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takashi.A
埼玉県で自営業をしながら全オリジナル曲のSymphonic Heavy Metal Band 「ANASTASiS」をやってます🎸🎹🥁どうぞ宜しくお願い致します🎵
⭐️趣味はギター演奏、ウェイトトレーニングと読書(ギター演奏は超巧いのでピン留めしてある楽曲、演奏動画を是非見てね)、美術館、博物館、日本中の美味しいレストラン、お店巡り…等々。
音楽
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ベンチプレス140キロ目標
takashi.A
音楽好きと繋がりたいShop製のストラトを持って行き、試奏してもらって
弦を交換してもらったんだ💕
気になるギター…沢山あったなぁ。
#GRAVITY日記
#音楽
#ギター
#エレキギター
#Fender Custom Shop
S. R. V.
エレキギタリストの星
63
takashi.A
このYOUNG GUITARの特集記事になった1988年の武道館で！
雷に撃たれたような衝撃で永遠の虜となった。
僕のカスタムギターはYngwie Malmsteenの当時の愛器達に強く影響されたモノだよ。
本当に大好きだった💕
#GRAVITY日記
#音楽
#ヘヴィメタル
#ギター
#エレキギター
Rising Force
エレキギタリストの星278takashi.A
今日は力が出なかった。1週間ぶりだから当たり前か…
敬愛するベンチプレッサーの児玉大紀さんが
「痛みがあるからとトレーニング止めたらキャリアが終わる。むしろ、痛みがある間に痛みが出ないフォームを
覚えるべき」との事なのでCM関節痛が多少あっても
トレーニングは続ける💪
確かにここ6年…ベンチプレスで100kgを超えてから
身体中のどこかしらに痛みがずっとある状態だし
それが普通だから痛みを気にした事も無いね(-_-)
うちの薔薇は真っ盛りを過ぎた感じ。でもまだまだ蕾があるから暫くは楽しめそう❣️
今夜のトレーニング🏋️♀️🏋️🏋️♂️
2025.5.8
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→100kg×1回 →110kg×1回
①ベンチプレス
120kg×1回
105kg×6回
105kg×5回
100kg×8回
100kg×6回
80kg×15回
②スクワット
120kg×10回を5セット
③上腕三頭筋
126kg×10回を5セット
④背筋
131kg×10回を5セット
⑤レッグエクステンション
40kg×10回を5セット
⑥レッグカール
40kg×10回を5セット
#GRAVITY日記
#ランチ
#薔薇
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
A Touch of Evil
宅トレ・家トレの星286takashi.A
音楽好きと繋がりたい大切な本なのに放置してた。
まだまだ沢山あるんだけど家の残地物として全て
処分してしまうつもり。
でもまだまだ選別しながら今の家に持ち帰るとは思う❣️
映画「カストラート」のパンフレットやチケットなんて
貴重だからね。
今となっては宝の山なのかも…
#GRAVITY日記
#音楽
#ギター
#エレキギター
#ヤングギター
Memories
エレキギタリストの星378takashi.A
特別に肥料をあげてないから陽当たりと
土がポイントなんだろうね。リビングのソファに
横たわり庭を眺めているだけで癒される✨
今、アゲハ蝶が飛んでるよ❣️
#GRAVITY日記
#お庭の花
#GRAVITYお花部
#薔薇
#バラ
The Name of the Rose
花の星11105takashi.A
おはようGRAVITY#GRAVITY日記
#お庭の花
#GRAVITYお花部
#薔薇
#バラ
花の星11104takashi.A
昨日の関東は暴風雨で雨の中を支え棒付けたりしたんだ！
折れた薔薇が数本…
でも沢山咲いてくれそうだからさ❣️
#おはようGRAVITY
#GRAVITY日記
#GRAVITYお花部
#お庭の花
#薔薇
薔薇と月と太陽~The Legend of Versailles
花の星11102takashi.A
おはようGRAVITYオレンジ色のエルが綺麗に咲いてくれた❣️
黄色の蔓薔薇のグラハムトーマスも蕾が膨らんで来た❣️
ブルームーンは無数に咲いてる❣️
通りがかりの人々が足を止めるくらいなんだ✨
⭐️言っておくと、この薔薇を育てているのは僕だ。剪定、害虫駆除、肥料…そもそもの薔薇の選別含め全て僕の趣味さ[ウインク][ハート]
#GRAVITY日記
#GRAVITYお花部
#薔薇
#バラ
薔薇の奇蹟
花の星7100takashi.A
Chat Gptのアドバイスに従って抑えてトレーニングしたつもりだけど…抑え切れてはないよね。
2025.5.1🏋️♀️
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→100kg×1回 →110kg×1回
①ベンチプレス
120kg×2回
105kg×5回
105kg×7回
100kg×5回
100kg×7回
80kg×10回
②スクワット
120kg×10回を5セット
③上腕三頭筋
126kg×10回を5セット
④背筋
131kg×10回を5セット
⑤レッグエクステンション
40kg×10回を5セット
⑥レッグカール
40kg×10回を5セット
#GRAVITY日記
#おつかれGRAVITY
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#柴犬
マジンガーZ (マジンガーZ)
宅トレ・家トレの星678takashi.A
おはようGRAVITY毎朝が楽しみだよ🥀💕💖💝🫶
#GRAVITY日記
#GRAVITYお花部
#お庭の花
#薔薇
#バラ
薔薇
花の星695takashi.A
#GRAVITY日記
#春
#薔薇
#バラ
君は薔薇より美しい
花の星692takashi.A
咲いてくれたよ✨
特にブルームーンは本当に紫色で…久しぶりに
こんな色味のブルームーンを見た❣️
芳香も素晴らしい👍これから沢山開花する。
楽しい季節になったな✨
僕のベンチプレスでのグリップが悪いのかCM関節を
傷めてしまった。右手親指が痛みで動かせない。
左手親指も傷めてる。
ゴールデンウィークのトレーニングは…休まざるを得ない。
ギターまで弾き辛くなってしまったから。
でもベンチプレス以外のトレーニングはちゃんとやるつもりさ💪
#GRAVITY日記
#おつかれGRAVITY
#薔薇
#ケガ
#トレーニング休み
Time After Time
花の星1796takashi.A
おはようGRAVITYうちの薔薇は凄い事になりそうだよ❣️
嬉しい🥹💕💖💝🫶
#GRAVITY日記
#GRAVITYお花部
#花
#バラ
花になって - Be a flower
花の星2103takashi.A
John Sykesを見るとゴールドのストラトを弾きたくなるよ❣️
#GRAVITY日記
#アイドル
#ギター
#エレキギター
#ヘヴィメタル
Save My Love
エレキギタリストの星84takashi.A
いくつか失敗したけどフルパワーを出し切れて満足🏋️♀️
また親指傷めたけど(-｡-;💦
2025.4.24
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→100kg×1回 →110kg×1回
①ベンチプレス
120kg×2回
110kg×5回
105kg×6回
100kg×7回
95kg×10回
85kg×14回
②スクワット
120kg×10回を5セット
③上腕三頭筋
126kg×10回を5セット
④背筋
131kg×10回を5セット
⑤レッグエクステンション
40kg×10回を5セット
⑥レッグカール
40kg×10回を5セット
うちの薔薇は凄まじいよ！これから物凄く咲く。
丈が伸びたから支え棒をいくつか付けて、防虫剤を
丁寧に振り掛けた。
あと1週間以内には満開だね❣️
#GRAVITY日記
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#GRAVITYお花部
#柴犬
Painkiller
宅トレ・家トレの星83takashi.A
音楽好きと繋がりたいYouTubeを色々とチェックした限りでは
僕の好みにピッタリ❣️
早く鳴らしてみないとね🎸🎵
#音楽
#ヘヴィメタル
#Yngwie Malmsteen
#ギター
#エレキギター
MY RESURRECTION
エレキギタリストの星6103takashi.A
これでマグレでは無い事を証明出来た💪
先に進むぜ❗️
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#トレーニング
#ベンチプレス140kgへの道
#柴犬
NEVER DIE
宅トレ・家トレの星295takashi.A
確実にあるよね。
Gary Mooreを観てストラトを認識してYngwie Malmsteenに完全にヤラれ、依頼ずっとストラトを
愛用してる。ここ2、3日もFenderストラトを
弾いて楽しんでるんだ💕
#音楽
#GRAVITY音楽部
#ギター
#エレキギター
Kree Nakoorie
エレキギタリストの星187takashi.A
【この惑星で楽しみたいこと】
はじめまして。ずっとゴールドジム通いでしたが
コロナ禍でジムに通う事も憚れる時期に
ウンザリし2023年に新居を建てる時に
トレーニングルーム&レコーディングルームを
作ってもらいました🏋️♀️🎸
【最近のマイブーム】
パワーリフターのような全身トレーニングを
週に2回やってます。
ベンチプレスを基準とし、今年中に140kgを
クリアする事をモチベーションに取り組んでいます。(今のベンチプレスMAXは130kg)
どうぞよろしくお願いいたします！
宅トレ・家トレの星269takashi.A
音楽好きと繋がりたい彼の昇進お祝いをしたんだ🥂
2人ともアルコールを飲まないので
ノンアルコールカクテルと極上のイタリアンを
楽しんだ。
仕事の話しを傍に追いやり殆どギターと音楽の話しばかり[冷や汗]🎸🎵
楽しかったな✨
所沢のイタリアンOTTOの料理は絶品だしね❣️
#GRAVITY飯テロ部
#おすすめの料理屋
#夜ご飯
#音楽
#エレキギター
Valley of the Damned (Remastered 2009)
グルメの星295takashi.A
2、3日置きに弾くギターを替えてるから弦が切れるのも
1年半ぶりかな。
で、久々にFender Custom Shop製を弾いてみる。
随分と良い感じに馴染んできたよ❣️
このストラトは来月で完成してから1年だけど
ルックスからすると70歳のお婆ちゃんだよねー(-｡-;
中部地方あたり在住の愛する女に味噌を貰ったんだけど
揚げ物にかけたらバカウマ[冷や汗][ハート]
味の好みがバッチリど真ん中❣️
トレーニングはすっかり戻ってきた！
総重量29t近くやっても全く疲れてないね💪
興奮してるからかもしれないけど。
2025.4.17🏋️♀️
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→100kg×1回 →110kg×1回→
125kg×1回
①ベンチプレス
120kg×2回
110kg×5回
105kg×5回
100kg×10回
90kg×12回
85kg×15回
②スクワット
120kg×10回を5セット
③上腕三頭筋
126kg×10回を5セット
④背筋
131kg×10回を5セット
⑤レッグエクステンション
40kg×10回を5セット
⑥レッグカール
40kg×10回を5セット
#おつかれGRAVITY
#エレキギター
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#中部地方
Is This Love
284takashi.A
ボーカロイドの進化で人声か判別が難しいくらいなんだよ[冷や汗]
2016年、BIBLE BLACK時代はボーカリストの不安定さ(下手くそさ)をピッチ修正で直しまくりで疲れ果てて。
ANASTASiSで素晴らしいボーカリストと何人か出会ったけど…
ライヴは別にして、楽曲のレコーディングなら
ボーカロイドが最高だと思うね！
ピッチ修正無しでいくらでもコーラス重ねられる。
しかもモダンな…現在で流行りの日本人ボーカリストの特徴的な歌わせ方が可能！
素晴らしいよ。
今月中にもっと完全な形でアップ出来る。
僕らANASTASiSのコンセプトが人造の破壊神達だから
ボーカロイドこそがベストな選択なのかもね！
今夜のトレーニングは前回よりマシになったよ💪
回復したし、疲労感も全く無かった。物足りないくらいだったけど総重量は27tに達してる。
以前よりもスタミナが付いて来たのかもね。
2025.4.14
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→100kg×1回 →110kg×1回
①ベンチプレス
120kg×2回
110kg×5回
105kg×6回
100kg×8回
85kg×15回
②スクワット
120kg×10回を5セット
③上腕三頭筋
126kg×10回を5セット
④背筋
131kg×10回を5セット
⑤レッグエクステンション
40kg×10回を5セット
⑥レッグカール
40kg×10回を5セット
#音楽好きと繋がりたい
#ボカロ
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#ベンチプレス140kgへの道
紅蓮の弓矢 / Crimson Bow and Arrow
音楽の星80takashi.A
でも、今、欲しいかと言うと…身体中が受け付けない。
たった1杯でかなり酔うんだ。
2017年以降、殆ど飲まなくなったし、トレーニングが激しくなった2019年以降は僕の筋肉達がアルコールを拒否するようになった。
ギター弾くにも指がもつれてしまう。
以前なら1杯引っ掛けてからステージに立ったけど
もうアルコール無しでライヴをやるようだな🎸♬
#アルコール
#ワイン
#白ワインが好き
#蒸留酒が本当は好き
#下戸
Valley of the Damned (Remastered 2009)
トレーニーの星698takashi.A
クラクラ😵💫⤵️
ブルゴーニュのワインらしいけど…味なんて
全く分からないね。
#おつかれGRAVITY
#おすすめの料理屋
#懐石料理
#ワイン
#夜ご飯
Too Young to Die, Too Drunk to Live
グルメの星388takashi.A
かなり低く、頭痛や肩凝り、腰痛までして。
９日ぶりにトレーニングしたらスッキリしたぜ(ｰｰ;)
ギター弾いたり本読んだりする以外ではジッとしてるなんて全く出来ない❗️
トレーニング内容はいつもよりちょっと落ちるけど
力はまだまだあり、余力残して終わらせた。
ディズニープラスに入会したから「将軍」観ながら
楽しくトレーニング出来た💪
2025.4.9🏋️♀️
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→ 80kg×5回→100kg×1回 → 110kg×1→120kg→125kg
①ベンチプレス
110kg×5回
105kg×6回
100kg×8回
85kg×15回
②スクワット
120kg×10回を4セット
③上腕三頭筋
126kg×10回を4セット
④背筋
131kg×10回を4セット
⑤レッグエクステンション
40kg×10回を4セット
⑥レッグカール
40kg×10回を4セット
昨日がAlexiの誕生日だったんだな。「Living Dead Beat」が大好きだった。最近、Children Of BodomのLive DVDを車内でかけてぶっ飛ばしてたんだ。
彼がこの世にもう居ないなんて…信じられない。
みんな居なくなってしまう。
#Alexi Liho
#将軍
#ディズニープラス
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
Living Dead Beat
workoutの星679takashi.A
親指傷めてトレーニング我慢してるから…
いつまで我慢出来るんだろうか(ｰｰ;)💦
#おつかれGRAVITY
#ギター
#エレキギター
#速弾き
#トレーニング休みます
Silent Night, Bodom Night (Live)
エレキギタリストの星278takashi.A
整骨院で治療後、大好きな越後屋で白焼き御膳、鰹たたき、刺し身三点盛りでランチして帰宅。
今、ディズニープラスに入会し観たかった真田広之の
「将軍」を観始めたよ🎸🎵
#整骨院
#休日のランチ
#鰻
#ディズニープラス
#将軍
Valley of the Kings
ひとり好きな星2698takashi.A
最高だった🥹💕💖💝🫶
宿も食事も最高だったよ…💕
#伊勢神宮
#伊勢神宮内宮
#外宮
#三重県
ダーリン
恋愛の星792takashi.A
JohnのPhoto気になっちゃうのー🥹💓💕🩷💖💝🫶
今夜も圧倒的なボリュームで身体中を攻め抜いたぜ
(￣▽￣;)💦
2025.3.31
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→100kg×1回 →110kg×1回
①ベンチプレス
120kg×2回
115kg×3回
110kg×5回
105kg×7回
100kg×9回
95kg×10回
90kg×12回
②スクワット
120kg×10回を5セット
③上腕三頭筋
126kg×10回を5セット
④背筋
131kg×10回を5セット
⑤レッグエクステンション
40kg×10回を5セット
⑥レッグカール
40kg×10回を5セット
#おつかれGRAVITY
#John Sykes
#柴犬
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
Is This Love
わんこの星495takashi.A
アーティストの撮影でご高明なWilliamさんと
お話しも出来て感激❣️
そして、今月号のYOUNG GUITARの表紙となった
僕の愛するJohn Sykesの Photoを売ってもらいました。
僕のベッドルームに飾るよ🥹💕🩷💖💝🫶
ランチは新座のお気に入りのフレンチ🇫🇷🍽️
#GRAVITY日記
#良い休日を
#ギター
#エレキギター
#John Sykes
Riot
エレキギタリストの星899takashi.A
おはようGRAVITY撮影したウィリアム・ヘイムズさんの写真展に行くんだ💨
お目当ては…Young Guitarの今月号の表紙となった
John SykesのPhoto❣️
#今日は休日
#写真展
#ギター
#エレキギター
#ギタリスト
Valley of the Kings
写真の星488takashi.A
今夜のトレーニング…バーベルの錘の数え方間違えたり
集中力がイマイチだったりで力を出しきれなかった。
なので数をこなしたよ。
2025.3.27🏋️♀️
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×13回
→80kg×5回→100kg×1回 →105kg×7回→
110kg×1回
①ベンチプレス
115kg×2回
110kg×5回
105kg×7回
100kg×8回
95kg×10回
90kg×11回
85kg×15回
②スクワット
120kg×10回を5セット
③上腕三頭筋
126kg×10回を5セット
④背筋
131kg×10回を5セット
⑤レッグエクステンション
40kg×10回を5セット
⑥レッグカール
40kg×10回を5セット
#おつかれGRAVITY
#桜
#枝垂れ桜
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
Silent Night, Bodom Night (Live)
workoutの星495takashi.A
15年落ちのMarchione Guitars…2023年は
新品で90万円くらいで買えたのが現在は中古で100万円超え❗️
KLON Centaurと言うOver Driveについては
特に呆れたよ。
YouTubeで売れないギタリストが「年代物のワインを味わっているよう」なんて宣ってるのに
心底嫌悪感を抱いた。
ギターだったらまだしも、ペダルエフェクターで100万円なんてクレイジー❗️
今の歪んだギター市場に興味無くなった。
CHANELのJ12を買う事にした❣️
IWC1本しか持ってないからこれを買って
ステージに立って速弾き見せつけてやるんだ[大笑い][ハート]🎸🎵
ギターは最新の最高に弾き易くサウンドの良いギターが11本ある。アンプは最新式のデジタルアンプとMarshall JVM❣️
新しい音楽を創造してるんだから古いギターや機材は要らない🙂↔️
Hate Me
エレキギタリストの星76takashi.A
血液検査したからトレーニングで力出ないかと思ったけど
フルパワーが出た！
でも、総重量で30tは超えられなかった⤵️
まだまだかな…
#おつかれGRAVITY
#ストレス
#ストレス発散
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
Silent Night, Bodom Night
workoutの星988takashi.A
以前コピーしたYngwie Malmsteenと John Sykesの
プレイをなるべく正確におさらいしてみる。
もう僕のスタイルが出来上がってしまっているから
彼らのフレーズを弾き易いポジションに移行しちゃうけど。
B'zの2010年のライヴが何故かYouTubeでフルで
アップされているのでこれを観ながらね🎸🎤💕
#良い休日
#ギター
#エレキギター
#速弾き
#Shred
Evil Eye
エレキギタリストの星279takashi.A
会いに行った💨
まだ全然咲いてなかったけど、今にも開花が始まりそうな、そんなエネルギーを感じた🌸✨
#良い休日
#休日のランチ
#料亭
#神社
#枝垂れ桜
Fallen Star
花の星984takashi.A
今夜は素晴らしいトレーニング内容になった🏋️♂️✨
2025.3.21
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→100kg×1回→110kg×1回
①ベンチプレス
115kg×4回
110kg×6回
105kg×8回
100kg×10回
85kg×13回
85kg×15回
②スクワット
120kg×10回を5セット
③上腕三頭筋
126kg×10回を5セット
④背筋
131kg×10回を5セット
⑤レッグエクステンション
40kg×10回を5セット
⑥レッグカール
40kg×10回を5セット
⭐️総重量で29tを超えたよ★彡
ストラトは1ボリュームのみで良いよ❗️Toneはピッキングで作れる🎸🎵
まるちゃんにご飯あげ忘れたのに食べないで寝ちゃいそう…
#おつかれGRAVITY
#ストレス
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#ベンチプレス140kgへの道
Kill the King
トレーニーの星577takashi.A
おはようGRAVITY美しい風景の写真が送られて来た🌸✨
僕が仕事で大変な想いをしているのを知って
僕がこよなく愛する紅梅の写真を送ってくれたんだ🥹💕🩷💖💝🫶
関東にはこのような桃源郷は無い。
来年は観に行かなきゃね❣️
#梅
#紅梅
#桃源郷
#ライトアップ
#尾張弁
Is This Love
花の星1185takashi.A
出来なかった。
100〜110kgのベンチプレスを出来るだけ沢山こなさないとね！まだまだ基礎が足りない。
スクワットやレッグエクステンション、レッグカールはまだまだ余裕があるんだけどね。
着実に積み重ねる事、これしかない！
2025.3.17
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→100kg×1回→110kg×1回
①ベンチプレス
120kg×2回
110kg×5回
105kg×7回
100kg×10回
85kg×15回
②スクワット
120kg×10回を5セット
③上腕三頭筋
126kg×10回を5セット
④背筋
131kg×10回を5セット
⑤レッグエクステンション
40kg×10回を5セット
⑥レッグカール
40kg×10回を5セット
#おつかれGRAVITY
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#ベンチプレス140kgへの道
Dancin' In the Moonlight (Live)
トレーニーの星288takashi.A
1枚880円に(ｰｰ;)💦
20枚単位で買ってたけど今回は10枚にしておいた💧
愛器それぞれに1枚ずつ挟むと足りないよね⤵️
これじゃ…Jeff Beckのように指弾きを模索しないと
ダメかも(-｡-;
#値上がり
#ギターピック
#ギター
#エレキギター
#Fender Custom Shop
Scatterbrain
エレキギタリストの星877takashi.A
どれも極上の味だけど、オマール海老入り真鯛のムース、
黒鮑のサフランリゾット、東京和牛ウチモモ肉の
赤ワイン煮、フランス産鴨胸肉とフォアグラの
ローストは気絶するくらいに美味しかった❣️
シェフに愛の告白を囁いてお店を後にした🥹💕💖🩷💝🫶
青梅は気温が低いからまだまだ梅が綺麗で早咲きの桜が
満開だったよ🌸
トレーニングで追い込んだ身体中に栄養が隅々まで
行き渡りスッカリ元気になれた💪
#GRAVITY飯テロ部
#おすすめの料理屋
#飯テロ
#夜ご飯
#フレンチ
Is This Love
グルメの星789takashi.A
今夜は満月🌕❓
関東はここずっと温かく一気に木蓮が咲いててびっくり‼️
#犬のいる生活
#犬
#GRAVITY犬部
#柴犬
#木蓮
ラヴ・ポーションNO.9
わんこの星11105takashi.A
17時でお昼ご飯兼夜ご飯を食べた。
いつもの店で鰻白焼きと刺し身の3点もり、きも焼き❣️
で、帰宅してJohnの写真見たら
クリーム色のギター弾きたくなったよ❣️
このクリーム色のストラトでJohn Sykesの曲を
沢山弾いた♬
John Sykesがもう居ないなんて切ないねー⤵️
#GRAVITY飯テロ部
#おすすめの料理屋
#John Sykes
#ギター
#エレキギター
This Is the One
グルメの星291