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░モジバケ░永そ哀

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「鏡の王国」ーK-Danceの祈り

鏡張りのスタジオに祈りが落ちる
完璧なフォーメーション
呼吸さえシンクロする
センターは選ばれ光を浴びるたび
誰かの夢が静かにバックラインへ沈む
ボディウェーブで艶を演じ
アイソレーションで個を消す
ステージングはまるで宗教
一糸乱れぬラインが希望と絶望を織りなす
カムバのたび 血と汗をリピートし
フェイスコントロールで感情を美化する
歓声の海に溶けるパワームーブ
自由はどこに置き忘れた
拍手は祝福ではなく支配のリズム

その刹那

誰もが「完璧」という檻に踊らされている
それでも彼らは踊る崩れ落ちる美を
燃え尽きる若さを
韓国という名の鏡に映すために
文字化け学の星文字化け学の星
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ユー

ユー

今日も朝からフットサル!
アイソレーションからシュートまでの流れを練習してるけど、もう少しなんだよな🤔
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はらぼう

はらぼう

年齢がね年齢なので
日頃から気をつけてちゃんとした方がいいと思うことが色々あって
例えば

ストレッチをしよう
筋トレしよう
アイソレーションで体を柔らかく動かせるようにしよう
呼吸を意識して落ち着く時間を作ろう

家の中、終活にむけて今から片付けよう
メルカリに出せそうなもの、チャレンジして売ってみよう

とかとか

まだあるけど思い出せないくらい
色々あって

結局どれも出来ていない

紙に書いて壁に貼っておくか

それも景色になってしいそうだな[泣き笑い]

何か1つは年内に始めてみる!

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かずき

かずき

筋トレのメニュー作りが難しい。。。
自分のモチベの限界まで追い込みたいって気持ちとCNS疲労と、、、
上手い感じにアイソレーション種目とコンパウンド種目混ぜるしかないか🥲‎
猛者トレーニー教えてください#筋トレ
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はな

はな

朝起きて
ご飯食べて
メイクと髪セットして
お昼のお弁当詰めて
お夕飯の用意して
ストレッチして
ダンスのアイソレーションして

私めちゃ出来る女じゃね!?

て思って出勤したけど
インナーパジャマのままだった笑

ま、バレない[ハートポーズ]
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ヤコマ

ヤコマ

筋トレ、あれもこれもやってたら時間がかかるようになっちゃったからコンパウンド3種目+アイソレーション3〜4種目くらいに抑えよう
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