要と書いてあって、とても納得できた。寝ててよかった。
2
あいすくりーむ
分け入っても分け入っても青い山、、、
2
ナイ
2レイ
写真提出したらお詫びとしてクーポン貰えた
( ¨̮⋆)ﾗｯｷｰ
正直スタバの三角のスコーンが苦手だったから期待はしてなくて…💧
自分でスコーン作る時は🇬🇧風
アメリカンスコーンかぁ…って思って頬張ったけど、美味しくなってる！！！😳
リニューアルされチョコチャンクに変更されて2種類使ってる事によって、どこを食べてもチョコがガツンと来るのと、食感が違うのも美味しい😊✨️
スコーン1個で満足感高い！
むしろ嬉しい発見だった\( *´꒳`*)/
チョコタルトは流行りを抑えた1つのケーキに2層。抹茶のティラミスも抑えてる。
チョコタルトは下のガナッシュが濃厚で、チョコ食べたいにしっかり応えてる。
スタバはタルト生地やボトムで？？？って思う事あるけど、これは美味しかった😊うましら〜
The☆正統派。
エビとアボカドのカンパーニュは売り切れで、サラダラップの生ハムとモッツァレラ！
美味しかった！野菜シャキシャキしてて、生ハムとモッツァレラとソースでさっぱりし過ぎない
(っ ॑꒳ ॑c)めっちゃ美味しかった😋うましら〜
コーヒーはデカフェのスタバラテ☕️
The☆王道☺️
スターバックス レビュー😊♪̊̈♪̆̈
【スタバ風BGM】心地よいボサノバ リラックスできるカフェ音楽 スタバ bgm| chill jazz Bossa Nova cafe music Sunday Jazz
2
あまね☔︎
その中で本名フルネームを紙などに書いてやるおまじないあるじゃないですか
あれ、適当な知り合い(男友達など)の名前でも上手くいくんかなってたまに試したくなるんすよね
試しませんけども
自分がフリーなら試したかもしれんけど
もし、フルネームさえ分かってれば確実に効くっておまじない見つけられたら、大発見だよなって
正直、このご時世はネットで知り合うのが主流になってきてて、相手のフルネーム知ってることの方が珍しい時代だから、その手の恋愛成就系のおまじないが廃れないのが面白いなと思いますね
ヤクル
3
👼🏻ﾚヽっㄘ🪽
こちらはちょっと居残りさせられてやっとこさ帰宅しました🏠
雨が降り出す前に帰れてよかったぁ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ
といってもお空を見上げたら雲の後ろにまん丸の太陽🔆を発見！
今日は昨日に比べて気温は上がるようですが体感的にも底冷えする寒さになってます🥶
寒いけどちゃちゃっとシャワー浴びてお布団に入ろーっと｡･*･:≡(:3 ) =͟͟͞͞ (¦3[▓▓]ｼｭｯ
寝るべ寝るべ～😪
まったりなランチタイム🍽でひと息ついて午後からも笑顔😁ﾆｯ✨で頑張ってくださいねっ(o⚑'▽')o⚑*ﾟﾌﾚｰﾌﾚｰ🍀*゜
#おつかれGRAVITY
#イマソラ
#24時間勤務明け
笑って生きていこの星316
🐥🕊️ぴよ☕📚
ありがとう、店員さん😊おかけで割らずに帰宅できました🐥仏壇にもお供えできました🍘すてきな対応をありがとうございます🍀
笑って生きていこの星317 もっとみる
おすすめのクリエーター
tにいさん
かわいいもの美味しそうなもの美しいものには
容赦なくいいねが飛びます
無言フォローすることありますごめんなさい
コメント、DMお気軽に♪
早期セミリタイアして相思相愛猫つれて
多摩でひとり暮らししてたのに
猫が虹を渡ってしまい
仕事は次々湧いてきてやさぐれ気味です
女子と自分にはやさしく野郎には塩対応
すまんにゃ🐱
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👼🏻ﾚヽっㄘ🪽
ゆる〜く日々のお空の写真を投稿☀✨(下手っぴだけど🤣)
よろしくお願いします🍀
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ヤクル
物語を想像するのが好きな大学生です。基本敬語です。許諾があれば言葉を崩します。加えて、文章が長くなりがちです。
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あまね☔︎
※ただのメンヘラです※
✿Like
V系/ゲーム実況/心霊/怪談/シナモロール/アニメ/ゲーム/料理
✿Pastime
ゲーム/動画/読書/執筆
✿Me
メンヘラ/2級持ち/あたおかの民
鬱/パニック/強迫性/DID(解離性)
交際10年目過ぎました
あたおかメンヘラです
pixiv/エブリスタ/BLove
にて細々と駄文掲載してます
そろそろなろうにも投稿予定
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840
あいすくりーむ
- お勉強の質問・相談聞いてくださる方募集中🥺 -
▶︎メンタルよわよわ 社不系 の学生 。
日常 から 愚痴 まで ぐちゃぐちゃ に
幅広く めっちゃ つぶやく 。
限界受験生 。
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関連ハッシュタグ
ジンジャーブレッドラテ
くらくら
これだけではわかりにくいのですが、毎年この時期はジンジャーブレッドが好きで飲んでます☕️
年末が迫ってきたという感じ
#スターバックス
#スタバ
#ジンジャーブレッドラテ
ひよ
午前中職場に呼ばれて、
色々あって～( ˊᵕˋ ;)
午後からはほっとしたくてスタバへ☕*°
友達と偶然会ってお茶Time～🫧𓂃𓈒𓏸
笑うの大事だな～(◍ ॑꒳ ॑◍)𓂃◌𓈒𓐍
ちなみに私はフラペチーノではなく、
毎年楽しみにしてるジンジャーブレッドラテ✩.*˚
これ美味しいんだぁ( * ॑꒳ ॑* )
今年も飲めたよ～( ˶¯ ꒳¯˵)
クリスマスグッズ沢山あって、
ついつい買っちゃったぁ～ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)あはは
満足⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
#スターバックス
#ジンジャーブレッドラテ
mico🍺🌻
一旦、終了٩( ᐖ )۶
#1つ山を越えました
#3連休の予定をパズルのようにうめてくぅ〜
#ジンジャーブレッドラテ
#カスタムおまかせしたらアーモンドミルクだった
#明日お腹ドゥルドゥルかも[泣き笑い]
体重おちますように🙏🏻 ̖́-
ブルー
去年このおいしさを知って、今年は飲み倒してやろうと思ってる
#スタバ #ジンジャーブレッドラテ
nico
#今日も1日お疲れさまでした
#ジンジャーブレッドラテ
#の季節が来た
#ハチミツトッピング
葉月
#入院 ついに。
今年中に退院できたらいいなあ。。
時間の都合などで、グラのイン率下がるかもしれませんが 変わらずお付き合い頂けると喜びます(இωஇ`｡)
入院前に、大好きなジンジャーブレッドラテ飲んだ🤍🧸
1番といっていいほど、大好きなスタバのメニュー✨️
愛猫、キキ🐱 との別れが辛すぎて泣きそう笑
キキが小さい時に保護施設から譲り受けたので、
親と思ってくれてるのかなんなのか…
毎日一緒に寝ていたから、夫で手に負えるのか心配笑
夜泣きひどくならないといいな
まだ慣れない入院生活だけど、どうにかやってみます！
#ジンジャーブレッドラテ #スタバの新作 #愛猫
まりもっち🫧𓃚 ⡢
#スタバ 行って、#ジンジャーブレッドラテ
飲んで#スイートポテトシフォンケーキ
食べて、まったり過ごしたぁ[ほっとする]
はぁ、幸せ*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
#スイーツ好き
ちきん
昼間っからさーせん(๑>•̀๑)
酸辣湯麺とビールがとても良きです🍺
善光寺散策してネイルも行けたし満足一息なう☕*°
軽く飲んで帰るかぁ🥃
#長野駅
#ラーメン あす真
#善光寺
#ジンジャーブレッドラテ
しお🧂⚡️
[疑っている]⚡️✨
#誕プレ #スタバチケット #仲良しさんいつもありがとう #ジンジャーブレッドラテ #日本国民全員飲むべし
ジンジャー
ASHiTAKA
タリーズのジンジャーシロップ、リニューアルして再販されてました！前の販売終了して残念だったので嬉しいです！メニューのジンジャーティーもめっちゃ美味しくってカラダがポカポカです。
#タリーズ #タリーズコーヒー #ジンジャー
#カフェ #出雲生姜
ASHiTAKA
タリーズのしょうがシロップ。
夏は炭酸で割ってジンジャーエール。
寒いこの時期はお湯割りでホットジンジャーでいただきます！ほんと体がぽっかぽかになります[ほっとする]
#ジンジャー #生姜 #出雲生姜
#タリーズ #しょうがシロップ
Yumimi🎀
#ジンジャー
今日はジンジャーリリーを見つけたので
パチリ🤳
【ジンジャーリリー】
和名 花縮砂(ハナシュクシャ)
🌺花言葉
「豊かな心」「慕われる愛」
🌺西洋花言葉
true love 「真実の愛」prosperity 「繁栄」
熱帯アジア原産の蝶のような花を咲かせる半耐
寒性球根。ジンジャーの咲いている姿が、蝶が
群れて飛んでいる様に見えるためバタフライジ
ンジャーと呼ばれることがある。
甘くて良い香りと白いユリの様な花姿からは、
ホワイトジンジャーリリー、ジンジャーリリー
と呼ばれていました。その後ジンジャーと省略。
ジンジャー(生姜)とは異なり花の鑑賞用として
江戸時代に日本に持ち込まれた。
丈夫で育てやすい植物で病害虫の心配もほとん
どいらない。植えっぱなしOK👌
花色は白、黄色、赤、オレンジ、サーモンピン
クがある。
ジンジャーの香りはとても強いため香料として
香水にも使われます[目がハート][ハート]
しばらく(˘͈ᵕ ˘͈ *)♡ｸﾝｸﾝしていました💕
♬.💖💞•.🌼💖💞🌼•*💖💞¨🌼*•💖.¸💞¸🌼♬.
#こんばんは
#GRAVITY友活
#GRAVITY写真部
#お花好きな人と繋がりたい
99
もうすぐ秋か〜💡
って、もう９月下旬やない〜い☀
#神社 #ジンジャー #うさぎ #グラ友募集中 #心が満たされる瞬間
たけし
オートミールを入れて
シナモン＆ジンジャーのクッキーを作った☺️
#お菓子作り #クッキー #オートミール #シナモン #ジンジャー
桃井
旦那はハーブとかスパイスが苦手だったのに、手作りのジンジャーエールを2杯おかわりしてた🤭
凄くおいしかったってさ！やったね✨
今日の夕飯は冷やしラーメンと手作りジンジャーエールだったよ✨
みんなは、夕飯なんだった？
#手作り #ジンジャー #夕御飯
KararaK
自家製ジンジャーエール
#自家製ジンジャーエール
#ジンジャー
ジンジャーハイボール
Berry🍓ྀི
ジンジャーハイボールは甘い。
#GRAVITY飲酒部
#ジャックダニエル
#ジンジャーハイボール
カワウソ
やけくそww
#GRAVITY飲酒部
#ジンジャーハイボール
#おつまみ
きき
みなさんおはようございます[笑う]
今日は休み～♪
昨日は家呑みで念願のジャックダニエルのジンジャーハイボール🥃つまみはJagabeeの伊勢海老しお味、〆スイーツはファミマ×森永コラボのれん乳風味クレープ。全部美味しかった♡
仕事のストレスを吐き出して生き返りました[大笑い]
今日はゆるく過ごします。
#おはようGRAVITY
#家呑み
#ジンジャーハイボール
#ファミマ
#コンビニスイーツ
Akari
ジンジャーハイボールが好きです。
#ジンジャーハイボール
辛口のジンジャエールがいいですね。
ミントやライムを足しても好きです。
美味しさの足し算と、美味しさの引き算があると思う。
みんなはどんな美味しさが好きなんだろう～？
にゃーた
久しぶりにハイボール飲んだ😊
#ジンジャーハイボール
さささ
#ジンジャーハイボール 飲みたいいいい