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ｲﾗｯｼｬｲo(･ω･o)(o･ω･)o
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普段現実世界で、真面目に日々を生きていて、ストレスが溜まっている方々
この惑星で、内なる自分を、出してみましょう💪
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ねむいちゃん💤
隕石が落ちたあとみたいだぜ
これを一から掃除することを考えると、アアッ頭痛がッッッ…ぶり返し…ッ！！
#6歳さん
育児・子育ての星
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♾@Rea🍀
キャパオーバー迎えてるよね😂
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まりん
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オムケチャ
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✩ᴗ✩ニコニコ✩ᴗ✩
二日酔いの頭痛と嘔吐
薬も飲んで寝直して
☆復٩(ˊᗜˋ*)و活☆
🤍🥂ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪🥂🤍
マヨイガ
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ひろ
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臼井優
出産後数週間から数ヶ月の間に、気分がひどく落ち込む、育児が楽しくない、眠れない、疲れやすいなどの症状が2週間以上続く心の不調で、ホルモンバランスの急激な変化や育児ストレス、過去の精神疾患などが原因で起こり、約10〜20%の女性にみられますが、適切な治療と周囲のサポートで回復が可能です。
主な症状
精神症状:悲しみ、不安、イライラ、無気力、自分を責める気持ち、赤ちゃんに愛情が持てない、涙もろくなる。
身体症状:不眠、食欲不振、慢性的な疲労感、頭痛、めまい。
行動の変化:育児への意欲低下、家事などがうまくできない、笑顔が減る。
重症な場合:自殺念慮や自傷、子どもを傷つけたいという思考。
原因
ホルモンバランスの急激な変化:妊娠中に多かったエストロゲンやプロゲステロンが急減する。
身体的負担と睡眠不足:出産による疲労、慣れない育児によるストレス。
心理的・環境的要因:育児への不安、完璧主義、社会的サポートの不足、過去のうつ病の既往。
対処法・注意点
早めの受診:2週間以上症状が続く、自分や子どもを傷つけたいと思う場合は、産婦人科や心療内科・精神科を受診する。
周囲のサポート:育児や家事を分担し、休養を確保する。一人で抱え込まず、頼れる人に助けを求めることが大切。
適切な治療:精神療法や薬物療法、家族や医療機関との連携が重要。
マタニティブルーとの違い:マタニティブルーは一時的（1〜2週間で改善）だが、産後うつは症状が長く続く。
「母親失格」などと自分を責めず、誰にでも起こりうる病気として、早期の気づきと専門家の助けを求めることが大切です。
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サク
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スキゾフレニア
わけわかんない
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悔いディッチ
揺らげ揺らげ
꒦꒦꒦꒷꒷꒦꒷꒦꒷꒷꒦꒷꒦꒷꒷
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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オムケチャ
.☆.｡.:*・°･.｡*･.｡*.☆.｡.:*・°･.｡*･.｡*
･*·̩͙꒰ঌThis is my garden 🐇🌹⋆·̩͙
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ねむいちゃん💤
やっほ〜〜虚無だよ！
いつでもねむい💤一児の母✌︎✌︎✌︎
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まりん
話し相手が欲しいです。
料理上手らしい🍳
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