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トシ
回答数 159>>
エスプレッソ
おはようGRAVITY10月は倦怠感から始まった😓これから雨降る予報なんだよね〜☔そして仕事は棚卸しから始まります📃
今朝のコーヒーはタンザニア🇹🇿アフリカンブーケ☕️
パンはガイヤーン スィートチリソースのバゲットサンド🥖ゆで卵付き🥚お昼のお弁当です😙
今年も残すところあと3か月…公私ともに忙しいので超高速で過ぎ去りそう💦もっとゆったり生きたなぁ🥹
#パン
#コーヒー
#自家焙煎珈琲
#サンドイッチ
#ガイヤーン
52エスプレッソ
おはようGRAVITY寝心地良すぎて20分寝過ごした😇冬用の２枚厚毛布にしたら最高だった笑 冬用本気羽毛布団を打ち返え中 早く戻って来ないかな〜🪶
今朝のコーヒーはタンザニア🇹🇿ンゴロンゴロ☕️
パンはバゲットでタイ風焼鳥 ガイヤーンのサンドイッチ🥖タマリンドソース味 辛いよ🌶️
昨日、自宅の駐車場の気になる箇所を修理してもらった😙日曜日は玄関リフォーム🚪楽しみだなぁ 雰囲気や色に合わせて宅配ボックスも設置する予定🗓️
#パン
#コーヒー
#自家焙煎珈琲
#サンドイッチ
#ガイヤーン
47
一鉄
ガパオとガイヤーン🇹🇭
手づくり弁当の星
21
ソバンチャにゅん推し
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せつな地蔵
380
せの
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食欲の星8
さる🐒
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cat-gt
1日8食か。。これで太らんわけないから帰国したら絶食せねば。
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ガラムマサラ
今日はこれに鰤の御造り頂きました😊
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reiru
今日は緩めにローインパクトでトレーニング🏃♀️
停滞が1ヶ月と長いのでためしにチャットGPTにトレーニングや食事内容を詳細含めて相談してみた
内容はほぼ完璧だったみたいだけど、身体がトレーニングに慣れている可能性が高いと記載があった✏️明日でちょうど今のトレーニングメニューを完結するので、来週は平日週2回トレーニングと他は1万歩の少し緩急入れたウォーキング、土日は完全休養となんとも今の自分からしたら「本当にいいの？」と思う内容だったけど
やるだけやってみようと思う🌱
本日の晩ごはんは味噌汁と鶏むねのガイヤーン、蓮根多めのサラダ、ゆでたまごでした🍴
みなさん今日も一日
おつかれさまでした🙋🍀
#ダイエット #ダイエット記録
ダイエットの星20一鉄
ナシゴレン、ガイヤーンほか
ナシゴレンは干しエビを入れてみたらビンゴっ！次から絶対入れよう。
手づくり弁当の星12
dondoraco
10
ソルト
三角ティラミスチョコパイ、パッケージかわゆ。
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おすすめのクリエーター
エスプレッソ
♂単身生活なので丁寧な生活を心掛けてます🥺家事と仕事で返信遅れがち💦ゆるくお付き合いくださいね🦦
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dondoraco
気まぐれにいろいろと。2020,11〜自転車ダイエット成功を期にロードバイクを購入してサイクリングを楽しんでいます🚴♂️
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さる🐒
東京/大阪/タイ/チリで食品会社を経営、毎月2〜3週間タイにいます。ボランティアや出演者を数千人集めて東京や離島で無料音楽フェス、ビアフェス、ジビエフェス、タイフェスなどを主催。テレ東の12話のドラマ「錦糸町パラダイス」に音楽フェスを創る役で本人の実名キャラが登場し本人も出演。都心で小さな日本酒メインの海鮮酒バーのオーナーシェフをやっていて、お店がドラマ「ワカコ酒」の舞台となり本人も大将役で出演。
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一鉄
食べることと作ること、走ることが大好きです。
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ガラムマサラ
40代既婚。
ガラムマサラな曲Mix。
「ガラムマサラ＝熱く混ぜ合わせた」というスパイス名のような熱いMixがながせたらな？と思ってますm(__)m
お暇な時に来て頂いたら嬉しいですm(__)m
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