共感で繋がるSNS
関連惑星
婚活の星
4006人が搭乗中
参加
「婚活」に掠っていればどんな投稿でも歓迎です！
就活の星
1186人が搭乗中
参加
生活保護の星
829人が搭乗中
参加
生活保護者やメンタル系の人達向け！未曾有の時代 申請や心のもちかた活用ガイド ＆ コミュニティ
生活保護について知りたい、活用したい、そんな方のための情報ガイド＆コミュニティを作りました。
「申請の仕方がわからない」「受給後の生活が不安」「制度をもっと活用したい」—— そんな疑問や悩みを解決するために、リアルな体験談や具体的なノウハウを共有します。
このコミュニティでは、以下のような情報を発信していきます。
✅ 生活保護の申請方法とポイント
✅ 受給後に利用できる支援制度
✅ お金の管理や自立のためのステップ
✅ 実際に受給している人のリアルな声
✅ 精神やメンタルについて
✅ 困ったときに役立つ情報交換
生活保護は、知識があるかないかで大きく変わる制度です。正しい情報を知ることで、不安を減らし、より良い生活を目指しましょう。
このガイドを通じて、一人ひとりが必要なサポートを受けられるように。また、多くの支援や心を落ち着けたい方に届くようにイイネやコメントなどお気軽にお待ちしております。
気軽に情報交換ができる場として、ぜひご参加ください！
同時に『おいでよメンタルや生活保護の沼へ』のグルチャと『メンタルの出会いの星』ぜひご参加お待ちしております。
ps管理人は自枠配信もやっておりますよ
いつでも相談などしてくださいね
写活の星
718人が搭乗中
参加
写真を撮る事が好きな人、寄ってらっしゃい見てらっしゃい😆
惑星への出入り自由です📷
ルールは特に決めてませんが、節度ある行いをお願いします。
⚠️お願い
どなたか一緒に管理人として企画を立てたり、アンケート等々この星を盛り上げてくださいませんか？
星の主のくせに知恵がなく何も出来ません💦💦
よろしくお願いします🙇
海外生活の星
562人が搭乗中
参加
一時的、もしくは永住として居住地が日本国外のユーザーのための惑星となります。各地の情報交換や日本に一時帰国の際の情報等、各ユーザーが好きなように投稿してください
皆様の生活が少しでも楽しいものになりますように。
管理人は現在スペイン在住の私ろくさぶが担当させていただいております。こちら許可制に設定しておりますので、申請をいただいた際には私個人が皆様のマイページに飛んで普段の投稿をチェックした上で、惑星参加の許可をしておりますので足跡付きますがご了承ください。
管理人が不在の間だった時期の惑星参加申請には手をつけておりませんので、申請が通ってないままの方は個人的にご連絡お願いします。
ソロ活
500人が搭乗中
参加
1人で楽しむ！それがソロ活！
未婚、既婚は関係ない！
投稿がない方は搭乗をお断りさせていただきます💦すみません…
筋トレ動画
489人が搭乗中
参加
気楽に筋トレ動画をアップしよう
💪筋トレホームの確認
💪テンションを上げる為
💪今日、頑張った動画
💪筋トレホームアドバイス
などなど
気楽に動画をアップして
褒め合いましょう😁
投稿者のモチベーションアップの為
いいね👍
のご協力をよろしくお願いします🙇
🚫注意事項
投稿者がアドバイスを求めていないのに
勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️
投稿者のモチベーションが下がります❗️
気楽に投稿をして欲しいので
コメントは、投稿者のモチベーションを上げる
内容でよろしくお願いします
筋トレ画像の星もやってます
こちらもよろしくお願いします🙇
生活の星
467人が搭乗中
参加
今日何食べた？
これ良かったよ
今ね〜してるよ
仕事終わったよー
家事疲れた
散歩してるよー
生活の星🌟生活と広く定義したのは 皆それぞれ
ライフスタイルが違うからこそ素晴らしい
年齢も性別も飛び越えて
交流出来たらいいな(,,>᎑<,,)♡
チャットルームもあるので良かったら💬
搭乗🌟は承認制です
ポイ活の星
459人が搭乗中
参加
【2025/5/27 一部改訂】
⭐️お手数ですがご一読願います⭐️
こちらはポイント大好きさんから、何となく情報得たい方まで幅広くご覧になっていたただけます。閲覧も搭乗もご自由に楽しんでくださいね。キャンペーン情報や凸情報も大歓迎です！
⚠️あくまでも情報交換やつぶやきの場ですので、紹介コードの貼り付けやTikTok Lite等の勧誘は厳禁です。
※参加協力の依頼は惑星に搭乗せずご本人のページでお願いします
妊活ボイスの星
329人が搭乗中
参加
2024/05頃にサービス終了をした
妊活ボイスというアプリからの移住をキッカケに星が誕生しました！
現在参加されている方々の主な投稿内容は
不妊治療の診療内容や
それにまつわる日々の記録、夫婦問題等です！
これから妊活を本格的に夫婦で行おうと考えている方にピッタリな星になります🍀*゜
妊活についての基礎知識や用語等は検索したら山ほど出てきます！
ある程度分かる方が好ましいかも知れません。
この星では♡は いいね👍 の意味ではなく
【⠀気持ちを送るという寄り添いの意味 】
を表した使い方をしています♬.*ﾟ
今現在とても精神的にも身体的にも
シンドイ時期の方もおります。
思いやりと優しい星になりますように
そして妊活を頑張ってる皆さんが平和な日々を送れますように🍀*゜
人気
Satiee
あがったら海外ドラマみちゃおうかな😏
サンタ活動中、本屋さんをパトロールしていて自分用に買うか迷った本がこちら。
とても気になる…👀
翻訳できない言葉。
そのためだけに存在するなんてわくわくする。
27
マツた
3
もじょもじょ
29
こじち
10
からあげ
24
アリ
6
ぷい＝ドータクン
4
月
2 もっとみる 
関連検索ワード
新着
みーゆ
#いいねでこちゃ
8
臼井優
脳の栄養～ブドウ糖（砂糖）とトリプトファンを中心として ...
脳はブドウ糖をほぼ唯一のエネルギー源とし、思考・記憶・感情など全ての活動を支えます。体重の2%ほどの脳が体全体のエネルギーの約20%を消費し、不足すると集中力低下や疲労、イライラなどの不調を引き起こすため、持続的な補給が不可欠ですが、糖質の摂りすぎは老化（糖化）のリスクもあります。
脳にとってブドウ糖が重要な理由
主要なエネルギー源:脳は脂肪やタンパク質をエネルギー源としてほとんど使えず、ブドウ糖（グルコース）がなければ正常に機能しません。
高い消費量:体重の約2%の脳が、体全体のブドウ糖の約20%を消費します。睡眠中も休まず活動し続けます。
脳の活動を支える:思考、学習、記憶、判断、感情の制御といった高度な精神活動を維持するためにブドウ糖が必要です。
ブドウ糖が不足すると
集中力・判断力の低下:脳がエネルギー不足になり、思考がまとまらなくなったり、集中力が続かなくなったりします。
疲労感・倦怠感:全身のエネルギー不足から、体が重く感じたり、強い疲労感を感じたりします。
精神的な不調:イライラしやすくなったり、不安を感じやすくなったりすることがあります。
深刻な場合:意識障害や昏睡状態に陥る危険性もあります（低血糖）。
適切な補給と注意点
持続的な補給:脳はブドウ糖を蓄えられないため、食事で継続的に補給する必要があります。
緩やかな吸収:砂糖（ショ糖）はブドウ糖と果糖に分解され、精製されていない糖類（大麦エキスなど）はブドウ糖をゆっくり放出するため、脳に良いエネルギー源とされます。
糖化への注意:糖質（炭水化物）の過剰摂取は、タンパク質と結合して血管や脳細胞の老化を進める「糖化」を引き起こす可能性があります。
まとめ
脳にとってブドウ糖は「生命線」とも言えるエネルギー源であり、思考力や精神状態を保つために不可欠です。適切なタイミングで適切な量のブドウ糖を補給し、糖質の過剰摂取には注意して、脳の健康を維持することが大切です。
よっしー🦖
待ってんだけど…
かなみ
19
りな
回答数 25127>>
呪術廻戦
すごく
先輩
そういえば
15
のん
私3歳児主担任 (新卒二年目)
A先生(うちの園で正職歴10年)子ども持ち
以前、グレーゾーンの子の面談をしました。
面談開始〜
私「成長が見られて〜だけど、〇〇なんですが家でどうですか？」
親「(話してくれる)」
20分経過〜
A「ウロウロが…問題行動が…落ち着きがなくて…療育に行った方がいい…」
親「(明らかに怒ってる)」
50分経過〜
親｢お利口さんじゃないといけないんですか？」「相談窓口にそのままを伝えるので教えてください。園での様子は知らないので。」
A「いや、なんて言うんだろ…暴力とか暴言とか無くしていきたい…なんて言うんだろ」
私「私達も時間をかけて関わるようにしています。就学を見据えて考えると社会性を身につける場でもあるので…と考えています。」(何となく終わりたい。)
A「でも！(止まらない悪口)」
(((もう喋んな)))
面談終了〜
A「療育前向きな感じで良かった！」
私「そうだといいですね…」
完全に親を敵に回してるし、あまりにも言葉遣いに無神経がすぎませんか。って言いたくなったけど我慢したが、え、私が気を使いすぎなのか。？あれくらいはっきり言わんとダメなの…？私達は「療育」とかに悪い印象ないし、むしろ助かってるし、だけど、聞くとドキってするワードみたいだから出さないようにしてるんだけど…言ってもいいのか…？配属が最近だった先生が言葉にしていいワードなのかな…わからぬ、。。
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ 。
2J
もっとみる
おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
フォロワー
250
投稿数
6653
Satiee
ジムノペディが好き。
日常をゆるゆると。AB型の左利き。
ちょっとのイタズラ心を忘れずに。
花鳥風月、よく空を見上げています🌙
フォロワー
0
投稿数
1717
もじょもじょ
さぶだよん
フォロワー
0
投稿数
1626
よっしー🦖
埼玉 30代
皆様のおかげて生きてます
うるさいです。いろいろ
フォロワー
122
投稿数
1529
ぷい＝ドータクン
フォロワー
0
投稿数
1444