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るる

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ランド行ってきた
グルートかわいいね🪵🌿
いっぱい歩いた!
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かつみ

かつみ

2026/01/24
グルート 87.5kg×25×3
シーテッドレッグプレス 192.5kg×25×3
ヒップアダクション117.5kg×25×3
ヒップアブダクション 117.5kg×25×3
レッグエクステンション 117.5kg×25×3
シーテッドレッグカール 117.5kg×25×3
トーソローテーション 95kg×25×3
バックエクステンション 132.5kg×25×3
ヒップアダクション 117.5kg×25×3
アブドミナル 95kg×25×3
スタンディングカーフ 175kg×25×3
チンニング 25×3
バイク level25×20min
#GRAVITY筋トレ部
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かつみ

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2026/01/21
グルート 87.5kg×25×3
ヒップアブダクション 117.5kg×25×3
レッグエクステンション 117.5kg×25×3
シーテッドレッグカール 117.5kg×25×3
シーテッドレッグプレス 192.5kg×25×3
バックエクステンション 132.5kg×25×3
ヒップアダクション 117.5kg×25×3
トーソローテーション 95kg×25×3
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バイク level25×20min
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⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ∵⃝  ⍢⃝

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「僕はグルート」
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かつみ

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2026/01/16
グルート 87.5kg×25×3
シーテッドレッグプレス 192.5kg×25×3
ヒップアブダクション 117.5kg×25×3
ヒップアダクション 117.5kg×25×3
レッグエクステンション 117.5kg×25×3
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バックエクステンション 132.5kg×25×3
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さまと

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イッツ・ア・スモールワールドwithグルートのスターウォーズver.を見てみたいし体験したい。イッツ・ア・スモールワールドwithグルートだとグルートだったけどそれがポーグだったら可愛いだろうな( ´,,•ω•,,`)♡
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かつみ

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2026/01/13
グルート 87.5kg×25×3
シーテッドレッグプレス 192.5kg×25×3
ヒップアブダクション 117.5kg×25×3
ヒップアダクション 117.5kg×25×3
レッグエクステンション 117.5kg×25×3
シーテッドレッグカール 117.5kg×25×3
トーソローテーション 95kg×25×3
バックエクステンション 132.5kg×25×3
スタンディングカーフ 175kg×25×3
アブドミナル 95kg×25×3
チンニング 25×3
バイク level25×20min
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かつみ

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2026/01/10
グルート 87.5kg×25×3
ヒップアブダクション 117.5kg×25×3
レッグエクステンション 117.5kg×25×3
シーテッドレッグカール 117.5kg×25×3
シーテッドレッグプレス 192.5kg×25×3
トーソローテーション 95kg×25×3
バックエクステンション 125kg×25×3
スタンディングカーフ 175kg×25×3
ヒップアダクション 117.5kg×25×3
アブドミナル 95kg×25×3
バイク level25×20min
チンニング 25×3
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