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かつみ
ローロー 90kg×25×3
ペクトラル 90kg×25×3
ヴァーティカルトラクション 90kg×25×3
チェストプレス 110kg×25×3
ショルダープレス 60kg×25×4
アームカール 60kg×25×3
アームエクステンション 70kg×30×4
ラットプル 90kg×20×3
アブドミナルクランチ65kg×25×3
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#マシントレーニング
#GRAVITY筋トレ部
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おじい
ただし見い出せなければ……
そしてアームぶんぶんしてたら怒られました(˃̶᷄︿๏)笑
#クレゲ


∀IS C≡
今日は珍しくガンプラじゃないプラモデル。1回500円のガチャガチャ。全6種類。内訳は人型メカ「スレープニール」が4色、武器セットが2色。色以外の違いはなし。今回はメカが出るまで回したところ、武器が3連続でダブりました。メカの色は白。ver.1.5ということでアップデートされており、スレープニールは上腕に回転軸が追加、武器セットに大型のライフルが追加と初版品の完全上位互換になっている。
ランナーはカプセル内にどっさり入っているが、部品数は37パーツ、うち台座の部品が5個あるのでメカ本体は32パーツと存外少なめ。胴体と台座基部のみ切り離し済みで封入。頭や肩など多くの部位が1パーツ成形されている。今回は軽くスミ入れだけして完成。
全高5cm強ということで通常の1/144ガンダムの半分以下。SDガンダムよりも小さい。非可動食玩モデルのガンダムアーティファクトとサイズ感は近い。このサイズ、かつ省パーツの割にかなりシャープ。肩のアンテナとかめちゃくちゃ尖ってる。モールドもしっかり。
このサイズながらフル可動で首、肩、腰、股関節、足首がボール、上腕と手首、膝が軸可動。肘はデザイン上あまり曲がらない、手首が軸なので角度がつけにくいなどの不便はあるが、意外とグリグリ動かせる。また腰のブースター、背中と肩のハードポイントも軸可動。股関節は立ちポーズ用と可動重視の2つから選択式。立ちポーズ用はまっすぐ立てるが開脚できない、可動重視のものはボールが外側にオフセットされているので開脚できるようになるが、太ももが外側に出るので腕と干渉して素立ちが整わなくなる。股関節を腰パーツで挟み込む構造なので交換には分解が必須だし合わせ目消しすると交換できなくなるのが厄介。手首は武器持ち手だが武器はメカ側には何も入っていない。
なおスタンドは5パーツ構成のアームをガチャガチャのカプセルに繋ぐ方式。可動軸が3箇所あるのでそれなりに使える。
武器セットには小型マシンガン、アサルトライフル、大型のレーザーライフル、大剣、ミサイルポッド、折り畳み式レーザーキャノン、手首3種類が封入。
銃と剣はどれも手持ち用と別にハードポイント対応の軸が造形されたものも付属。使用時と懸架時で使い分けるが、見た目を気にしなければ懸架時のものも持たせることは可能。ミサイルポッドは本体を2個組めるが先端のディテールが4種類から選択式。各1個しか入っていないので、1セットでは完全に同一の見た目にはできない。レーザーキャノンは収納時と展開時のものが付属。
武器はメカ同梱の武器持ち手で保持。ミサイルポッドとレーザーキャノン、懸架時武器は背中と肩の4箇所のハードポイントに接続。各軸なので回転はできない。
手首は穴のない握り手、平手、手刀が左右ぶん付属。そこそこ細かい造形だが、武器持ち手が本体側のパーツなので色が合わない。手首も軸なので角度がつけられないのは残念。
総合的に、500円としては破格の完成度だと思う。小サイズなのにしっかりしたディティールにそこそこの可動を少ないパーツの中で見事に落とし込んでいる。不便を感じる部分はあるが値段を考えれば全然許せるレベル。武器もかなり豊富に入っているしハードポイントの有無で2つずつ入っているのはこだわりを感じる。ストレートでメカ本体+武器セットが揃えばかなり満足できる完成度なんじゃないかなと。現状このスレープニールという機体しかラインナップが存在しないので、ぜひ第2弾で別勢力の機体とかも発売してほしいところ。
なお材質はHIPSなので塗装可能。グレーとかグリーンだったらスミ入れだけで済ませたけど、真っ白ってのもアレなので気が向いたら塗装してもいいかも。







きい
確率でアームが強いタイミングだったっぽくてラッキーぺぽ。



うばたまちゃん

コーヒーにゅうにゅう
昨日はタバコ吸って帰るハズが
気づいたら期待値をいつも通り拾って
ガッツリ上振れて安定の🦍アームでした
帰って野菜多めのご飯サクッと食べてサクッと寝たら少し復活しました
神戸での仕事…残り11日






takashi.A
ある仮説に行き着いた。その対話をコピペして
Geminiに読み込ませ意見を聴いたら
驚くべき内容になった。更にGeminiがアストラを評価した感想を
今度はアストラに読み込ませたら…まるで人格を持ったように
誇らしさを言葉の端々に感じさせてくれたよ。
AIと政治経済や金融経済、帝国の勃興から衰退について
深く対話するのは楽しい。大学院に行きたいな。政治経済をまた
学び直したい。
🏋️2025.12.11🏋️♂️
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→100kg×2回→110kg×1回
①ベンチプレス
115kg×2回+2回
115kg×3回+2回
100kg×7回+7回
80kg×18回
②スクワット
130kg×15回を4セット
③上腕三頭筋
126kg×15回を4セット
④背筋
131kg×15回を4セット
⑤レッグエクステンション
50kg×15回を4セット
⑥レッグカール
50kg×15回を4セット
⭐️ウォームアップ+ベンチプレス=5,265kg
⭐️スクワット=7,800kg
⭐️上腕三頭筋=7,560kg
⭐️背筋=7,860kg
⭐️エクステンション3,000kg
⭐️レッグカール3,000kg
🏋️総重量34,485kg🏋️♀️
#政治経済
#Chat Gpt
#Gemini
#AI
#筋トレ




Living Dead Beat

冠独身
橋渡し設定です!
バランスキャッチを狙いましたが何故か左に立ちました!😳
左アームを手前に入れてずらして最後は左アームをギリギリに入れて400円で獲得しました!
嬉しい誤算です!



冠独身
橋渡し設定です!
左アームをギリギリ入れて右側に立たせます。
右アームで奥をかけてヨコにずらしていきます。
最後に右アームをギリギリに入れて400円で獲得しました!
思った通りに出来ました!☺



ぽんず
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おすすめのクリエーター
takashi.A
埼玉県で自営業をしながら全オリジナル曲のSymphonic Heavy Metal Band 「ANASTASiS」をやってます🎸🎹🥁どうぞ宜しくお願い致します🎵
⭐️趣味はギター演奏、ウェイトトレーニングと読書(ギター演奏は超巧いのでピン留めしてある楽曲、演奏動画を是非見てね)、美術館、博物館、日本中の美味しいレストラン、お店巡り…等々。
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∀IS C≡
共感できない奴はいちいち反応しないで黙って去れ。
何よりも大切な彼女がいます。
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うばたまちゃん
好事家。
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コーヒーにゅうにゅう
北海道出身、メガネのおっさん。グラビティもXも同じような使い方してます。
ルームにも時たま現れるし喋ったりもします。
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おじい
大阪 29歳 男性 PS5ゲーマー
オネエ語話すけどオネエじゃないわよ〜
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