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ダイエットの星

67069人が搭乗中
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志を同じくする仲間達と、今回は必ず成功させよう。

精神を癒す星

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メンタル疲労に苦しむ時代 脳疲労のリリースも出来たらと誕生させた惑星です 「精神を癒す星🌟」 癒しを求めたい・毒抜きをしたい 仲間を見つけたい・安らぎをそっと置きたい 言い辛いけど此処に書かせて etc. 皆んな集まって色んな心の形を見て知って 和やかに過ごして行きましょうね 住み心地の良い星になりますように🍀 ※主が不適切と判断する言動をなさる方は星を離れて頂きます旨ご理解・ご了承の程お願い申し上げます。

ファッションを楽しむ星

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ファッションを楽しんでいる人達の惑星です。 なるべく顔の自撮りは載せないようにしましょう。出会いの場ではないので。

精神疾患を患ってる人

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皆の居場所です 出会いを求める投稿はやめてください 誹謗中傷はやめてください

ちいかわ愛の星

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ちいかわ好きが集まって 最新ちいかわ情報を共有したり グッズを自慢したり 日常に潜むちいかわを投稿して わちゃわちゃしましょう\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/

1人時間を楽しむ星

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特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ 友達と過ごす時間 家族と過ごす時間 みんなでわいわいと過ごす時間 どれも大切だけど 気分気儘に眠って 気分気儘に出かけて 気分気儘に1日を過ごす そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐 ※こちらの惑星は申請制です。 非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨

ひとりごとの星

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この星は、皆さんの優しさでできています。 行き場のないひとりごとを呟く場所になれたらと思い、作りました。

お笑い芸人の星

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sky星を紡ぐ集い

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{Sky星を紡ぐ子供たちのゲーム惑星です!} 【大空と大地を旅して、良き出会いがありますように】 [管理人が載せたりする情報] 季節・日々・再訪(ベータ版の場合はワンク載せてからコメント欄に貼ります!) ※ベータ版が苦手な方は惑星から旅立っていただいて✋ [その他の投稿] その日の気分で、フレとの日々や1人でぼーっとしている風景を載せてます。 ※こんなイベント欲しいとかありましたら私にメッセージお願いします〜時々自分でイベント欲しいってなったら増やしていきます( * ॑꒳ ॑*) [ルール] ✮皆んなで仲良く過ごしましょう♪ (特にちゅんには親切に!) ※ちゅん・雀⇒初心者の星の子さん ★投稿に対して悪意のあるコメント(そう感じたら)は非表示にして喧嘩勃発しないようにお願いします🥺 更新2025/04/16

iUぷらねっと

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iUぷらねっとのフレンド募集したりぷらねっとの楽しさを広めたり情報交換するお星です。主はサブ垢にてうさぎちゃん犬ちゃん猫ちゃんおりますのでそれぞれ募集している方はお気軽にフォローどうぞ⋆꙳𝜗𝜚꙳.*‬ ⚠️iUぷらねっとの惑星ではぷらねっと以外の投稿は控えてください⚠️ ぷらねっとで交換したスロチケの結果や宝箱の投稿は問題ありません。

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めぐむ 907スイセン

めぐむ 907スイセン

昨日22:00すぎに
コンビニのシフォンケーキ(と生クリーム)1切れ
どうしても食べたくて食べちゃったけど
食べなかったら、もっとよかったんだろうな。

#やっと重い腰を上げたダイエット奮闘記
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めぐむ 907スイセン

めぐむ 907スイセン

自分の食事は、炭水化物が明らかに不足していて
基礎代謝を下げてしまっている可能性に気付いたので、
カロリーは抑えつつ、栄養素は摂りつつ、
炭水化物もある程度しっかり摂ることにしたら
ほぼ毎日お通じが出るようになって、びっくり。
#やっと重い腰を上げたダイエット奮闘記
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めぐむ 907スイセン

めぐむ 907スイセン

人生最大重量を誇る人間になったので、
そろそろボディメイクダイエット
はじめようと思います。
#やっと重い腰を上げたダイエット奮闘記

2025/3/24(Mon)
体重   体脂肪率  筋肉量
57.20kg ー 35.7% ー 34.70kg

にのうで 左27.7 右27.0
バストトップ 88.0
アンダーバスト 72.0
ウエスト 72.0
へそ周り 86.5
おしり  94.0
太もも 左57.2 右57.0
ふくらはぎ 左33.8 右34.0
足首 左19.8 右19.5

こんな感じのスタートです。
乞うご期待。

やることは、
YouTubeなるねぇ 
・ふくらはぎマッサージ
・太ももマッサージ
・基本のストレッチ

ユミコアボディ
10分はやる。まんべんなく

こんな感じで、はじめます。。。
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ジュリ

ジュリ

やっと風呂入るわ
重い腰上げるで〜
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イミュ

イミュ

重い腰上げる
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イミュ

イミュ

重い腰上げる
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ケンポス

ケンポス

あなたが1番好きな(それに近い) BUMPの曲はなんですか?あなたが1番好きな(それに近い) BUMPの曲はなんですか?

回答数 179>>

分別奮闘記
🐈BUMPの星🧣🐈BUMPの星🧣
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夢歌(ゆめか)

夢歌(ゆめか)

特技や極めてるものはなんですかー!特技や極めてるものはなんですかー!
みんなの自己肯定感ぶち上げるの得意よ🔥
極めてるものは頭のおかしさ
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きらり

きらり

過去に囚われすぎてるのやだ。
記憶と思い出を断捨離しましょう。
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どらねこ

どらねこ

GIGOでさ、小4息子がヒロアカのデクのフィギュア欲しくてずっとUFOキャッチャーやってたの

お年玉があるもんだから「取れるまでやる!」とか言って千円札がどんどん100円玉になるの
まぁ、自分のお金だし金銭感覚の勉強代だなぁって見守ってたんだけど
20代前半ぐらいのお兄さんが取り方教えてくれたり場所変えてくれたりちょいちょい見に来てくれて、それでもデクは落ちてくれなくて
最終的に、完全に取れるところまでお兄さんが移動してくれてやっとデクGET出来てさ

そんな愛想の良い感じのお兄さんじゃなかったから嫌かなぁなんて思いながら息子と「さすがにあのお兄さんにありがとうって言いに行こ」って探して

息子が「ありがとうございました!取れました!」ってそしたら照れた感じのニコって顔になってさ

心の中で「ほれてまうやろー!幸せになってくれ!!」って叫んだよね

今の若者は勝手に子供が苦手なんかと思ってたよ
まだまだ世の中捨てたもんじゃないなって思ったのに忘れちゃいそうだからここに残しておく

#子どものいる暮らし  #メモ
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ₕₐᵧₐₜₒ

ₕₐᵧₐₜₒ

杖歩行だから腰地味に曲がっていってるのかな〜
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