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ばるこ
おひとり様ディナー
前菜、タコのカクテル、春菊の生ハム巻き、フレッシュトマトとグリルズッキーニ
メイン、若鶏のグリル
魚介のトマトパエリア🥘
シャンメリーメロン味、みかんチューハイ
7
58
Ｇ
グリルズッキーニと揚げナスのサラダ
スイートコーンのつまみ揚げ
R1/fで買った！
#GRAVITY飯テロ部
#GRAVITY飲酒部
酒飲みの星
10Ｇ
グリルズッキーニと揚げナスのサラダ
スイートコーンのつまみ揚げ
R1/fで買った！
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酒飲みの星8
白雪
これとかぼちゃ大きめの二つ食べてお腹いっぱいになりました！
明日はこれにささみ足します！
5
冥嘴
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hiroki
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ペペロンチーノ
ちょっと火を入れすぎた
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コンソメ
ナンは塩を多めに使い魚焼きグリルで一気に焼きました！
自炊の星281
ヒロスケ
野菜中心の天丼 椎茸・かぼちゃ・ズッキーニ・ナス🍆 どれも野菜が美味い😋 おいしかったもの:グルメ日記:おすすめ度：⭐️⭐️⭐️: #正直グルメレビュー #冬のおでかけ #天丼 #ひとりランチ #孤独のグルメ風
5けにちん
#オニオングラタンスープ
今日は、車の点検ついでに、イオンに買い物〜🙌
鍋にしようかと思ってたんだけど、合挽きが安かったから、ハンバーグにしちゃいました。
なので、ハンバーグに、オニオングラタンスープ、ポテサラです。
ハンバーグは、合挽きに玉ねぎみじん切り、パン粉、塩胡椒、ナツメグ、牛乳入れて、柔らかめに仕上げた種を使いました〜😆
フライパンで表裏焼いたら、メッシュ網にセットして、魚焼きグリルで10分チョイ焼いたら完成です〜🙋
付け合せは、ニンジン、大根のコンソメ煮と、茹でたブロッコリーでした。
オニオングラタンスープは、玉ねぎスライスをバターで茶色くなるまで炒めたら、付け合わせのコンソメ煮のスープに水とコンソメを足して、炒めた玉ネギを加えて、煮込んどきます。
器にバゲットスライス入れたら、玉ネギスープをたっぷり入れて、チーズかけたらオーブンで15分で完成🙌
ポテサラは、きゅうり、紫キャベツ、玉ネギ、ジャガイモで、味付けはマヨネーズと胡椒、ウスターソースチョイかけで完成🙆
やっぱりお腹いっぱい😂
10
彩月 蓮
レシピみたいなもの
①炊飯器にキヌアと水、チキンブイヨンを入れ
て炊く
②下記の材料を3〜5㎜角のサイコロ状にカット
ズッキーニ無ければきゅうり
セロリ
パプリカ
玉ねぎ
茹でた鶏のささみ（胸肉、ソーセージでも可）
③イタリアンドレッシング下記のものを混ぜる
オリーブオイル 大さじ3
レモン汁 大さじ3
塩 適量
胡椒 適量
砂糖 少々
④②（肉だけは後で入れる）と③を混ぜて野菜
とドレッシングの味を馴染ませる事によって
玉ねぎの辛味が抜け、パプリカの旨み、
セロリの風味がドレッシンに溶け出す。
⑤キヌアと肉、④を混ぜて出来上がり
お好みでパクチーを入れると更に風味が増します。
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冥嘴
めいし、といいます。女性がすきな女性。賢い大きめの鳥がすき。
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Ｇ
基本的に来るもの拒まず去るもの追わず
30代前半です基本的に来る相手の年齢気にしませんが30からはおっさんって認識なんでおっさんでも良ければよろしゅう
アウトドアもインドアも好き
ポジティブもネガティブも生きてる証拠笑
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ばるこ
飯テロリスト。料理、DIY、etc 物を作るのが趣味で特技。たまにムスカのモノマネ。
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白雪
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けにちん
埼玉県在住
料理は食べるのも作るのも
ワンコの散歩も兼ねて、遠出もしてます(•‿•)
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