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ジョイ
OD依存は言うならば「うつ病」のようなもの
うつ病は神経伝達物質のバランスが崩れ、抑え役のセロトニンが枯渇し、ノルアドレナリンが暴走することで死にたくなる
それと同様に
OD依存の人の脳内では
「耐えがたい苦しみ」「大きな感情の波」がやってきた時に
通常の人ならば、それを耐えた先に脳が勝手に出す
「ベータエンドルフィン」によって
苦痛の先に幸福が待っているということを脳が覚えるので、苦痛を耐えられるように出来ている
しかし、OD依存、自傷行為依存等の人たちは
この「ベータエンドルフィン」が分泌される前に
ODやリスカによって
瞬間的に「エンケファリン」を出す事で
「その場しのぎ」をしようとする
そうすると、脳が「ベータエンドルフィン」を出す事もなく耐えられるので
毎回耐えがたい苦しみの中で「エンケファリン」を求めて
OD等に手を伸ばし
一瞬だけ精神を「落ち着かせる」ことに依存していく
これが脳内で起こっている事だと考える
意思の力でどうこうできる話ではない
というか、人間には自由意思なんてものはないと思う
もし、意思の力でどうにかなるなら
うつ病の人間も自分の意思一つで一瞬で治っていくだろう
でも、そうじゃない
人間は身体という檻に制約をかせられているので
完全に「自由」な意思なんて存在しない
私たちが
海が綺麗だと思うのも
動物を可愛いと思うのも
神経伝達物質の働きによるもの
であるならば
逆に、神経伝達物質の方からアプローチをかければ、良い
OD依存等の対策
「エンケファリン」依存から「ベータエンドルフィン」依存への移行こそが解決策
ベータエンドルフィンの出し方
激辛の食べ物を食べる
徹底的に走り込む（ランナーズハイ）
音楽や自然の美しさに酔いしれる
コメディで笑う
あっつい風呂に入る
小さな目標を達成し続ける
誰かに感謝される
自分を身体的に追い込むことで
ベータエンドルフィンが放出される方法は
なかなか良いので
ワークアウトがオススメ
OD依存等になった心理的な背景
親から逃げられなかった人たちがなりやすいと思う
親に対して傷つけられた心と愛している心という、相反する心を「両立」させる為に、辛さをODで解消している
真面目でグレられなかった、反抗できなかったので、自分で処理するしかなく
しかも、苦しさや悲しさ、辛さ、寂しさなどの感情を
自分で処理する事も出来ずに
溜め込む性質があって解消できない
本質的には
親から傷つけられ続けたことによって
自分のイメージが固定化されている
自分は傷つけられて当然のような
誰も自分の事なんか愛してくれていないような
「無価値感」を自分に抱いている
ここらへんは
以前話した「条件付きの愛情」の問題なので
「どんな場合でも見捨てない」
「どんな状態でも価値がある」
と自分が感じることが出来て
はじめて
自分の「価値」を信じられるようになる
長い時間がかかるが
不可能じゃない
15
臼井優
主な種類と作用
「脳内麻薬」と呼ばれる代表的な物質には、以下のようなものがあります。
β-エンドルフィン: 最もよく知られた「脳内麻薬」で、モルヒネの数倍から数十倍の鎮痛作用や気分の高揚作用があります。運動後の爽快感（ランナーズハイ）、サウナで「整う」状態、美味しいものを食べた時などに分泌されます。
ドーパミン: 快感や報酬と深く関わる神経伝達物質で、モチベーションを高める働きがあります。薬物依存の形成にも関与することが知られています。
オキシトシン: ストレス軽減や鎮痛作用に関与し、他の「幸せホルモン」と連携して働きます。
エンケファリン、アドレナリン、ノルアドレナリン: これらも広義には脳内麻薬に含まれ、それぞれ疲労回復や鎮痛などに関係しています。
健康への影響
脳内麻薬は、体が環境に適応し、正常な恒常性を維持するために必要な役割を果たしています。
メリット: 適度な分泌は、痛みやストレスを和らげ、幸福感や満足感をもたらし、免疫力を高める効果が期待できます。
注意点: 通常、体内で分泌される量は必要最小限であり、中毒になることはありません。しかし、不適切な方法で過剰に分泌を促したり、外部からの麻薬物質を摂取したりすると、依存症やその他の健康障害のリスクがあります。
「脳内麻薬」は、私たちの心身の健康を支える重要な内部メカニズムの一部です。
ちび
まあ家出る前にする事なんていつも通りで、リンバスのエンケファリン変えて、経験値やら紐やら回るだけなんですけれども！！温かい飲み物でも飲みながらやっちゃおうかなぁ！！[ハートポーズ]
5
妖怪ｿ
鏡一周で3レベ上がるから28周追加で必要
エンケファリン換算だと2800で
石割1回でエンケファリンが130貰えるから石割22回すれば2800確保できる
あと24日あるから毎日1回石割すれば間に合うか
9妖怪ｿ
毎日経験値1回紐2回鏡1回でエンケファリン240消費するとして
デイリーが240
ウィークリーが60
鏡ボーナスが750
鏡通常が450
合計で1500経験値で150レベル、箱450個分、欠片2個として900個分
シーズン6人格集め切るまであと欠片1400個必要だから500個足りないな
6
トリオ
βエンドルフィン…!
チロシン…!
エンケファリン…!
バリン…!
リジン…!
ロイシン…!
イソロイシン…!
3
わんこ
箱とかチケットとか欲しいから一生懸命消費しててWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
6
かなちいです（休）
回答数 41>>
死ぬ際の不幸を−とすると、
プラマイプラスだと思います。
前提として、可哀想なのは感情を持った生物ですよね（言い換えると、苦痛を感じる生物）
苦痛は痛みを複雑化したものです。
具体的に言うと、
痛みは脳の一次体性感覚野、視床、などといった部位で感じるものであり、侵害受容でしかありません。（つまり、感情はない）
この痛みの伝達構造が複雑化して、前帯状皮質（痛みに対する辛さを感じる部位）、扁桃体（痛みを学習し、恐怖と結びつける部位）などに伝達することが、苦痛を感じるということです。（つまり、感情がある）
感情がある生物（脳の構造が複雑化（知能が高い）した生物）は、哺乳類、鳥類、魚類、タコ
と言われています。
私個人の見解としては、魚類は死の恐怖は軽いものだと思います。イワシなどを考えてみると、彼らが恐怖を感じ過ぎていたら、群れとしての纏った行動は不可能になり、種としては弱くなってしまいます。よって、感情を発達させるメリットがないのです。
また、魚が痛みを感じる時は死ぬときです。痛みを感じる場合を学習する場所である扁桃体が発達するはずがありません。
哺乳類、タコ、鳥類、といった遊びをするまでに知能が発達した生物は生きることを楽しんでいるはずです。＋が大きいのです。しかも、死ぬ際には、エンドルフィン、エンケファリンといった脳内麻薬も分泌されるので、死ぬ本当の直前はそこまで苦しくはありません。（死は死そのものより人を悩ますとはよく言ったものです。）
よって、可哀想なのは、一生を狭い檻などで過ごし殺される家畜だけでしょう。（牛は自分が殺されることが分かり、涙を流すと言いますね）
近年は、飼育場を広くして、自由に楽しく過ごさせて良い肉にする。という飼育方針が増えてきているようなので、その良い方針を増やす方向に目を向けてみるといいかもしれませんね。
何か質問がありましたら、個チャにてお知らせ下さいね
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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天月 兎
埼玉/女/26歳
出会い目的の方は回れ右してくれ。
下半身に脳みそあるタイプの猿は滅んでどうぞ。
名前の読み、実は「かむづき うさぎ」なんです。
あまつきでもてんげつでもないよ。
普段はゲームに夢中、ロボトミ、ルイナ、リンバス、FGO、雀魂、麻雀一番街がメイン。
FPS大嫌いだけど稀にBF5の愚痴吐くよ。
SSもたまーに書いてて時々うpします。
たまーにお絵描き、作曲もするお。
よろすく。
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ジョイ
クリスチャンアカウント
病気で苦しんでいる方、毎日お祈りします
どうか良くなりますように🙏
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わんこ
最近GRAVITY開かない
マジで前から仲良い人にしか沢山接しません‼️‼️‼️‼️‼️‼️
話しかけてこないと話しません、フォロバだけはするよ
独り言か質問返答✌️
クトゥルフ神話TRPG楽しいクトゥルフ神話TRPG楽しいクトゥルフ神話TRPG楽しい（）
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ちび
アニメやゲーム、映画鑑賞、カラオケが趣味なやつです！
自我強め、欲深い呟きしかしてない癖強いやつ、呟きに共感とかして貰えて、何かしらで趣味が合って、楽しく話せる人と繋がれればなと思って始めました！よろしくお願いします〜！☺️
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