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ユー
だいぶ警戒してくれたけど大したプレー出来なくて悔しかったな[目が回る]
観てる側もやってる側も分かりやすいくらいアイソレーションで余裕あるプレーをできるようにしたい[ほほえむ]
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アリ
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臼井優
圧倒的な個の能力を持つ選手に対し、組織は「空間」と「選択肢」を奪う戦術をとります。
コレクティブ・プレッシング: 1人ではなく、周囲の3〜4人が連動してパスコースを限定し、特定のエリアへ追い込んでから囲い込みます。
レイヤー（層）による守備: 1人が抜かれても、すぐに2人目、3人目がカバーに入る「層」を厚くした守備ブロックを形成します。
アイソレーションの阻止: 個人技を発揮しやすい「1対1」の状況（アイソレーション）を意図的に作らせないよう、常にダブルチーム（2人体制）を維持します。
2. 組織による「個人」の活用（攻撃側）
個人の能力を「組織の武器」として組み込むための戦術です。
デコイ（囮）戦術: スター選手にマークが集中することを利用し、その選手を囮にして他の選手にフリーなスペースを作らせます。
役割の細分化: 個人のクリエイティビティを邪魔しないよう、周囲の選手が「守備専用」「スペース確保専用」など役割を徹してサポートに回ります。
システムによる解放: 戦術的な規律でボールを運び、最後の「決定的な仕事」だけを個人の自由（インプロビゼーション）に委ねる設計です。
3
吉田賢太郎
「強くなりたい」と思ったら、君はまず何を鍛える？
重いものを持ち上げたり、がむしゃらに走り込んだり、
それはエンジンの馬力を上げる「身体能力」のトレーニング。
もちろん、それも一つの力だ。
でも、知っておいてほしい。
どんなに凄いエンジンを積んでいても、
ハンドルの切り方や、アクセルの踏み込み方を知らなければ、
その力は、ただ自分を振り回すだけの「重荷」になってしまう。
「殴る・蹴る」は、ただの使い道（アプリ）。
「身体操作」は、君の体そのものの動かし方（OS）。
肩甲骨を波打たせ、股関節を波打たせる。
それは「力を入れる」ことじゃない。「力を伝える」ことなんだ。
自分の体をバラバラに（アイソレーション）、それでいて一つに。
この感覚を掴めば、それは格闘技にも、ダンスにも、日常の何気ない動作にさえ魔法をかける。
「合気」と呼ばれる不思議な力だって、魔法じゃない。
君の体が、君の意思を、指先まで、あるいは相手の奥深くまで、
「淀みなく、波のように」伝えていく技術なんだ。
誰かと比べて「どっちが上か」と競い合う必要なんてない。
マウンティングなんて、自分の外側の数値しか見ていない人の遊びだ。
君が見るべきなのは、自分の内側の、もっと深い場所。
昨日より1ミリ、肩甲骨が自由に動くようになったか。
昨日より1ミリ、重力と仲良くなれたか。
「身体能力」はいつか衰えるけれど、
「身体操作」は一生、君を自由にし続ける。
筋力でねじ伏せるのではなく、
理（ことわり）で体を動かすこと。
それが、君という人生を、誰よりも軽やかに、鋭く、自由にするための本質なんだ。
115
のり
やりはじめたっ
いいぞ
#ひとりごとのようなもの
1吉田賢太郎
「どうして生きるの？」
「死んだらどうなるの？」
そんな問いに、賢いフリをして答える必要はない。
誰かと比べて、自分をかわいそうに思う必要もない。
世界はもっと、シンプルで、自由なものだから。
1. 生は「アイソレーション」
ダンスには「アイソレーション」という動きがある。
首だけ、手首だけ、胸だけを、
周りに合わせず、独立して動かすこと。
人生も、それと同じ。
昨日がどうだったか、明日がどうなるか、
そんな「線のつながり」なんて一度忘れていい。
「今、この瞬間に、私がここにいる」
その一瞬を、独立した一つの点として、
思いっきり、丁寧に踊りきること。
生とは、理由があるから動くのではなく、
ただ、今ここに「ある」というだけの、まぶしい存在なんだ。
2. 死は「消灯」という現象
映画が終われば、スクリーンは暗くなる。
音楽が止まれば、部屋は静かになる。
それを「悲しい失敗」だと言う人はいない。
ただ「音が鳴っていない」という現象が、そこに起きただけ。
死も、それと同じ。
何かが壊れてなくなるのではなく、
「生きる」というにぎやかな現象が、
静かな「ない」という現象に入れ替わるだけ。
生まれる前の静かさに、ちょっと戻るだけ。
そこには怖いことも、悪いことも、何一つないんだ。
3. 「意味」という重荷を置いて
「何かの役に立たなきゃ」
「立派な意味を見つけなきゃ」
そんな言葉は、誰かが決めた勝手なルール。
パンセクシャルの人が、誰という属性を超えて人を愛するように、
あなたも、自分の「意味」なんていうラベルを剥がしていい。
ガンダーラの仏像が、遠い昔から静かに微笑んでいるのは、
「ただ、そこに在る」ことの尊さを知っているから。
ヨガで深く呼吸をする時、あなたはただの宇宙の一部になる。
結び：ただ、ここに居ていい
生とは、ただある存在。
死とは、ただない現象。
勝ち負けも、賢さも、弱さも、全部脱ぎ捨てて。
あなたは、あなたという命を、
今、この場所で、ただ呼吸しているだけで、
完璧なまでに「完成」している。
12臼井優
ストリート系（ヒップホップ、ブレイクダンス、K-POPダンスなど）、
シアター系（バレエ、ジャズダンス、コンテンポラリーダンスなど）、
社交系（社交ダンス、サルサ、タンゴなど）
民族系（フラダンス、フラメンコ、日本舞踊など）
そして新しいスタイル（ガールズヒップホップ、VOGUE、アニメーションなど）など
多岐にわたります。それぞれ音楽性、リズム、表現方法、必要な身体能力が異なるため、自分の好みや目的に合わせて選ぶのがおすすめです。
主なダンスのジャンル
ストリートダンス系:
ヒップホップ: 軽快でリズミカル、アイソレーション（体の部位を独立して動かす）が特徴。
ブレイクダンス: 床で回転する「フロアワーク」やアクロバティックな技が特徴。
K-POPダンス: アイドルの楽曲に合わせた、キャッチーでキレのある動きが魅力。
ロックダンス・ポップダンス: ロックダンスは腕をロックする動き、ポップダンスは筋肉を弾ませる（ポッピング）動きが特徴。
シアター・舞台系:
バレエ: 優雅でしなやかな動き、柔軟性や体幹が求められるクラシック。
ジャズダンス: バレエを基礎に、情熱的で表現豊かな動きが特徴。
コンテンポラリーダンス: 自由な発想と身体表現で、バレエやモダンを融合。
タップダンス: 靴の金具でリズミカルな音を奏でる。
社交・ラテン系:
社交ダンス: ワルツ、タンゴ、ルンバなど、パートナーと組んで踊るエレガントなダンス。
サルサ: ラテン音楽に合わせて情熱的に踊る、陽気なダンス。
民族・創作系:
ベリーダンス: 中東発祥、お腹や腰を繊細に動かすセクシーなダンス。
フラダンス: ハワイ発祥、ゆったりとした手足の動きで物語を表現。
フラメンコ: スペイン発祥、情熱的なステップと手の動き、掛け声が特徴。
日本舞踊: 日本の伝統芸能、着物を着て扇子などを用いて舞う。
ダンスを選ぶ際のポイント
好きな音楽で選ぶ: 好きな曲のジャンル（J-POP、洋楽、ラテンなど）から探す。
動きで選ぶ: 激しい動きが好きならヒップホップ、優雅ならバレエなど。
目的で選ぶ: 運動不足解消なら社交ダンス、表現力を高めたいならコンテンポラリーなど。
この動画では、ヒップホップ、ポップ、ハウス、ロックなどの定番ダンスジャンルが紹介されています
1
Reito
SAS勝利と予想します！
多分だけど、まずウェンビー対策がしづらかったディグノートと違ってマイク・ブラウンは絶対スイッチで特にウェンビーが出る時間帯はペリメーターをOGかミカルで固めてウェンビーのアウトサイドを防ぎながらドライブも守りきって、そこでもしウェンビーがペネトレーションしたとしてもKATかミチェロビ(特に重要な場面ではミッチ)がヘルプで交互に対応しきって、OFでも、ブランソンがどうにか前半あたりは上手くスワイパとかキャッスル相手にアイソレーションを仕掛けてスコアリングしたり、ミカルが好調でペリメータースコアリング量産したりしてもおかしくないとは思うけど、KATがまずあのエイリアンをリムプロするなんてなかなかきついし、ミチェロビは守れると思うけどもし仮にウェンビーが絶好調ならミチェロビも雑に止めてファウルが重なってファウルトラブルで余計アグレッシブにリムプロできなくなって、かつOFでもウェンビーがウイングスパンでKATを最大限抑え込んでペリメーターとペイント共に機動力もサイズもあるウェンビー相手に苦戦して、かつそれでいてコーネットと一緒にツインタワー起用の時間帯が出てきたら一気に流れに乗れるだろうし、あとはヴァッセルのシュートタッチとハートとかOGのハッスルDに対してどう対処するのかが肝だけど、そこはミッチ・ジョンソンがどうにか対処するとして、、、あとはもしクラッチになってもどうせスワイパとウェンビーがどうにかするだろうし。兎にも角にもSASが10点差くらいつけて勝つ(クラッチタイムになったとしてもクラッチでそのくらい離して勢いに乗る)と予想します。あとは〜ハーパーがTOVせずに上手く若い勢いのままリムアタックして点を取れるか、そしてバックコートとフロントコートのディフェンスがまじで肝だと思う。そもそも心理的にもあの24-1のOKCをNBAカップウェスト決勝という超ビッグゲームで下して勢いに乗ったSASが優勢だと思うし、逆にNYKはスパイク・リーとかのセレブのNYK熱狂的ファンとかに対してプレッシャー感じてるだろうし、あのSGA相手に5TOVをさせながらあのOKCを倒したSASに対して恐怖を抱いてるだろうからマジでこれはSASのロスター達も意気揚々としてるだろうしハーパーとかのルーキーにとってもNBAカップ優勝のインセンティブはデカイと思うからこれは本当にあると思うし本当に勝って欲しい！でも心の奥底では正直特にミカルとOGのウイングDに対して恐慄いてる面もある。とにかくPor Vida！Por Vida！Por Vida！Por Vida！そしてPor Vida！頑張れSAS！心の底から応援しまくります📣✊👽👽👽👽👽👽👽👽👽👽
えのき
11
░モジバケ░永そ哀
鏡張りのスタジオに祈りが落ちる
完璧なフォーメーション
呼吸さえシンクロする
センターは選ばれ光を浴びるたび
誰かの夢が静かにバックラインへ沈む
ボディウェーブで艶を演じ
アイソレーションで個を消す
ステージングはまるで宗教
一糸乱れぬラインが希望と絶望を織りなす
カムバのたび 血と汗をリピートし
フェイスコントロールで感情を美化する
歓声の海に溶けるパワームーブ
自由はどこに置き忘れた
拍手は祝福ではなく支配のリズム
その刹那
誰もが「完璧」という檻に踊らされている
それでも彼らは踊る崩れ落ちる美を
燃え尽きる若さを
韓国という名の鏡に映すために
文字化け学の星27 もっとみる
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吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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ノムノム
喜怒哀楽のある人間です
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FANG
FANG=牙という意味の単語。
ゲームアカウントはSAIXでやっております。
日本人。広島。男。37歳。既婚。
フォローは気分次第ですので悪しからず。アマチュアでアル中バスケットボーラーをやっている傍ら声劇などを細々とやっております。よろしくお願いいたします。
共同台本制作ユニット
「UniteForm」
にて、ゆばちゃんの相棒をしております。
第１回おむらいす品評会優勝
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えのき
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