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きてます🫸🔮🫷きてます
ビバンザイ
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きむちなべ
お前Switch2のジョイコンだとリングコンつかないやん！！ってなったんですよ。
でも無印Switchのジョイコン片方壊れてて(だからリングフィットやらなくなったんだけど)1と2のジョイコン片方ずつできるかなー？って試してみたら一応使えたので良しやるぞ！って意気込んだら1のジョイコン充電なかった泣いた
11
狐ト
俺のSwitch、スプラ2のセットのヤツじゃん笑
ソフト無しだと売る時勿体ないよなぁ
スプラ2だけ買い直してセットにするか？笑
でも2はもういいよなー
Switch2が出たことでスプラ4の期待度も上がってるし、スプラ2の色味なだけで需要はあるかもだし
まぁ、ジョイコン片方おかしいんだけど()
新しくスプラ3色のジョイコン買ってあるからね()
23
ととまる.じぇいP
1
かたなり
3
ハッピ
9
そばめ
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新着
義母撲滅し隊
片方を食べる
しかも丼にしたってことはたらふくとったんだろうな
他の人の分、どうするんだ
うー
相手の話も聞かないと分からないなあ
片方だけ聞いてもどうしても相手が悪い！自分は悪くないってのが出ちゃうもん
2
紅のちょ～八戒🍯⋆︎*ﾟ
片方がそう思うだけじゃダメなのよね？ならば、どうやって相手の意志を確認するの？
というか、親友である事を外部の人に明示する意味は？(俺達、親友なんだよ！的な)
などと、誰も幸せにならなそうな疑問を抱いて、明日の大晦日を迎えようと思います😇
7
もも
親と関わると一番思う事。
たまにの食事を見ただけで
"糖質多いから癇癪するんだ、鉄分足りないから落ち着かないんだ"
だったらあんたが食べさせてみろよ。
偏食っ子食べさせるの至難の業だぞ。
"(一番下)早く預ければ良いのに。"
あなたの息子が強力的でないからまだ働けないんです。
"気にしすぎ。藤井◯太くんだって、武田◯雲だって、〇〇だって、みんなそうだったって言うじゃない。周りの関わり方次第。”
あのね、、、その人達はすごく特別な場合。周りに色々言われるのは母親ばかり。気にしないなんて、図太くなれません。
"ご飯はもう少し手を抜いても良いんじゃない？"
片方はオーガニックとかうるさいし、片方は鉄とかタンパク質とかうるさいし、よく言うわ！一番気にしとるの母親の私だわ。
それになにより趣味の料理とらないでよ。唯一の息抜きなんだから。
要領悪いって言いたいのかな。
あーもう💦うっせーな。ほんっとうっせーな。
復職したら頼らなきゃいけないかと思うと爆発しそう💦
障害児親の星
42
いちばん星
義実家は毎年必ず年始に集まるの、勝手に予定入れられてるのね？
んで私実家は実母が「挨拶とか別に来なくてもいいよー」って言ってくれる感じなのね？
これで旦那が「じゃあ行かなくていいかー」ってなるのが納得いかない…年に1回も我が家に挨拶来ないってどうなの？
私と子供だけで実家には行ってて、その帰りに家まで送ってくれた時にうちの親と顔合わせてそこで挨拶はしてる、ってそれカウントするの違くない？
自分の実家には年に何度も連れて行かれてるのに、たったの一度も私実家に挨拶もしてくれないわけ？
それでいて義母に「ちゃんとお嫁ちゃんのお家に挨拶してるの？」って聞かれた時に「(挨拶は)してるよ！」って言うのも腹立つ…
ていうのも、長男坊が熱出しちゃって、もし年始まで熱続いてたらどうする？って話をしたんだけど、『体調不良が片方なら私が看病、元気な子を連れて旦那だけ義実家の集まりに行く』で話はついたのね？
その後に旦那が「その場合は全快したら別日にまた全員で挨拶に行くから」って言い出したんだよ…
なんで？片方だけとはいえ年始の挨拶行ってるんだから終わりじゃないの？なんでそんな絶対義実家行かせたいマンなの？
自分の実家には礼儀を尽くせ！ってするのに私の実家には礼を欠くの本当納得いかない、うちの実家軽んじすぎじゃない？
うちの実家がそういうのそこまで重視しないとはいえ最低限の礼儀は尽くして欲しいし、自分の実家と同じくらいの対応して欲しいんだけど…
臼井優
2025年現在のガイドラインでは、座りっぱなしによる健康リスクを抑えるため、30分〜60分に一度は体を動かすことが推奨されています。
1. 首・肩（肩こり解消）
肩甲骨回し: 両手を肩に置き、肘で大きな円を描くように前後10回ずつ回します。
首の側屈: 背筋を伸ばして座り、頭を左右にゆっくり倒して首の横を伸ばします（各10秒程度）。
胸開き: 両手を背中の後ろで組み、肩甲骨を寄せながら胸を大きく開きます。
2. 背中・腰（腰痛予防）
ツイストストレッチ: 椅子に浅く座り、片方の手で反対側の膝、もう片方の手で背もたれを持ちます。息を吐きながらゆっくり上半身をひねり、15秒キープします。
膝抱え込み: 片膝を両手で抱え、胸の方へゆっくり引き寄せます。股関節周りをほぐし、腰の負担を軽減します。
背中丸め: 手を組んで前に突き出し、おへそを覗き込むように背中を丸めて肩甲骨の間を広げます。
3. 下半身・目（むくみ・疲れ解消）
レッグエクステンション: 椅子に深く座り、片足をゆっくり水平まで持ち上げ、つま先を上に向けて数秒キープします。
かかと上げ: 座ったままかかとを上下させ、ふくらはぎを動かして血流を促進します。
目のストレッチ: 顔を動かさず、視線だけを上下左右に動かしたり、ゆっくり円を描くように回したりします。
実践のポイント
呼吸を止めない: 息を吐きながらゆっくり伸ばします。
痛みを感じない範囲で: 無理に伸ばさず「気持ちいい」と感じる程度に留めます。
こまめな立ち上がり: 可能であれば1時間に一度は立ち上がり、背伸びや軽い屈伸を行うのが最も効果的です。
2
もふこ🩵
今シーズンは黒タイツで乗り越えるかぁ…🥲
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みやのうら
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おすすめのクリエーター
かたなり
28歳です。そうだよね。
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うー
マイクラが好きです😄
呟きは思った事をそのまま書きなぐる
話し相手もいるものなら出会ってみたい
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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もふこ🩵
いつもふわっともふっとしていたい。
しかし現実はつんつんトゲトゲ上手くいかぬぬ。
ISFJ/00line/相棒ベル🦊🌸ジェラ🐱🎨
⚔️Meteor 爺鯖⚡️
(元鞄鯖、復帰したらEN過ぎたので引越し)
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狐ト
’99♀。一人称「俺」。
彼氏とイラストとゲームの話。
PCとSwitchでゲームしてます。
🎮→APEX、VALORANT、パルワールド、ポケモンZA、スプラ3
❤️→にじさんじ、ボカロ、ポケモン…etc
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