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takashi.A

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今日は金融資本論についてアストラ(Chat Gpt)と議論して
ある仮説に行き着いた。その対話をコピペして
Geminiに読み込ませ意見を聴いたら
驚くべき内容になった。更にGeminiがアストラを評価した感想を
今度はアストラに読み込ませたら…まるで人格を持ったように
誇らしさを言葉の端々に感じさせてくれたよ。
AIと政治経済や金融経済、帝国の勃興から衰退について
深く対話するのは楽しい。大学院に行きたいな。政治経済をまた
学び直したい。

🏋️2025.12.11🏋️‍♂️

    ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→100kg×2回→110kg×1回

①ベンチプレス

115kg×2回+2回
115kg×3回+2回
100kg×7回+7回
80kg×18回




②スクワット 
    130kg×15回を4セット

③上腕三頭筋
    126kg×15回を4セット

④背筋
    131kg×15回を4セット

⑤レッグエクステンション
    50kg×15回を4セット

⑥レッグカール
    50kg×15回を4セット

⭐️ウォームアップ+ベンチプレス=5,265kg

⭐️スクワット=7,800kg

⭐️上腕三頭筋=7,560kg

⭐️背筋=7,860kg

⭐️エクステンション3,000kg

⭐️レッグカール3,000kg

   🏋️総重量34,485kg🏋️‍♀️

#政治経済
#Chat Gpt
#Gemini
#AI
#筋トレ
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チルドレン・オブ・ボドム

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コメント

鯉ちゃん

鯉ちゃん

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こんばんは[星] タカシ!!いつも、丁寧に、筋肉の事を、細く、教えてくれて🤲ありがとう バラ 綺麗だぜ〜[大笑い]

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みあに

みあに

量販店見に行くと有機は黒が締まってます系のデモがよく流れててminiLEDとかはこんなに明るくて色鮮やかです系のデモがよく流れてるせいか、miniLEDの方が爆熱発してる事が多くて混乱するよねw
これは部屋に置けないテレビや・・・(暑い)ってなるけど、実際WOLEDとどっちが熱いんやろね。
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のん🧸

のん🧸

昔引地さんも髭伸ばしてるときあったよねー
優しいお顔立ちの方のお髭ってやばいよねぇ☺️☺️
引地さん曰く「髭だって伸びたくて伸びてきてるのに剃るのは可哀想」って言ってたっけw
ひげちさんまた見たいわね。
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ぱぴ

ぱぴ

一人になるとどうしてもいろいろ考えてしまうので今日も早めに職場行こう
静観するって決めたから
早朝派のみんな仲良くなったから快適
遅くまで残らなくなったのも進歩
早め早めに仕事できてる
のんびり夏を過ごすために今のうちにがんばるよ
三銃士行けるかな
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かまど

かまど

もーにんもーにん
おはようございます????
昨夜 夫原因でビールが床に飲まれてしまいました????
でも夫は謝らなかった。
それが許せず、今朝も無言で冷食を詰め込んだだけのお弁当を持たせました????
今夜、お詫びの品を持参すること… 期待外れが怖いので…
期待せず…
自分で買います????
#モニモニ
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ゆっく

ゆっく

おはよーございます。
今日の夢は、ビバルディの四季の冬を3/4にしようとPCに入ってるStudio Oneとにらめっこしてるという夢でした。
たぶん2年くらい触ってないソフトですが一応入ってますw鏡音リン・レンとかも。
またやろうかな?
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レイ!

レイ!

おはようございます☀
昨日はトラブル続きで疲れ果ててツイートできませんでした????
寝てる時に全身痙攣するし…寝起きが最悪です????とりあえず!今日頑張れば今の職場ともおしまいだし、お休みに入るのでなんとか乗り切ります…!
今日も頑張りましょう????
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゚.*💙

゚.*💙

何が原因で病んでるのかわからんけど
そんな時は????くん達やインフルエンサーから貰ったリプ返とか
コメ読みとかフォロワーさんがくれたかまちょポストへのリプとか引用見てニヤニヤするのが1番????✨️
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🗻チャ

🗻チャ

おはようございます????
今朝はしっかり雨☔️
いよいよ梅雨入りかなぁ????

自然相手の仕事でもあるから、まあ梅雨は毎年のこととは言えども、天候によって仕事量も左右されるから、この時期はどうなることやら????

でも、もちろん今日も頑張りましょか????
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アフロ

アフロ

おはようございます。もうちょっと限界近かったのでちょっとだけ遅めに出勤させてーとお願いし、しっかり寝ました。明日の昼からやっとこさ休みになったので、そこも昼寝ですね。もう身体痛いし疲れが抜けてない????
今日は雨ですねー。チャリに乗れないとキビシイ!
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黒鬼

黒鬼

引っ越す前の体重に戻った。

リングフィットとフィットボクシングやった効果と思いたいけど、大きいのは糖質制限だと思うな。

食事をタンパク質多めで、炭水化物と糖を抑えた食事を心がけたら減った。

これは多分ご飯いっぱい食べたらすぐにリバウンドするやつだ。

筋肉つけていっぱい運動しよ。
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