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晴
回答数 73>>
1
九(いちじく)
5
🧸𝐀𝐳𝐮🧀🦍🦍🦍🦍🦍
一箱貰った笑
200ml×24
なかなか多い笑
人参も生姜も
体にいいから
ありがたい⟡.·
生姜に含まれる
【ジンゲロール】が
血行促進作用、
体を温めてくれるから
いんだよね♡
夜温めて飲もうっと🫶🏻
3030
子持ち昆布
#冷え性対策レシピ #生理痛緩和
生姜は生理痛を緩和する効果が期待できる食材です。生姜に含まれるジンゲロールやショウガオールは、体を温め血行を促進する作用があり、生理痛による痛みを軽減する効果が期待できます。
しらすご飯
生姜入り具だくさん豚汁
豚ばら肉
大根
大根の菜っぱ
にんじん🥕
卵🥚
10
春どん🌏🤝
⌖Sunday⌖週末⌖
⌖おはようございまぁす(ᵔᴥᵔ)⌖ ༘꙳
( Ö )詳細は昨日投稿｢明日は何の日｣
にて掲載です◌｡˚✩
(๑˙ ᗜ˙)ﾉ今日は下記の日もあります✩*॰¨̮
⌖モンブランの日
⌖オウムとインコの日
⌖暑中見舞いの日
⌖信用金庫の日
⌖世界高齢者虐待啓発デー
⌖ PDFの日
⌖生姜の日
東京都港区西新橋に本社を置き
｢生姜･ショウガ｣の研究や商品開発を行う
(株)永谷園が2009年に制定。
この日は石川県金沢市の生姜の神を祀る
波自加彌(はじかみ)神社で
｢はじかみ大祭･生姜祭り｣が行われます｡
｢はじかみ｣は生姜の別名(古名)です｡
この祭りは神への感謝の供え物として
生姜を献上したことが由来とされてます｡
生姜は古くからすぐれた調味料､また
体に良い食材として生活に取り入られ
漢方薬にも使われるなど様々な効能の
ある食材です｡
有名なのが､冷え性改善などの
｢体を温める効果｣で
この効果は生姜に含まれる
｢ジンゲロール｣と｢ショウガオール｣
の2種類の薬効成分の効果になります｡
｢ジンゲロール｣は生の生姜に多く含まれ
殺菌効果や免疫力向上になります｡
｢ショウガオール｣はジンゲロールを
加熱･変化した成分で
血行促進や胃腸の消化･吸収を促進する
効果があります｡
どちらも体を温める効果があるので
体調に合わせ､ソノまま
｢生｣か｢加熱｣した生姜を選べます｡
｢生姜の日｣は社団法人･日本記念日協会
により認定･登録されてます｡~end~
✼•┈┈┈┈•✼•┈┈┈┈•✼•┈┈┈┈•✼
#今日は何の日 #おはようGRAVITY
#今日のお花 #365日 #花言葉
写真:昨日~3日前撮ﾘ｢アジサイ｣
花言葉: 寛容
1698
ちょむすけ
例年6月15日には生姜の神を祀る波自加彌(はじかみ)神社(石川県金沢市)にて、はじかみ大祭(通称生姜祭り)が行われることにちなんで、生姜の研究を行っている永谷園が記念日に制定。
ちなみに、生姜は根茎の大きさによって小生姜、中生姜、大生姜に分けられ、また、生姜の辛味成分であるジンゲロールは冷やす効果、ショウガオールは温める効果があるため、夏の冷えには生の生姜、冬の冷えには加熱した生姜が良いとされているんだとか。
それでは今日も一日だらだら頑張りましょう
( ・∇・)ノ
#おはようございます
214
wszg
回答数 596>>
1. 紅茶
フルーティなダージリンや濃厚なアッサムがおすすめ。ゆっくり淹れる時間も心を和ませます。
2. コーヒー
ブラックで頭をすっきり、カプチーノのふわふわミルクフォームでほっこり。窓辺で雪景色を楽しむのにぴったり。
3. ホットチョコレート
甘くて温かい味わいが体中に広がる。溶けるマシュマロをのせれば、見た目も楽しさもアップ。
4. 抹茶ラテ
抹茶のほろ苦さとミルクの甘みが絶妙。鮮やかな緑色と共に、和菓子と一緒に味わうのもおすすめ。
5. 生姜茶
生姜の辛み成分（ジンゲロール）が体を芯から温める。蜂蜜を加えるとまろやかで喉にも優しい。
どの一杯も、寒い日を心地よく過ごす助けになってくれます。お気に入りを見つけて、ゆっくりと温まってみてはいかがでしょうか。
25
リリー、
フジッコ フルーツセラピー（グレープフルーツ）とベリージュース🍹
フルーツセラピーはナタデココが入っていておいしい😋🍴💕
今日の豆知識✏️
風邪に負けない免疫力を高める食べ物
5位 カボチャ🎃 βカロテンはレバーの20倍でビタミンA,C,Eも豊富。皮のほうが栄養学が高いそうです！
4位 ブロッコリー🥦 茎の部分に特別な栄養成分があるそうです！ブロッコリースプラウトには、ブロッコリーの10～100倍の栄養があるそうです！
3位 ショウガ 体を温める効果がとうがらし🌶️の3倍あるそうです！ジンゲロールという成分が免疫細胞を活性化するそうです！すりおろして使うほうが効果が高いそうです！
2位 納豆 腸内細菌を整える作用がヨーグルトの2倍以上あるそうです！胃酸に強く、97%が腸までとどき、朝食に食べると免疫力up効果が1.5倍になるそうです！
1位 ニンニク🧄 アリシンが免疫細胞を活性化するそうです！生のニンニクをきざんでから5分おくと効果が高まるそうです☺️
免疫力を高めて、風邪を追い払いましょうね✨
今日は母の検査の結果が良くてよかったです☺️
明日は、法事のためお休みをとりました！
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晴
はじめまして。よろしくお願いいたします。話し相手を探してます。
あおにしき～あらた～！！！
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春どん🌏🤝
フォロバ率100％|◍'ᴗ')و✧
投稿内容が全てジャありません♪
𖤐記念日ハ毎月来ル記念日ヲ除キ
記念日協会認定ヲ主ニ記載シテマス
𖤐過去投稿は･見やすさを第一に
不定期で整理･整頓してします
ヨロシクお願いしまぁす(๑'ᗜ')۶♢*ﾟ
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子持ち昆布
新潟住みの27才
時間は不定期 投稿多め
「料理」「花」「食べ歩き」
「動物」の投稿が多いです
趣味
料理や食べた物などをメインに載せてます。食べる事が好きな方もしよかったら皆さんと共有できたらなと思っています！
過去の投稿さかのぼっていいねなどしてくれたら幸いです。
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リリー、
日常の小さな気付きや感動を誰かと共有出来る場になればうれしいです✨プライベートに関する質問はノーコメントでm(__)m通話も❌
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ちょむすけ
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